Ja sam 20 godina iz Njemačke i život mi je uvijek prolazio prilično dobro - pa, objektivno. Sve sam u školi dobio dobre ocjene, imao sam lijepu djevojku, sve te stvari. No dok sam se izvorno poznavao kao sretna, odlazeća, motivirana osoba, osjećao sam kako mi energija neprestano crpi s godinama.
Prije otprilike tri mjeseca uopće nisam imao namjere da bilo što radim: zanemario sam sve svoje društvene kontakte, minimalizirajući krug prijatelja na približno jednu osobu koju mi je drago što još uvijek znam, jer sam prilično loše održavao kontakt. Bila sam nesretna zbog svoje veze, ali nisam imala snage i hrabrosti da je prekinem, bojeći se da ću biti sama i nesposobna sama živjeti život. Također sam se osjećala krajnje seksualno frustriranom. Htio sam prekinuti drugu višu diplomu i osjećao sam se potpuno nesigurno u vezi s onim što stvarno želim. Naravno, povukao sam se jako puno da bih "ublažio pritisak".
Tada sam shvatila da moram nešto promijeniti u svom životu ili sam u potpunosti neuspješna u tome da svoj život usrećim za sebe. Tada sam otkrio NoFap. Od tada su se stvari promijenile nabolje - i naravno ne čarobnom rukom ili slično. Stvari se ne mijenjaju samo zato što vas život nagrađuje što prolazite kroz ovaj izazov. Ne, sama sam ih promijenila jer više nisam bila superpasivna i umorna od sebe. Trenutno imam pojas od jednog mjeseca i ne vidim zašto bih ga prekinuo. Osjećam se snažnije nego ikad. (PS: Oprostite na nesporazumima ako moj engleski jezik malo nestane.)
Promjene
- Prvo, ne osjećam nikakve supermoći. Da, puno sam bolji nego prije, ali na, prirodan način. Puno sam samopouzdaniji, mogu gledati ljude u oči, u izvrsnom sam raspoloženju 90% vremena što život čini toliko ugodnijim. Iako sam nekad bio izuzetno mrzovoljan u posljednjim festnim godinama, kolege mi često kažu da sam im sada „sunce“.
- Započeo sam novi posao i našao svoj poziv u njemu, sada znajući što zapravo želim učiti. Bez NoFap-a, nisam ni imao hrabrosti započeti taj posao jer sam ga se bojao (radeći u bolnici).
- Vjerojatno sam u posljednjih mjesec dana stekao više prijatelja nego prije dvije godine.
- Troje neovisnih ljudi pohvalilo me da imam vrlo dubok / muški / karizmatičan glas. Mislim da ovo nema puno veze s testosteronom, već puno više s vlastitom razinom samopouzdanja.
- Imao sam hrabrosti odustati na svojoj djevojci. Bili smo zajedno 5 godina (od kada smo bili 15) i to je bio ogroman i bolan korak jer još uvijek cijenim dosta kao osoba, ali ne kao ljubavnik. Teško je sada, ali zahvaljujući NoFapu mogu se nositi s tim. Jednog dana vidim sebe kako ulazim u još jedno nevjerojatnije partnerstvo jer sada imam mnogo bolje mišljenje o sebi nego prije nekoliko mjeseci.
- Napravio sam više dobitaka u teretani dok sam istodobno izgubio 7kg masti.
- Ne znam je li to toliko važno, ali moji snovi postaju zaista živopisni i često se pojavljuju.
Postoji nekoliko drugih pogodnosti, ali one su najveće.
Pa da, potpuno vrijedim toga. Svaki put kad sam na rubu recidiva, o čemu sam više razmišljao od prekida, sjetim se gdje bih bio bez NoFapa.
Neki savjetuju:
- Ne oštri. Stvarno. Nemoj to raditi. To je apsolutno najgora stvar. Čak i ako ivice ne računate kao žetanje (što to apsolutno i jeste), nakon što započnete s ivicama, samo je pitanje sati ili dana u kojima ćete se vratiti
- Imati cilj. Pogledajte određenu lošu stvar u svom životu koju želite promijeniti i shvatite da će to biti moguće samo ako ste dovoljno disciplinirani da ne fapate. NoFap ne samo da se rješavate ovisnosti, već postaje i puno discipliniraniji i samokontroliraniji.
- Nemojte se tući zbog recidiva. Otkrio sam da su moji recidivi bili zaista korisni u retrospektivi jer sam uspio prilagoditi promjene kako bih ih izbjegao u budućnosti. Shvatite da je izazov kroz koji prolazite zaista težak i da ga svladava ili čak iskuša vrlo malo ljudi. Apsolutno je prirodno propasti. Samo počnite ispočetka. Također sam primijetio da nakon recidiva, kao što su mnogi već rekli, vaš napredak nije izgubljen. Svakako, recidiv je korak unatrag, ali ne tako velik kao što mnogi misle. ALI nećete napredovati ako se stalno ponavljate. Morate to izbjeći na bilo koji način ako se želite promijeniti.
- Definitivno napravite neku vrstu sporta. Pomažem u oslobađanju energije koju obično puhate svojim teretom. Dobiti posao. Započnite novi hobi. Sve što možete ubiti vrijeme koje ste nekada izgubili jerking off pomaže.
- Najvažnije: Pogledajte u BUDUĆNOST. Trenutno biste mogli biti jadni. Trenutno biste mogli poželjeti PMO. Trenutno vam se čini da uopće nemate prijatelja. Trenutno se vidite kao potpuno neprivlačnog i nesposobnog za razgovor sa ženom. ALI TO ĆE SE PROMIJENITI AKO TO PROMIJENITE. Ne prepustite se razmišljanju "ionako je sve beskorisno". NE, nije. Morate proći kroz teško vrijeme. Ali: Zamislite sebe za tri mjeseca. Za pola godine. U godini. Ako ništa ne promijenite, tada ćete i dalje biti jadni. Ali ako TO POČNETE mijenjati odmah, bit će vam puno bolje. Držite se te buduće slike o sebi.
Dakle, uhvatite život za rogove, počnite tako što ćete se ponovno kontrolirati. Vrijedno je svake sekunde.
Vrebim već otprilike dva mjeseca. Samo želim ispričati malo svoje priče kako bih vam dao motivaciju da ne odustanete. Želim vam sve najbolje, budite jaki.
VEZA - Promjene i prednosti koje sam doživio s NoFapom
by taezo
;