एक अनुभवी से सलाह (LINK):
हो सकता है कि आपने अभी-अभी पता लगाया हो या हो सकता है कि आप '1 वीक' के आदमी हों, जो महसूस कर रहा हो कि वह पहले हफ्ते से पहले कभी नहीं आया है। इस सामान को नीचे रखें:
- यह एक महाशक्ति नहीं है। यदि आप अपने आप को बता रहे हैं कि 90 दिन के लोगों के पास कुछ ऐसा नहीं है, तो आप अपने आप से झूठ बोल रहे हैं। हम सभी में यौन आवेग हैं, हम सभी के पास एनिमेटेड लंड हैं और हम सभी नकली, प्लास्टिक सेक्स-प्रतिरूपण के लिए आकर्षित हैं, जिसे पोर्न कहा जाता है। हम सब इंसान हैं।
- खुद को चिढ़ाना बंद करो। ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप पोर्न गैलरियों को 'सिर्फ लुक' कर सकें। हस्तमैथुन के साथ पोर्न हमेशा हाथों से चलता है। यदि आप एक करते हैं, तो आप दूसरे को करेंगे। किनारा करना भी बंद कर दें। अनगिनत सूत्र इस पर ध्यान देते हैं। "बस थोड़ा सा स्ट्रोक," अपने लिंग को सजाता है। इसे अपशब्द कहना। और फिर पुशअप्स करें।
- जबकि विषय पर: हाँ, पुशअप्स। तुम कितना कसरत करते हो? यदि आपका मतलब है फिजूलखर्ची रोकना, तो ऊर्जा बढ़ाने के लिए तैयार हो जाइए। क्योंकि आप अपने जीवन के रस को अपने कमजोर डिक से बाहर नहीं निकाल रहे हैं, आपका शरीर ऊर्जा के स्वस्थ स्तर का निर्माण करने जा रहा है। ये अच्छी बात है। अब आप इसके बारे में क्या करने जा रहे हैं? चैनल को उस ऊर्जा को जिम में, जॉगिंग में, या सिर्फ 'ओले पुशअप्स' की योजना बनाएं। एक शौक शुरू करो, एक शिल्प सीखो, चलते जाओ, आदि बस व्यस्त हो जाओ। एक सोफे आलू होने के नाते आपको आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है।
- एहसास है कि आप एक साथ एक इंटरनेट की लत का सामना कर सकते हैं। मैं इसका उल्लेख करता हूं क्योंकि मैंने इसका अनुभव किया है। मैं देर रात तक वेब ब्राउज़ करता रहूंगा ... बेकार का समय। और एक जंगली अनुमान लगाओ कि जब बोरियत वास्तव में सेट हुई थी तो क्या हुआ था? पॉर्न। यदि आप अपने ऑनलाइन समय में कटौती करते हैं, तो आप केवल अपनी सहायता कर रहे हैं।
- दृढ़ निश्चयी लोग कठोर उपाय करते हैं। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है। पीएमओ के इस पागल चक्र से आप कितनी बुरी तरह मुक्त होना चाहते हैं? आप क्या देंगे? बाहर निकलना? कुछ लोग अपने आईपैड को bed नेट को ब्राउज़ ’करने के लिए बिस्तर पर ले जाने पर जोर देते हैं, लेकिन फिर - लो और निहारना - पोर्न ब्राउज़ करना शुरू करते हैं। Yikes, यह कैसे हुआ? यह तब हुआ जब आपने खुद को इंटरनेट कनेक्शन के साथ इतने करीब और अकेले होने की विनम्रता दी, आप लगभग पोर्न को देख सकते हैं। यदि आपके ट्रिप-अप आपके कमरे में लैपटॉप या आपके हाथ में टैबलेट के कारण हो रहे हैं, तो दूसरे कमरे में दोनों को छोड़ने का विकल्प चुनें। यदि आपको अवश्य ही वाई-फाई पासवर्ड बदलने के लिए किसी को प्राप्त करें।
- आज पर ध्यान दें। 90 दिनों के मील के पत्थर को पूरा करने के लिए शेष अन्य दिनों के बारे में चिंता न करें। आप हमेशा DAY ONE पर हैं क्योंकि आपको प्रति दिन केवल One DAY पर ध्यान देना चाहिए। इसे 24 घंटे बिट्स में लें। पीएमओ मुक्त होने के दिन को समाप्त करने के लिए आज ही चुनें। कल वही विकल्प चुनें जो आपने आज बनाए हैं।
- इसके लिए जीवनशैली में बदलाव और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है - सबसे अजीब - परिणाम एक जीवन शैली में परिवर्तन। पीएमओ से अपना मुंह मोड़ने के लिए आपको कुछ परिवर्तन करने की आवश्यकता होती है, जिसे अन्य लोग 'नाटकीय' कह सकते हैं। बस उन्हें 'आवश्यक' कहें और अधिक कुछ नहीं। इससे मत भागो, क्योंकि परिणाम बहुत अच्छा है: मैंने अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी बेहतर आत्म-अनुशासन पर ध्यान दिया है। पीएमओ के एक शातिर उपाध्यक्ष से मुक्त होने से मेरी जीवनशैली के अन्य क्षेत्रों: काम, स्कूल और रिश्ते प्रभावित हुए हैं।
- इस दुनिया में हर चीज की तरह, हमें लगातार रखरखाव की आवश्यकता होती है। आवेग और आग्रह गायब नहीं होते हैं। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो आप बीच में या अंत से परे रहें, कोई बात नहीं है। होशियार रहना। अपने डिक के साथ मैला मत करो।
- यदि आप गड़बड़ करते हैं, तो हार मत मानिए। अपने आप को उठाओ, अपने आप को ज़ोर से बताएं कि धोखा देने वाला पोर्न कितना निराशाजनक है, और आगे बढ़ें। आखिरकार… .हम बिंदु # 1।
- RSI वास्तविक बात ऐसी है multipliably प्लास्टिक पोर्न चीज से कई गुना बेहतर है। आप के आसपास किसी के हथियारों के लिए आपको इच्छा है, तो आप प्यार, सब वह आप के लिए है, तुम्हारा के सभी स्वीकार कर आप चुंबन, आप मित्रता वाली, कि संज्ञा कोमलता के साथ आप को छू, फुसफुसाते नम्रता से और दिल से, हँस, सब उसे दोष देने के लिए इच्छुक , मुस्कुराते हुए, उसकी आँखों में एक चमक और उसकी रीढ़ में एक कंपकंपी ... वह सीधे आपके चेहरे में दिखता है और आप ईमानदारी से महसूस कर सकते हैं कि आप उसे एक पल के संभोग से परे चाहते हैं। आप उसे सिर्फ एक सह सत्र से अधिक की इच्छा रखते हैं। अपने डिक हमेशा के लिए क्या पूछता है से अधिक। आप उसे चाहते हैं कि वह कौन है, उसके लिए वह क्या है, और वह सुंदर व्यक्ति जिसे आप प्यार करते हैं। दुनिया में कोई ऐसा पोर्न स्टार नहीं है जो आपको यह एहसास दिलाए कि आप उसे एक पूरे के रूप में महत्व देते हैं, और न कि केवल अपने डिक को छड़ी करने के लिए एक छेद बनाते हैं। PMO आपकी इंद्रियों को मृत कर देता है, जो आपके मस्तिष्क में शुरू होता है और आपके डिक में उन लोगों के साथ समाप्त होता है। इसके विपरीत, जैसा कि जॉन डेनवर ने वाक्पटुता से इसे रखा, वास्तविक, गर्म, जीवित प्रेमपूर्ण अपनी इंद्रियों को भरता है एक जंगल में एक रात की तरह, वसंत ऋतु में पहाड़ों की तरह ...
हम लोग एक साथ इस में हैं। अन्य लोगों ने इसे किया है, मैंने इसे किया है और आप बल्लेबाजी करने के लिए अगले हैं: आप इसे हरा सकते हैं। पोर्न की कृत्रिम बैसाखी का उपयोग करना बंद करें लग रहा है एक आदमी की तरह। करने के लिए समय be एक आदमी।
चलो इसे करते हैं।
TL; DR: 1 के माध्यम से 10 को इंगित करता है।
एक ही धागा - एक और पोस्ट का जवाब
यह सही है - अब तक आपने जो भी मेहनत की है, उसे छोड़ें नहीं।
आप खाली आदमी महसूस करेंगे। इतना खाली। इसलिए बर्बाद हो गया।
मुझे आपको एक बड़ी तस्वीर रखने के लिए प्रोत्साहित करें: मेरी राय में, पहले 30 दिन सबसे कठिन हैं और - इससे भी अधिक विशेष रूप से - बहुत कम 15 दिन। यदि आप केवल एक और सप्ताह के लिए पाठ्यक्रम रख सकते हैं, तो आपने इस वाइस की पिटाई में एक बहुत बड़ा पहला कदम उठाया है।
आज ही समाप्त करें फ़ैप-फ़्री! आप आज उस ज्ञान के साथ समाप्त हो सकते हैं जिसे आपने फिर से जीता।
यह इस पर उबलता है: क्या आप वास्तव में अपने डिक आप पर शासन करना चाहते हैं? क्या आप वास्तव में चाहते हैं कि 5.2 इंच (लंबाई भिन्न हो) त्वचा और कमजोर मांसपेशियों को आप के ऊपर RULE करने के लिए? यह तय करने के लिए कि IS और ISN'T क्या महत्वपूर्ण हैं?
मुझे आपको कुछ प्रेरणा दें: यह ताजी हवा की एक ऐसी सांस है जब - प्रत्येक फैप-मुक्त दिन के अंत में - आप कह सकते हैं: मेरे मस्तिष्क ने मेरे डिक को नियंत्रित किया और इसके विपरीत नहीं!
इसके बारे में सोचें: महिलाओं द्वारा नफरत करने वाले रूढ़िवादी पुरुष - उनकी समस्या क्या है? उन्होंने कहा, “वह सेक्स के बारे में सोचती है वह मेरे साथ बात नहीं करता है! वह गद्देदार नहीं है! बस सेक्स करो और फिर सो जाओ। ” बेशक यह स्टीरियोटाइप है, लेकिन इसके पीछे कुछ सच्चाई है। जो पुरुष अपनी कलम की सेवा करते हैं, वे रिश्तों में कमी आएंगे। वे उसकी ज़रूरतों, उसकी भावनाओं, उसकी इच्छाओं के बारे में नहीं सोचेंगे ... यह सब श्री पेनिस के बारे में है।
मुझे स्पष्ट होने दो: मुझे सेक्स से प्यार है। मैं इसे पाने से ज्यादा बार चाहता हूं। लेकिन पोर्नोग्राफी और हस्तमैथुन दोनों से मुक्त होने से मुझे अपने रिश्तों में अपने मस्तिष्क का उपयोग करने का REFRESHING अवसर मिला है। मुझे सेक्स सिर्फ उतना ही चाहिए जितना कि अगले लड़के को - लेकिन मैं अब अपने लिंग से प्रेरित नहीं हूं। मुझे यह तय करना है कि मैं कब संभोग करूं। यह मेरे एसओ के साथ मेरा संबंध इतना अधिक महत्वपूर्ण है। जब वह थक गई तो मैं समझ गया। जब वह तनाव में होती है, तो मैं इससे निपट सकता हूं। हम बात करते है। हम पुचकारते हैं।
मैं उसे अब एक व्यक्ति के रूप में देखता हूं। वह उतनी ही सम्मान की हकदार है, जितनी मैं।
यह एक दुखद वास्तविकता है, लेकिन मेरी पीढ़ी पोर्न पर पली बढ़ी है। और जैसा कि हम कर सकते हैं (और हम में से कई लोग इस पर एक बहादुर प्रयास करते हैं) की कोशिश करते हैं, हमने खुद को महिलाओं से संबंधित होने तक सीमित कर लिया है। हम उन्हें स्तन, चूतड़ और योनि के रूप में देखते हैं, जो बहुत कुछ करने के लिए होता है। और जब हम अपने रिश्ते में समय और पैसा खर्च करने के लिए तैयार हैं, जैसे कि या नहीं, हम ऐसा करते हैं क्योंकि हम चाहते हैं कुछ (यानी यौन रिलीज) रिश्ते से बाहर, और अधिक बार बेहतर!
मैं अपने एसओ से प्यार करता हूं, और इस प्यार की मेरी सबसे बड़ी अभिव्यक्ति उसे मुझसे शादी करने के लिए कहने में नहीं थी, न ही वे फूल जिन्हें मैं मासिक भेजता हूं, न ही गले, चुंबन और हंसते हुए। मेरे प्यार का सबसे बड़ा सबूत यह है जब मैंने अपने डिक के साथ सोचना बंद कर दिया, और अपने दिल से सोचना शुरू कर दिया।
आपकी तरह, मेरे पास अभी तक जाने के लिए मील है। मुझे करने के लिए बहुत कुछ मिला है। 90 दिन जादुई रूप से आपकी सभी यादों और आवेगों को दूर नहीं करते हैं। तो हम इस में एक साथ हैं। हम बड़े होंगे, यार। हम लोगों की सराहना करना सीखते हैं क्योंकि वे त्वचा और हड्डियां हैं, साथी मनुष्यों, विचारों के साथ, आदि। इस दिशा में एक कदम बनाने का सबसे अच्छा तरीका पीएमओ के उपाध्यक्ष से बाहर है।
और आप ऐसा कर रहे हैं। मुझे तुम पर गर्व है। बंद मत करो
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