"चेज़र" क्या है?

"चेज़र" शब्द का उपयोग अक्सर गहन क्रेविंग का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो कि संभोग का पालन करते हैं, शायद तुरंत या शायद अगले दिन। वे संभवतः न्यूरोकेमिकल परिवर्तनों से उत्पन्न होते हैं जो स्वाभाविक रूप से चरमोत्कर्ष से शुरू होते हैं। पुरुष अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि समय के साथ चेज़र आसान हो जाता है क्योंकि मस्तिष्क रिबूट करने के दौरान एक नया संतुलन पाता है।

अधिक के लिए, पढ़ें क्या आपको सेक्स के बाद चेज़र की आवश्यकता है? स्खलन से संबंधित न्यूरोकेमिकल घटनाओं की गहन चर्चा के लिए पुरुष: क्या लगातार स्खलन एक हैंगओवर का कारण बनता है? "चेज़र प्रभाव" का औपचारिक रूप से अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह काफी सामान्य है।

यहां "चेज़र" के प्रमाण के साथ विशिष्ट आत्म-रिपोर्टें हैं (अधिक आत्म-रिपोर्ट में पाया जा सकता है क्या आपको सेक्स के बाद चेज़र की आवश्यकता है?):

कोई फेप नहीं एक रिश्ते के साथ बाहर से आसान लग सकता है क्योंकि लोग शायद सोचते हैं कि आप सेक्स के साथ फ़ैपिंग को स्थानापन्न कर सकते हैं और जबकि यह सच है कि सेक्स "चेज़र इफ़ेक्ट" का कारण बनता है जो तब होता है जब आप सेक्स के बाद एक्सएनयूएमएक्स से एक्सएनयूएमएक्स पर गंभीर आग्रह करते हैं। हर बार जब मैंने अतीत में सेक्स के दो दिनों के साथ संबंध बनाए थे।

अतं मै 7 दिन के निशान से, मैं स्पष्ट रूप से महत्वपूर्ण बदलाव बता सकता था! मेरी एकाग्रता स्पष्ट थी, मेरा आत्मविश्वास काफी अधिक था, और मेरी उत्पादकता में बहुत सुधार हुआ था। मैं सभी मामलों में "ला ला लैंड" में था। वास्तव में, मैं फाफिंग के माध्यम से संभोग के "आनंद" की तुलना में पूरी तरह से NoFap के "मानसिक चर्चा" का आनंद लेने के लिए आया हूं। सरासर जिज्ञासा से, मैं अपने हिसाब से बाहर निकलने का विकल्प चुनता हूं और देखता हूं कि ये नए "सुपरपावर" किस तरह से कम होंगे या नहीं। मैंने पोर्न वेबसाइटों की एक श्रृंखला लोड की और अपने सामान्य तरीके से काम पूरा किया।

कमिंग के बाद सेकंड के भीतरमानसिक तीक्ष्णता में चरण बदलाव जो मुझे लगा कि बस अचरज है। ऐसा लगा जैसे कोहरे की एक ताजा परत मेरे दिमाग पर छा गई हो। लगभग तुरंत, मुझे आशंका, बेचैनी और असंतोष की अधिकता महसूस हुई। मेरे प्रयोगात्मक रिलेप्स के बाद, मैंने अपने होमवर्क पर वापस लौटने की कोशिश की और पाया कि काम पर बने रहना लगभग असंभव था।

मुझे अचानक फिर से झपकी लेने का आग्रह महसूस हुआ, इमगुर ब्राउज़ करें, फेसबुक की जांच करें, मेरे अपार्टमेंट को साफ करें, बर्तन साफ ​​करें, और मूल रूप से हर कार्रवाई को छोड़कर पढ़ाई खत्म करें। मैं कुछ दोस्तों के साथ मिलने के लिए दिन में बाद में अपने कॉलेज कैंपस गया। तब तक मेरा आत्मविश्वास भी काफी हद तक डगमगा गया था। इसलिए मैं दूसरी लड़कियों के साथ बात करने में ज्यादा हिचकिचा रहा था। वास्तव में, मेरे सामान्य उत्साहित रवैये को पेश करने के लिए एक ठोस प्रयास की आवश्यकता थी जिसने मुझे अपनी त्वचा में असहज महसूस किया। आत्म रिपोर्ट

चेज़र प्रभाव वास्तव में भयानक हो सकता है। हालांकि इस समय मेरे पास मूल रूप से कोई cravings नहीं है। मेरी व्याख्या यह है कि एम और पीएमओ के बीच वास्तव में बहुत बड़ा अंतर है। एम एक रिलीज है जो आपको थोड़ी देर के लिए ऊर्जा की थोड़ी सी छूट देता है। पीएमओ हालांकि, शैतान है, यह हेरोइन है जो वास्तव में आपके मस्तिष्क के साथ चुदाई करता है और आपको बदतर के लिए तरसता है। इस प्रकार, चेज़र प्रभाव मेरे अनुभव में वास्तव में एम की तुलना में पीएमओ के साथ अधिक जुड़ा हुआ है। हालांकि, अतीत में सिर्फ एम से चिपके रहने की कोशिश ने मुझे एम के साथ फिर से पिक्स और फिल्मों का उपयोग करना शुरू कर दिया है, इसलिए मैं निश्चित रूप से अतिरिक्त सावधानी बरतने जा रहा हूं।

मुझे लगता है कि इस बार मेरी नई "गेम प्लान" के साथ अंतर यह है कि रिबूट समाप्त होने के बाद मेरे पास एक नया लक्ष्य है। अपने आखिरी रिबूट के बाद मैंने सोचा कि जब भी मैं चाहता हूं, मैं एम कर सकता हूं, लेकिन यह पॉमो-एडिक्ट के लिए एक अच्छी रणनीति नहीं है। यदि आप जब चाहें हस्तमैथुन करना शुरू कर देते हैं, थोड़ी देर बाद यह उबाऊ हो जाएगा और आप अनुभव को बढ़ाने के लिए अधिक उत्तेजना चाहते हैं।

एक चीज जो मुझे मार रही है, हालांकि 'चेज़र इफेक्ट' है। यही है, आपको मेरे आग्रह के अनुसार, मेरे मामले में 12-24 घंटों के बाद ओ। मैं पूर्व में पीएमओ से कुछ प्रयास करने की कोशिश करता था और यह हमेशा मेरी गिरावट थी। लेकिन मेरा मानना ​​है कि जिस तरह से आप अतीत में हैं यह संकेतों को पहचान रहा है। अब मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि जब भी मेरे पास ओ हो, मैं इसे घर से बाहर निकलने और लोगों के आसपास रहने के व्यस्त दिन के अनुसार फॉलो करता हूं, जैसा कि मेरी बिस्तर की भूख में झूठ बोलने और इंटरनेट पर ब्राउज़ करने के विरोध में, और अब तक यह है एक इलाज किया।

आज मैं एक मील दूर से आग्रह देखता हूं। अब मैं उनका स्वागत करता हूं। मैं देख सकता हूं कि मेरी छोटी मस्तिष्क चिंपाजी क्या करने की कोशिश कर रही है। मेरा मानना ​​है कि अगर मैं पूर्ण पीएमओ जा रहा था और चेज़र प्रभाव से बच रहा था, तो यह यात्रा शायद आसान होगी, लेकिन यह मेरे जैसे दूसरों के लिए मेरी उपयोगी टिप है। रोकने के बाद से, मैं अपने आप को दूर से देखता हूं, और मैं वह आदमी हूं जो मैं होना चाहता हूं, वह आदमी जो मैं अतीत में कई बार रहा हूं। https://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-noticed

खबरदार: चेज़र इफेक्ट असली लोग हैं। मैंने कल उसे फिर से, कुछ और आरएल कार्रवाई की, लेकिन पिछले 3 दिनों में मेरे cravings में दस गुना वृद्धि हुई है। या, अधिक संभावना है, प्रतिरोध करने की मेरी इच्छाशक्ति में एक टन की गिरावट आई है। http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rooc0/beware_the_chaser_effect/

फिर हमने बिस्तर पर सिर किया। मैंने कपड़े फाड़ना शुरू कर दिया है और मैं हार्ड स्टार्स AWAY (woohoo!) हम लगभग ढाई घंटे तक सेक्स करते हैं, जो एक लंबे शॉट द्वारा मेरे लिए एक रिकॉर्ड है। वह वास्तव में अजीब है, लेकिन वास्तव में खुला और ईमानदार है। मैं अंत तक संभोग नहीं करता (मुझे मानना ​​चाहिए कि संभवतः पूरी तरह से रिबूट नहीं होने के कारण)। हालाँकि मेरे पास ऐसा गहन संभोग है जो विशुद्ध रूप से संवेदना और क्षण पर आधारित है। यह एक शानदार अनुभव था। खासतौर से इसलिए कि जब मैं घर आया था (प्री नॉफ़ैप) तो बहुत परेशान था जब मैं इसे उठा नहीं पाया और वह जल्दी में निकल गई। शानदार अनुभव नहीं! आत्म रिपोर्ट

वैसे भी, मुझे खतरनाक चेज़र प्रभाव का अनुभव है। जब मैं शावर में होता हूं तो अगली सुबह मैं बहुत कामुक होता हूं। इसके अलावा, मेरे दिमाग ने उस शाम को इतना डोपामाइन जारी किया होगा कि मैं अगले दिन वास्तव में उदास हूं। मैं काफी बार हस्तमैथुन करता हूं (बड़े पैमाने पर प्रलोभन के बावजूद कोई पोर्न नहीं, और मैं सिर्फ अनुभव और सनसनी के बारे में सोचता हूं)। मैंने अपना काउंटर रीसेट कर लिया है (यह सब हार्ड मोड के बारे में सही है!), लेकिन मैं अपने लिए एक अलग काउंटर रखूंगा। यह भविष्य के लिए अच्छी सीख है। मैंने आज इसे बंद कर दिया है!

यह होने के नाते कि हमने कल रात मधुर प्रेम किया, मेरी पत्नी ने हॉल में पैर की अंगुली करने का फैसला किया, और देखें कि मैं आज सुबह क्या देख रहा था। (वह चेज़र इफ़ेक्ट के बारे में जानती है। उसने मेरी खिड़कियों की जाँच की: फ़ेसबुक, नाराज़ पंछी / रेडिट मेरी बेटी के लिए कोई फ़ैप / गोल्फ इंस्ट्रक्शन नहीं। इसलिए मैंने कोई भी फ़ैप योद्धा नहीं किया। मैंने उसे दिखाया कि वास्तव में चेज़र इफ़ेक्ट क्या है! और मैंने उसे बेडरूम में धकेल दिया, और उसे दिखाया कि मैं केवल उसके प्यार का पीछा करता हूँ! मुझे छोड़ दो मुझे जाने दो! और अब मैं काम के लिए देर से जा रहा हूँ ... इसे छोड़ दो!

मैं अब इसे चेस कहता हूं ~ उसका प्रभाव क्योंकि वह मुझे अपने ऊपर और ऊपर चाहता है। मैं दिन भर उसका पीछा करता हूं, लोल।

कल, मेरे पास इस भव्य रेडहेड के साथ तारीख # 2 थी। हम एक फिल्म में गए और बाद में मैंने सुझाव दिया कि हम अपनी जगह पर जाएँ। एक बात ने दूसरे को प्रेरित किया, और हम दोनों के लिए कामोन्माद थे। वास्तव में बहुत अच्छा है। हालांकि, मुझे एक तीव्र तीव्र इच्छा थी। और मुझे एहसास हुआ कि मैं कर रहा हूँ चेज़र प्रभाव कल एक संभोग होने से। NoFap आमतौर पर मेरे शरीर को एक "हीलिंग मोड" में रखता है। मेरी ऊर्जा कुंठित महसूस करती है और मेरी कामेच्छा मंद पड़ जाती है - लगभग एक कंप्यूटर में स्लीप मोड की तरह।

मैं लगभग कर सकता हूं लग रहा है मेरे मस्तिष्क के डोपामाइन रिसेप्टर्स सामान्य पर लौट रहे हैं (आरामदायक btw नहीं)। लेकिन कल संभोग ने इसे फिर से हवा देने का कारण बना। इस रिलीज के लिए स्वाभाविक रूप से हमेशा पीएमओ रहा है। अचानक मेरे आग्रह वापस आ गए। यह सब कहने के लिए, यह जानना अच्छा है कि चेज़र प्रभाव एक वास्तविक चीज है। और इसके आगमन की पहचान करने के लिए। चेज़र से सावधान रहें - पहले हाथ की गवाही

मुझे 90 दिन पहले "चेज़र इफ़ेक्ट" के बारे में पढ़ना याद है और यह नहीं सोचता कि यह मेरे साथ होगा। मैं कितना गलत था! चेज़र प्रभाव एक शक्तिशाली चीज है।

अनुसंधान से संकेत

हालांकि हमें चेज़र पर किसी भी शोध के बारे में पता नहीं है, लेकिन इन अध्ययनों के परिणामों में प्रभाव के प्रमाण मौजूद हो सकते हैं:

क्या साइबर पोर्नोग्राफी इनवेंटरी-एक्सएनएनएक्स स्कोर का उपयोग करें इंटरनेट पोर्नोग्राफी में वास्तविक बाध्यता का उपयोग करें? अत्याचार प्रयास की भूमिका की खोज (2017)। उन पुरुषों में जिन्होंने 14 दिनों तक इंटरनेट पोर्न देखने की कोशिश की, लेकिन उन्हें अन्य "वैकल्पिक यौन गतिविधि" (हस्तमैथुन, यौन संबंध और गैर-इंटरनेट पोर्न देखने) में संलग्न होने की अनुमति दी गई थी, वैकल्पिक यौन संबंधों में संलग्न होने के बीच आश्चर्यजनक रूप से उच्च संबंध था गतिविधि और इंटरनेट पोर्न देखने ("असफल संयम")। दूसरे शब्दों में, "अन्य यौन गतिविधि" ने इंटरनेट पोर्न से परहेज करना आसान नहीं बनाया। कागज से:

[तालिका में संख्याओं को समझने के लिए सुझाव: शून्य का मतलब दो चर के बीच कोई संबंध नहीं है; 1.00 का अर्थ दो चर के बीच पूर्ण सहसंबंध है। बड़ी संख्या 2 चर के बीच मजबूत संबंध। यदि किसी संख्या में ए ऋण संकेत, इसका मतलब है कि दो चीजों के बीच एक नकारात्मक संबंध है। (उदाहरण के लिए, व्यायाम और हृदय रोग के बीच एक नकारात्मक सहसंबंध है। इस प्रकार, सामान्य भाषा में, व्यायाम हृदय रोग की संभावना को कम करता है। दूसरी तरफ, मोटापे से मोटापा होता है। धनात्मक सह संबंध दिल की बीमारी के साथ।]

मिश्रित यौन संबंधों में दैनिक यौन इच्छा और इसके प्रभाव पर अगले दिन की इच्छा और व्यवहार

अंश:

निष्कर्षों ने संकेत दिया कि दैनिक यौन इच्छा अगले दिन यौन इच्छा को बढ़ाती है। यह विशेष रूप से पुरुषों के लिए है, भले ही यौन व्यवहार में लगे हुए थे। इसके अलावा, एक दिन की यौन इच्छा भागीदारों के लिए अगले दिन की इच्छा को प्रभावित करती है, खासकर उन दिनों में जब यौन व्यवहार हुआ।