मैं बस इसके साथ व्यक्तिगत रूप से मिलने वाले लाभों को साझा करना चाहता था।
1) 1 साल 2 महीने पहले - पोर्न देखना बंद कर दिया। अब तक मुझे पोर्न देखने की लगभग शून्य इच्छा है, अब बेशक मैं नग्न महिलाओं को देखना चाहता हूं, लेकिन मुझे बाथरूम में किसी के बिछाए जाने के लिए हस्तमैथुन करने की शून्य इच्छा है। सबसे अच्छी तुलना जो मैंने देखी थी, वह सिर्फ कल्पना थी अगर यह फोन नहीं था और कोई आपको बस कोने में झटका देते हुए आपको सेक्स करने देता है। Ive ने यह भी सुना है कि पोर्न आपको घृणित भ्रूण देता है, शुक्र है कि मुझे कभी भी इस तरह के चरम पर नहीं मिला, लेकिन यहां तक कि जिन नाबालिगों के पास मैं था, वे अब पूरी तरह से चले गए हैं।
2) 3 महीने पहले जुराब भेजना / प्राप्त करना बंद कर दिया गया था। यह मेरे लिए बड़ा था क्योंकि मुझे "आत्मविश्वासी" महसूस हुआ क्योंकि मुझे एक लड़की मिल गई थी जो मुझे अपने दोस्तों को भेजने के लिए थी, मैंने इसे पोर्न से अधिक आनंद लिया क्योंकि यह मेरे लिए व्यक्तिगत था, लेकिन वास्तव में मैं खुद से घंटों बर्बाद करने के लिए कई लड़कियों से बात कर रही थी। वार्तालाप को गंदा करने की कोशिश कर रहा है और यद्यपि इसने बहुत काम किया है यह पूरी मूर्खता थी। इसकी वास्तविकता यह थी कि मैं इस बारे में बहुत ज्यादा उत्सुक था कि वे मुझे किस तरह से उस व्यक्ति के बारे में बताएंगे, जिसे मैंने अपनी फोन स्क्रीन के पीछे सुरक्षित महसूस किया था क्योंकि वे केवल वही देख सकते हैं जो मैं उन्हें देता हूं, मैं यहां तक कहूंगा कि मैं ज्यादा आदी था। मैं हस्तमैथुन कर रहा था की तुलना में तस्वीरें प्राप्त करने के लिए (हालांकि मैंने जाहिर है कि हर बार जब भी मुझे मिला)
3) 2 महीने पहले - हस्तमैथुन करना बंद कर दिया। जब मैंने अंत में इसे रोकने के लिए जागरूक निर्णय लिया, तो यह मेरे जीवन के सबसे अच्छे निर्णयों में से एक था, समय की मात्रा मुझे उन चीजों को करना है जो मैं वास्तव में करना चाहता हूं, यह आश्चर्यजनक है, जब मैंने पहली बार पोर्न को रोकने के साथ शुरुआत की थी, उस समय मैं इसके बजाय पियानो सीखें और अब मैंने सिर्फ 4/130 के साथ अपने ABRSM ग्रेड 150 की परीक्षा दी! (मैंने बहुत अभ्यास किया था)। मैं अब सप्ताह में 5-6 दिन जिम जाता हूं और मैं कंप्यूटर साइंस के साथ-साथ इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग में भी बहुत अध्ययन करता हूं, और एक रियल एस्टेट फर्म में इंटर्नशिप करना शुरू कर दिया है और बिजनेस में तेजी से आगे बढ़ रहा हूं। मुद्दा यह है कि मैंने अपना समय उत्पादकता का उपयोग करने का फैसला किया और जो मैं करना चाहता हूं और उसके बारे में सक्रिय होना चाहता हूं और मुझे इन चीजों को पूरा करना है।
4) अब मैं nofap के अन्य लाभों जैसे उच्च डोपामाइन आदि को सूचीबद्ध कर सकता हूं, लेकिन मैं वास्तव में केवल यह बताना चाहता था कि उत्पादक होना और तुरंत संतुष्टि प्राप्त करना जीवन में फलदायी और खुशहाल बनने के वास्तविक तरीकों में से एक है।
5) बोनस: हाँ मैं अब लड़कियों को खींच रहा हूँ, मुझे सच्चा आत्मविश्वास है और लड़कियों के पास आने में कोई समस्या नहीं है और मुझे भी उतनी ही परेशानी है जितनी किसी भी समस्या को अस्वीकार किया जा रहा है (और पागल बात यह है कि यह उतना नहीं होता जितना आप सोचते हैं। )। हालांकि मुझे लगता है कि मैं एक वास्तविक रिश्ते के लिए जाने की कोशिश करूंगा क्योंकि मुझे लगता है कि इसका मेरे लिए बहुत अधिक अर्थ होगा।
पढ़ने के लिए धन्यवाद:)
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