Korisnik koji obnavlja pornografiju piše:
Posljednje sam tri godine bio uključen i isključen iz pornografskog programa. To je uvijek bila borba, ali uspio sam punih 90 dana bez pornografije prije nekoliko godina.
Iako je svaki dan prilično borba. Sve dok nisam učinio nešto novo, nepovezano s pornićima. Naletio sam na / R / keto Reddit.
Korištenje električnih romobila ističe / R / keto reddit je grupa za podršku onima koji pokušavaju hranjivu ketogenu prehranu. To znači da, vrlo grube smjernice, jedete prvenstveno masti, oko 80%, s 15% proteina i 5% ugljikohidrata. Imajući ovo na umu, također je smjernica za konzumaciju manje od 20 g ugljikohidrata. Kada konzumirate vrlo malu količinu ugljikohidrata poput ovog, vaša jetra će stvoriti ketone od kojih vaš mozak može sagorjeti za energiju. Ketoni su drugačija vrsta goriva od glukoze i doslovno vam pružaju malo drugačiji doživljaj stvarnosti. Zamislite da u svoj automobil stavite drugu vrstu goriva, to bi suptilno promijenilo karakteristike motora.
Započeo sam dijetu bez šećera. Samo jedete meso, povrće poput avokada i jedete malo orašastih plodova. U roku od jednog dana shvatio sam da se osjećam dobro ne gledajući pornografiju. U roku od nekoliko dana shvatio sam da za to vrijeme nisam razmišljao o tome. Nakon tjedan dana malo sam se uplašio jer me moj seksualni nagon prelazio iz želje da to svaki dan, pa do sada nisam masturbirao ILI gledao pornografiju ILI imao seks, sedam dana. Sad se zapravo izbezumljujem misleći da sam nešto slomio u sebi.
Odem do supruge i ona me ponovno uvjeri da sam dobro i da je to sjajna stvar, da je to ono što sam tražio. Sloboda od seksualnog ropstva. To mi je pomoglo da se opustim. Seksali smo se, bilo je super. Dakle, još uvijek funkcioniram u redu. Nakon što smo se poseksali, plašila sam se progonitelja. Nije bilo tako loše. Zapravo, prvi put u životu nisam masturbirala niti gledala pornografiju nakon seksa. Nekoliko dana kasnije opet smo se poseksali i opet je progonitelj bio po drugi put upravljiv.
Prošlo je 29 dana. Nisam masturbirao niti gledao pornografiju. Imam puno više energije, bolje spavam, raspoloženje mi je puno stabilnije i imam više samosvijesti. Bilo je to gotovo bez napora u usporedbi s prvim vremenom u posljednje 3 godine neprekidnog pokušavanja i neuspjeha bez pornografije.
Mnogi ljudi u / R / keto Forum kaže da odlazak u ketozu smanjuje ili uklanja njihove opće i društvene tjeskobe, od kojih oboje patim. Obje su za mene uvelike smanjene.
Samo sam htjela podijeliti. Za one koji bi htjeli probati nešto drugačije, pokušajte / R / keto. Sada se planiram držati ovoga do kraja svog života. Napokon sam slobodan. Hvala Bogu, napokon sam slobodan.
VEZA - Neočekivano otkriće dovelo me je do pornografije
by vawksel
Više o prednostima zdrave prehrane: Dijeta i balansiranje libida
;