कल मैं एक पार्टी में गया था, जिस पर मैं केवल एक्सएनएक्सएक्स व्यक्ति को जानता था। कुछ यादृच्छिक स्थितियाँ जो पाठ में आईं:
- बातचीत के बीच में एक टिप्पणी जोड़ने में सक्षम जैसे 10 अजनबी सीधे मुझे देख रहे थे और उन्हें आँखों में देख रहे थे जैसे मैं अपनी कहानी बता रहा था। मैं महसूस कर सकता था कि वे मेरे बात करने के तरीके का आनंद ले रहे थे और उन्होंने मुझसे नज़रें नहीं हटाईं (मैंने देखा कि 1 लड़की भी मुझे घूर रही थी जैसे कि मैं बात करने के बाद सपने देख रहा था)। आमतौर पर मैं चुप रहता और अपने अलावा किसी भी व्यक्ति से बात करने की कोशिश करता, अगर कुछ भी, "मैं जो अजीब नहीं हूं" के रूप में नहीं पाया जाता।
- एक लड़की के साथ बातचीत करने में सक्षम जैसे मैं अपने एक साथी से बात कर रहा था। आमतौर पर मुझे अपने जीवन में मिलने वाली हर महिला पर यौन संबंध बनाने या पसंद करने का दबाव महसूस होता है। वे सिर्फ ऐसे व्यक्ति हैं जिनके साथ मैं हितों और रसायन विज्ञान के आधार पर जुड़ सकता हूं, जैसे मैं अन्य पुरुषों के साथ करता हूं।
- "क्या मैं सभी के लिए पार्टी को बर्बाद नहीं कर रहा हूं?" मुझे लगता है कि वे मुझे पसंद नहीं करते। मुझे यकीन है कि उन्हें लगता है कि मैं अजीब हूं। मुझे “जब बातचीत में कोई चुप्पी होती है या जब लोग कुछ मिनटों के लिए या कुछ इस तरह से हंसना बंद कर देते हैं तो मुझे छोड़ देना चाहिए”।
- मेरे रूप के बारे में कम आत्मविश्वासी। मैं खुद का ख्याल रखता हूं और हर दिन खुद को बेहतर बनाने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं उस छोटे बेवकूफ पेट की चर्बी को कम करता हूं, जिससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है। आमतौर पर किसी के बारे में सोचते हुए कि मैं फिट नहीं हूं, मेरी चिंता को बढ़ाते हुए घंटों तक मेरे सिर में रहेगा।
- मुझे लगा कि कुछ लड़कियां वास्तव में बहुत अच्छी और दिलचस्प थीं। मुझे पता चला कि बाद में बॉयफ्रेंड थे। मेरा अच्छा मूड नहीं बदला। आमतौर पर मैं तुरंत अपने ब्वॉयफ्रेंड से अपनी तुलना करना शुरू कर देती हूं, आमतौर पर मेरे विरोध में, और अधिक अवसादग्रस्त विचारों के लिए। या मुझे लगता है कि मैं उनसे बेहतर था और तब भावना गुस्सा होगी ("वह उसके साथ क्यों है और क्या उसके साथ नहीं है?")
चिंता, अवसाद, आदि से जूझ रहे किसी व्यक्ति के लिए कल की रात से ये सिर्फ कुछ स्थितियां हैं, लेकिन मेरा सबसे बड़ा और सबसे ज्यादा पसंद करने वाला व्यक्ति मेरे आसपास के लोगों, पुराने दोस्तों और नए कनेक्शन की खुशी साझा करने में सक्षम है। मुझे अभी तक प्यार नहीं मिला है, लेकिन जब मैं खुश जोड़े से मिलता हूं तो खुश हूं, मैं अमीर नहीं हूं लेकिन जब मैं पैसे वाले लोगों से मिलता हूं तो खुश हूं, मेरे कई दोस्त नहीं हैं, लेकिन मैं उन लोगों के लिए खुश हूं जिनके पास बहुत सारे हैं, यह हो सकता है हमेशा चलता रहे।
NoFap वास्तविक है, आप मानसिक और शारीरिक रूप से एक स्वस्थ व्यक्ति होंगे। और मनुष्य स्वाभाविक रूप से स्वास्थ्यप्रद को पसंद करने के लिए इच्छुक हैं, भले ही वे यह न समझें कि वे एक दूसरे को जानने के पहले 5 मिनट के भीतर आपको क्यों पसंद करते हैं। इसे बनाए रखें और आपको अपने साथी मनुष्यों के साथ ईमानदार सहयोग से मिलने वाले दोस्त, प्यार और सभी अच्छी चीजें मिलेंगी।
आप सभी को गले लगाओ, मजबूत रहो, तुम यह कर सकते हो।
मैंने मुख्य रूप से सामाजिक चिंता के लिए और अधिक ऊर्जा के लिए [NoFap] किया, जो मैं करता हूं।
संपर्क- एक उदास अंतर्मुखी के रूप में मेरा अनुभव
;