Izvodi:
Pretpostavljamo da su smanjenje sramežljivosti i poboljšanje samokontrole [nakon 3 tjedna apstinencije] potencijalno posljedica neuroloških i psiholoških čimbenika. Energizirajući učinci možda su uglavnom nastali poboljšanom funkcionalnošću struktura nagrađivanja kroz smanjenu stimulaciju. …
Sramotan stav prema samozadovoljavanju može imati negativan utjecaj na mentalno zdravlje. Međutim, većina naših sudionika izvijestila je o malom ili nimalo srama. …
Tri tjedna mogu biti prekratko razdoblje da bi se otkrile sve dobrobiti [apstinencije].
Journal of Addiction Science
Jochen Straub i Casper Schmidt, J Addict Sci 8(1): 1-9. Neka 9, 2022
SAŽETAK
Mnogi mladići primijetili su značajne osobne koristi od apstinencije od online pornografije i masturbacije što je rezultiralo velikim online pokretom. Ova studija je korak prema kvantitativnom istraživanju ovih dobrobiti kod 21 samca koji su bili podvrgnuti tri tjedna apstinencije od pornografije i masturbacije. Uspoređujući apstinencijsku skupinu s kontrolnom skupinom, pronašli smo značajno jake učinke smanjenog mentalnog i fiziološkog umora. Nadalje, srednji učinci otkriveni su u mjerama povećane budnosti, aktivnosti, inspiracije, samokontrole i smanjene sramežljivosti. Sudionici koji su dodatno apstinirali od seksa pokazali su još jače učinke u smanjenom mentalnom i fiziološkom umoru. Pronađeni učinci upućuju na potencijale energiziranja i povećanja performansi u nekliničkoj skupini pojedinačnih muških subjekata. Ovi nalazi mogu biti relevantni za liječenje niza kliničkih simptoma uključujući socijalnu anksioznost, letargiju i umor. Ograničeno razdoblje seksualne apstinencije također može povećati osobni, sportski i profesionalni učinak.
Komentari neuroznanstvenika
Iako su autori bili oprezni u pogledu uzročnosti, ja vidim paralelu s alkoholizmom. Može se tvrditi da “alkoholizam ne uzrokuje anhedoniju (nemogućnost osjećanja zadovoljstva). Umjesto toga, ljudi s već postojećom anhedonijom skloniji su postati alkoholičari.” Iako bi to moglo biti točno za neke, činjenica je da normalni ljudi razvijaju stečenu anhedoniju kroz produljeni alkoholizam.
Mislim da su učinci pornografije slični. Normalni ljudi (i mozgovi) će razviti ono što bismo mogli nazvati stečenim RDS-om [što podrazumijeva smanjenu osjetljivost na dopamin] kroz korištenje pornografije. Zapravo, sjećam se da su znanstvenici raspravljali o uzročnosti u odnosu na Studija Maxa Plancka Simone Kuhn. Neki su tvrdili da bi možda manji volumen sive tvari u caudatusu striatuma (dio sustava nagrađivanja) mogao potaknuti korisnike pornografije da koriste više pornografije.
Međutim, Kuhn je jasno izjavila da je za uzročnost koja ide u drugom smjeru. Objasnila je da, zapravo, "pornografija može istrošiti sustav nagrađivanja", čineći ga manje osjetljivim - čime se povećava želja za više stimulacije.
Ista se logika može primijeniti i ovdje. Poznata je kao "teorija procesa protivnika unutar sustava". To jest, za svaki biološki proces A mora slijediti B s učinkom suprotne prirode. To pomaže u održavanju homeostaze.
Na primjer, ljudi skaču bungee kako bi iskusili intenzivnu euforiju koja slijedi nakon njihove početne panike. Slično tome, današnja pornografija je super-uzbudljiva za mozak. Međutim, nakon toga korisnik se obično osjeća pospanije tijekom dana i ima smanjenu sposobnost produljene koncentracije.
To je upravo ono što bi teorija protivnika-procesa predvidjela: prekomjerno uzbudite mozak više puta i mozak će tada zapravo usporiti i inhibirati sam sebe. Ovo objašnjava tromost nakon pornografije.
Pretjerani korisnici ulaze u spiralu u kojoj prekomjerna stimulacija mozga usporava mozak na neko vrijeme. Tromi mozak tada se pokušava "popraviti" tjerajući svog vlasnika da konzumira više stimulativnog materijala. To je začarani krug.
;