(रिमिशन) समस्याग्रस्त इंटरनेट के उपयोग के लिए एक स्वस्थ दिमाग (2018)

साइबरस्पाइकॉल बीव सोस नेटव। 2018 सितंबर 25. डीओआई: 10.1089/साइबर.2018.0072।

के जी.एन1, वोंग एस.एफ2.

सार

इस लेख ने समस्याग्रस्त इंटरनेट उपयोग (पीआईयू) व्यवहार वाले युवाओं के लिए एक संज्ञानात्मक व्यवहार-आधारित निवारक हस्तक्षेप कार्यक्रम को डिजाइन और परीक्षण किया। कार्यक्रम मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप कार्यक्रम-युवाओं के लिए इंटरनेट उपयोग (पीआईपी-आईयू-वाई) है। एक संज्ञानात्मक-आधारित चिकित्सा दृष्टिकोण अपनाया गया। चार स्कूलों के कुल 45 माध्यमिक छात्रों ने हस्तक्षेप कार्यक्रम पूरा किया जो पंजीकृत स्कूल परामर्शदाताओं द्वारा समूह प्रारूप में आयोजित किया गया था। समस्याग्रस्त इंटरनेट उपयोग प्रश्नावली (पीआईयूक्यू), सामाजिक संपर्क चिंता स्केल (एसआईएएस), और अवसाद चिंता तनाव स्केल (डीएएसएस) पर स्वयं-रिपोर्ट किए गए डेटा के तीन सेट तीन समय बिंदुओं पर एकत्र किए गए थे: हस्तक्षेप से 1 सप्ताह पहले, अंतिम हस्तक्षेप के तुरंत बाद सत्र, और हस्तक्षेप के 1 महीने बाद। युग्मित टी-परीक्षण के परिणामों से पता चला कि कार्यक्रम अधिक गंभीर इंटरनेट लत चरणों में नकारात्मक प्रगति को रोकने और प्रतिभागियों की चिंता और तनाव और बातचीत के डर को कम करने में प्रभावी था। प्रभाव हस्तक्षेप सत्र के अंत में तुरंत स्पष्ट था और हस्तक्षेप के 1 महीने बाद भी बना रहा। यह अध्ययन पीआईयू वाले युवाओं के लिए निवारक हस्तक्षेप कार्यक्रम विकसित करने और परीक्षण करने वाले पहले अध्ययनों में से एक है। पीआईयू की नकारात्मक प्रगति और समस्याग्रस्त उपयोगकर्ताओं में इसके लक्षणों को रोकने में हमारे कार्यक्रम की प्रभावशीलता ने हमें यह मानने के लिए प्रेरित किया है कि कार्यक्रम सामान्य उपयोगकर्ताओं को गंभीर लक्षण विकसित होने से भी रोकेगा। साहित्य में बताए गए अधिकांश हस्तक्षेप कार्यक्रम केवल उन लोगों के लिए तैयार किए गए हैं जिनके पास पहले से ही समस्याएं हैं।

खोजशब्द: इंटरनेट आसक्ति; संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा; हस्तक्षेप कार्यक्रम; सकारात्मक मनोविज्ञान; समस्याग्रस्त इंटरनेट का उपयोग; युवा

PMID: 30256674

डीओआई: 10.1089 / cyber.2018.0072