जनवरी 1 के 2017st पर वापस, मैंने PMO छोड़ दिया। यह मेरे पूरे जीवन में सबसे अच्छे फैसलों में से एक रहा।
मैंने अपनी लकीर पर जो सबसे बड़ी बात सीखी है वह यह है कि नोफैप आपके जीवन में सब कुछ हल करने वाला नहीं है। आपको इसका एहसास करना होगा।
नोफ़ैप जीवन की सभी समस्याओं के समाधान के बजाय एक उत्प्रेरक के रूप में अधिक है।
मेरा क्या मतलब है? जरूरी नहीं कि नोफैप से होने वाले फायदे नोफैप से ही हों। वे डोपामाइन की कमी से आते हैं जो हमारे पास छोड़ने के बाद अचानक नहीं होते हैं, और हम इसे बदलने के लिए जो आदतें बनाते हैं। नोफ़ैप यात्रा पर, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने समय के दौरान आत्म विकास पर ध्यान केंद्रित करें, और अच्छी आदतें लागू करें जो आपको डोपामाइन दे सकती हैं जो अब आपको पीएमओ से नहीं मिलता है। आपको इसका एहसास करना होगा।
ये आदतें, जैसे ध्यान, सामाजिककरण, व्यायाम, सभी महाशक्तियों में योगदान करती हैं। वे एक गड्ढे में वापस गिरने के बजाय आपके मस्तिष्क को फिर से स्थापित करने में मदद करते हैं।
मैं सबसे बड़ी समस्या लोगों को नोफ़ैप करने और केवल 3 दिन की स्ट्रीक में मिलने के साथ देख रहा हूं कि उन्होंने अपना पूरा जीवन नोफ़ैप में डाल दिया और अन्य चीज़ों की अवहेलना की जिससे उन्हें वास्तविक लाभ मिलेगा। आप सफलतापूर्वक इस लत से छुटकारा नहीं पा सकते हैं यदि आप ऐसी चीजें नहीं कर रहे हैं जो आपके डोपामाइन को प्राकृतिक स्तर पर बहाल कर देंगे, और लगातार एक लत पर अपने मस्तिष्क पर कब्जा कर लेंगे जो आप वैसे भी नहीं सोचना चाहते हैं। आपको इसका एहसास करना होगा।
नोफ़ैप आपको कई अच्छी आदतों में लॉन्च करेगा, और आपको एक भयानक लत से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जो आपको प्रभावित करता है और आपको खुद को कम सम्मान के साथ देखता है। नोफैप आपको अनुशासन, आत्मविश्वास और यह जानकर गर्व दिलाएगा कि आपने वही किया है जो केवल कुछ अन्य बहादुर पुरुष कर रहे हैं।
नोफैप पर, मैंने अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने के लिए सबसे बड़ी चीज देखी है; आपको nofap के प्रतिस्थापन में अच्छी आदतें विकसित करनी चाहिए, और धीरे-धीरे कम उत्पादक बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए। यह वह है जो आपको सभी लाभों और महाशक्तियों को देखेगा, सभी महिला आकर्षण, सामाजिक रूप से चुंबकत्व, आत्मविश्वास, स्पष्ट सिर, यह सब व्यायाम और ध्यान जैसी अत्यंत लाभकारी आदतों के साथ-साथ nofap से आता है। नोफैप के साथ-साथ अच्छी आदतों का निर्माण करें, और मैं वादा करता हूं कि आप वह व्यक्ति बनना शुरू कर देंगे जिसे आप दर्पण में देखना चाहते हैं।
धीरे-धीरे आप अपने जीवन का निर्माण करने में सक्षम हो जाएंगे।
संपर्क - मैंने 500 दिन की लकीर पर जो सीखा है (बड़ी बात आपको पता चल गई है)
by thegamer180
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