- अन्य उत्पादक गतिविधियों में संलग्न होने में बहुत समय व्यतीत करें जो आपको बहुत अधिक योग्य व्यक्ति में बदल देगा।
- महिलाओं पर आपत्ति करना, उन्हें इंसान के रूप में देखना शुरू करें।
- बहुत अधिक आत्मविश्वास, विश्वास और स्वयं पर गर्व है।
- एक स्वतंत्र व्यक्ति बनो जो इच्छाशक्ति में भटकता है। आत्म-भाग्य पर कोई नियंत्रण न होने से कोई हताश गुलाम नहीं।
- अपने आसपास की खूबसूरत दुनिया में सुन्न होने के बजाय हर समय इन तीव्र भावनाओं को महसूस करना शुरू करें। और नहीं चल मृत।
- बहुत कम है। समय पर काम लें, जिसके परिणामस्वरूप काम पर या स्कूल में बहुत अधिक सफलता मिलती है।
- अन्य लोगों को आपके कंप्यूटर का उपयोग करने से अधिक डर नहीं है, पकड़े जाने का कोई और डर नहीं है।
- न्यूफ़ाउंड ऊर्जा के साथ फट। भाग फारेस्ट भाग.
- शुरू - संभवतः यौवन के बाद पहली बार - से वास्तव में जो आप हैं उसके लिए खुद से प्यार करें। वह स्व जिसे आप हमेशा प्यार करते थे लेकिन दुर्भाग्य से आपके शरीर में एक स्व-निर्मित कारागार में बंद रखा गया था, अब उसे मुक्त करने और बाहर आने का अवसर मिला है। उस बच्चे को एक आदमी के रूप में विकसित करें। आपको उसमें मन की शांति मिलेगी।
- बहुत कम अवसाद। आप बिना किसी स्पष्ट कारणों के अपने आप को खुश और सकारात्मक महसूस करते रहेंगे, उन्हीं स्थितियों में जहाँ आप पहले चिंतित और व्यथित महसूस करते थे। इसका कारण यह है कि कोई बात नहीं, आप जानते हैं कि आपने अपना सर्वश्रेष्ठ दिया है।
- हासिल करें कि लंबे समय से खोई हुई क्षमता वास्तव में किसी के साथ प्यार में पागल हो रही है। सावधान! कुछ आँसू बहाने के लिए तैयार हो जाइए, क्योंकि आप उस एक एसओ के बारे में सख्त सोच समाप्त कर सकते हैं, बजाय इसके कि वह सब गढ़े हुए और बेकार, कृत्रिम और आंचलिक रूप से अश्लीलता के साथ अश्लील साहित्य में सम्मोहित कर ले।
- एक स्वस्थ दीर्घकालिक संबंध बनाए रखने की क्षमता बढ़ाएं जहां आप वास्तव में भरोसेमंद, भरोसेमंद और विश्वसनीय हो सकते हैं और बदले में एक ही उपचार प्राप्त करने के लायक हो सकते हैं।
- ईडी। अनिवार्य रूप से पीएमओ की लत के कारण। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है?
- एक लंबी पर्याप्त लकीर के बाद, आप देखेंगे कि आपके आस-पास के लोग आपके बारे में अधिक देखभाल करना शुरू कर देंगे। इसका कारण यह है कि, NoFap से पहले, आप में से एक आधा उनकी दृष्टि से पूरी तरह से गायब था। यह एक आधा शर्म की वजह से बनाई गई गोपनीयता के जीवन में खुद को बर्बाद करने में व्यस्त था। वह मौजूद नहीं था। आप में से आधे वास्तविक दुनिया में मौजूद नहीं थे। और वास्तविक दुनिया में मौजूद दूसरा आधा लगातार असुरक्षित था और अपने दृष्टिकोण में दोहरा दिमाग रखता था, कभी भी पीएमओ की लत के कारण अपना सर्वश्रेष्ठ देने में सक्षम नहीं था। अब लोग आपके बारे में अधिक देखभाल करने लगेंगे क्योंकि आप उनके जीवन में कम से कम दो बार मौजूद रहेंगे। और जब मैं वर्तमान कहता हूं, मेरा मतलब है वर्तमान में। प्रभावशाली। प्रभावशाली।
- समग्र शारीरिक स्वास्थ्य में वृद्धि, क्योंकि आप अपने शरीर में अपने शुक्राणु रख रहे हैं। इसके बारे में पढ़ें।
- आप उस स्वास्थ्य को भी सक्रिय रूप से जोड़कर काम कर सकते हैं जो आप जानते हैं, जो आप शायद करेंगे, क्योंकि NoFap वैसे भी बिना जिम जाने के बहुत कठिन है। प्राप्त। में। आकार!
- अपने ज्ञान को मास्टर करें कि आपके मस्तिष्क की प्लास्टिक संरचना आपके व्यवहार को कैसे प्रभावित करती है। इस नई आधुनिक अंतर्दृष्टि में neuroplasticity YBOP के माध्यम से NoFap करने का एक अंतिम और सकारात्मक पक्ष प्रभाव है और इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा प्रत्येक आप इसके साथ क्या करते हैं उसके आधार पर आपके जीवन का पहलू।
- पहले की तुलना में बहुत अधिक रचनात्मक हो। आप अपने मस्तिष्क को इसके सबसे बड़े आराम क्षेत्र को छोड़ने के लिए मजबूर कर रहे हैं। इसका मतलब है कि इसे जीवित रहने के लिए नए न्यूरॉन रास्ते के साथ आना होगा। उन नए रास्तों का मतलब नए विचारों से है। नए विचारों का अर्थ है कि आप अपने मस्तिष्क को व्यस्त रखने में जो कुछ भी कर रहे हैं उसमें बेहतर रचनात्मकता है। अपने जीवन को नया करें।
- इच्छाशक्ति में भारी वृद्धि। इच्छाशक्ति का एक बदमाश शेर। कितनी मेहनत कर सकता था कुछ भी पीएमओ छोड़ने की तुलना में? कभी कोई मैच नहीं। कोई भी बाधा आपके खिलाफ मौका नहीं दे सकती थी।
- ध्यान चुंबकत्व। यदि आप इसे सही कर रहे हैं, तो आप अनिवार्य रूप से इस सकारात्मक ऊर्जा को विकिरणित करेंगे जहां आप जाते हैं और हर कोई - विशेष रूप से महिलाएं - आपको कहीं से भी बाहर नहीं देख पाएंगी। वे आपकी ओर देखेंगे, वे आपसे बात करना चाहेंगे। यह गंभीर है और एक आकर्षण की तरह काम करता है, लेकिन जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह वास्तव में कुछ भी जादुई नहीं है: जब आप अपना काम चलाते हैं तो प्रकृति अपना पाठ्यक्रम चलाती है।
- संवाद आरंभ करने के लिए केक का टुकड़ा, विशेष रूप से एक निश्चित बिंदु के बाद। आपको इसके बारे में सोचना भी नहीं चाहिए। बहुत कम आत्म-चेतना।
- दो व्यक्तित्वों में से उस खौफनाक अहसास का कोई और हिस्सा, जिसके बारे में आपको हमेशा छुपकर रहना पड़ता है और आपको ऐसा महसूस होता है कि आपने पता लगाने के बजाय लगभग आत्महत्या कर ली। स्वयं के साथ ईमानदार, सभी के साथ ईमानदार। आप एक हैं और पूरे और पूरे हैं।
- नहीं, आप कभी भी पूर्ण नहीं होंगे और कभी नहीं होंगे। हमेशा विकास के लिए जगह बनाएं, क्योंकि आपके पास किसी भी सूरत में खुद को बेहतर बनाने के लिए समय और ऊर्जा है।
- अन्य बुरी आदतों से भी छुटकारा पाएं। NoFap आपके जीवन के लिए अच्छे डोमिनोज़ प्रभाव की शुरुआत करता है।
- 1 में 1,000,000 बनें। वास्तव में।
इसके विपरीत;
PMO करने का 1 कारण:
- अपने आप को नंब करें ताकि आप इन सभी वास्तविक लक्षणों को प्राप्त करने के बजाय एक वनस्पति रूप से संतुष्ट जीवन को बनाए रख सकें, एक मानव के विपरीत लेकिन एक ज़ोंबी की तरह, जहां, लंबे समय में, इन सभी लक्षणों की कमी अनिवार्य रूप से आपके लिए टोल लेने जा रही है। चुपचाप मैं आपको विश्वास दिलाता हूं।
अब, यहाँ भी एक मैच है? मैं ऐसा नहीं चाहता। आप जानते हैं कि पीएमओ कुछ बहुत ही मुहावरा है जब आपके पास अपनी चेतना को बंद करने की रहस्यमय शक्ति है और आप आँख बंद करके सभी बहुत महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाओं को अनदेखा करते हैं। पीएमओ यह मूर्खतापूर्ण है, अगर आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है। इसलिए अगर कोई एक दवा थी, जो मुझे ऊपर दिए गए सभी लाभ प्रदान करती है, तो मुझे वह सब भुगतान करना होगा जो मुझे कभी खरीदना पड़ा था। जाहिरा तौर पर वहाँ कोई नहीं है, लेकिन वहाँ NoFap है। मैं सभी को NoFap करना होगा और PMO से भागना होगा, क्योंकि मुझे पता है कि मुझे करना है और मेरे जीवन का कोई दूसरा तरीका नहीं है।
सभी Fapstronauts को शुभकामनाएं और शुभकामनाएं!
संपादित करें: मैंने अभी इसे प्रिंट किया है और आज रात अपने बेडरूम की दीवार पर इसे पूरी तरह से लटका रहा हूं। मेरे अच्छे स्व से एक अच्छा स्मरण जो मेरे स्कंबैग स्व को यह लिखता था जो नहीं सुनता था।
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