To ne diskriminira. To bi mogao biti netko iz vaše obitelji ili na vašem radnom mjestu. Ili ste to možda vi.
Gabe Deem nije mogao ustati i nije mogao shvatiti zašto.
A zgodan tip u njegovim 20-ovima, nije mu nedostajalo pozornosti atraktivne žene, On nije usamljenik. Ne postoji ništa nervozno u njemu. On je samouvjeren i brbljiv, u stvari, malo dude. - Ali moja je bitka počela u mojoj tinejdžerske godine," on kaže. - Moj seksualni nagon za pikselima počeo je prerastati moju želju za pravim ženama - i mislim na prekrasne prave žene. Ništa u stvarnom svijetu me ne bi moglo uključiti, a ja sam samo poludio. "
Deem je znao da njegova erektilna disfunkcija nije bila fiziološki problem; mogao bi dobiti erekciju koristeći pornografiju, bez problema. Nije to bila tjeskoba u izvedbi. Nije se radilo o jednom od najčešćih uzroka koji obično pogađaju muškarce dok stari, kao nuspojava dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti. Bio je mlad, sposoban čovjek. No, nakon što je istražio internetske forume i pronašao tisuće muškaraca s istim problemom, i uglavnom jednako zbunjen kao uzrok, uzeo je izazov jednog ispitanika i ustanovio da ne može masturbirati bez pornografija. Godine upotrebe pornografije - prvi put su mu bile izložene u dobi od osam godina i 12-a imale su internet velike brzine - rekonfigurirale su njegovu neuronsku mrežu tijekom svojih najrazvijenijih godina razvoja.
"Preradio sam mozak i mehanizam uzbuđenja kroz desetljeće upotrebe porno filmova", objašnjava Deem, koji je kasnije postao vokalni vođa kampanje za bolju svijest o ovisnosti o pornografiji kroz svoj brand Re-Boot Nation. “Ja i moji prijatelji smo bili djeca koja su bila pametna za tehnologiju i nismo se nimalo sramili u našem korištenju porno filmova. To je bio samo normalan dio tinejdžerskog života, nešto s čim ste odrastali kao 'digitalni izvornik'. Ali tek sam s vremenom otkrio da postoje potencijalni negativni učinci pornografije. Ali nitko u glavnoj struji nije govorio o tome. "
"Preradio sam mozak i mehanizam uzbuđenja kroz desetljeće korištenja porno", objašnjava Deem.
Još uvijek nisu. Dio problema je u tome, dok je bilo nekih 40 studija o utjecaju na normalnu seksualnu funkciju redovite pornografije za masturbaciju - obično u obliku onoga što se naziva PIED (pornografija izazvana erektilna disfunkcija) ili PIDE (PIDE). pornografija uzrokovana odgođenom ejakulacijom) - među psihijatrima ostaje neizvjesnost da li ovdje zaista postoji problem, ili, ako postoji, što je zapravo.
Posvećena DSMna primjer, redovito ažurirana dijagnostika psihijatrije još nije prepoznala ovisnost o pornografiji, iako to čine i druge važne referentne točke. Prošle godine Svjetska zdravstvena organizacija poduzela je korak prema legitimizaciji stanja konačno prepoznavajući kompulzivno seksualno ponašanje kao mentalni poremećaj, ali je svoje mišljenje o tome je li to uključivalo ovisnost jednako o kockanju ili zlouporabi droga. Doista, u tijeku je rasprava o tome ima li to ikakve veze s ovisnošću, za razliku od prisile, da se napravi vrsta razlikovanja koju samo kliničar može cijeniti i koja jedva služi ljudima kojima je potrebna pomoć.
"U stvari, svijet psihologije i psihijatrije tek sada počinje ozbiljno shvaćati porno-ovisnost", primjećuje dr. Claudia Herbert, klinička psihologinja i izvršna direktorica Oxfordskog razvojnog centra u Velikoj Britaniji. “Svjesni smo mogućeg negativnog utjecaja i razmjera problema koji će, s obzirom na to da ga ima tako velika [porno] industrija, vjerojatno biti ogromna. Nalazimo da to ovisi o tome koliko ste zauzeti s pornografijom. Ali čak i ako samo gledate i ne fizički se bavite, čini se da šteti umu. Smanjuje jasno razmišljanje, stvara razmaknuti učinak. Dobivate simptome ustezanja kao što su glavobolje, nemir, tjeskoba. Ovo je ozbiljno."
Iz anegdotalnih dokaza, Deem kaže da ima malo kontroverzi oko ideje da postoji veliki problem koji se uglavnom ne rješava, osim nekoliko psihologa koji se bore protiv statusa quo i aktivista, poput njega, čiji videozapisi na YouTubeu stotine tisuća pregleda. A budući da je utjecaj na rastući, plastičniji adolescentski mozak trajniji i dublji nego što je, recimo, na srednjovjekovnom mozgu koji uzbuđeno otkriva internetsku pornografiju, ali nije odrastao s njom, to je problem koji se čini većini akutno (iako ne isključivo) pogađa mlađe muškarce. Budući da će buduće generacije, kroz uređaje kojima se vežu, sada imati jednak pristup pornografiji, izgleda da je to problem koji se mora riješiti prije nego kasnije. Posljedice za društvo u cjelini mogle bi biti ozbiljne.
“Ljudi s kojima radim su vrlo raznoliki. Činjenica je da svatko može razviti zavisnost od pornografije - bilo koje dobi, muškaraca ili žena, iako je to češće muški problem; one koji su odrasli s internetom i onih koji nisu. Dolaze i sa širokim izborom priča - kaže autorica Noah Church Wack: ovisnik o internet pornici a sada trener za one koji se bave seksualnim pitanjima vezanim za pornografiju. - Neki nemaju ono što bi mogli nazvati ovisnošću o pornici, ali sigurno imaju seksualni problem koji je uzrokovala upotreba pornografije. Drugi očito imaju ovisnost. Oni se bore da daju pornografiju čak i nakon što je uzrokovala seksualne probleme iu nekim slučajevima uništila njihovu vezu. "
Teško je iznenaditi se kada je stvar izrečena u hladnim i teškim uvjetima. "Pornografija je neograničena, beskrajna, 24 / 7, bilo gdje." Nikada ne morate dvaput gledati istu stvar. Izraz pornografije promijenio se tako dramatično ”, ističe dr. Robert Weiss, izvršni direktor Seeking Integrity i kalifornijski stručnjak za kompulzivno seksualno ponašanje posljednjih 25 godina. “Vi uzimate bilo koji super poticaj i učinite ga pristupačnijim i više ljudi će se boriti. Što sposobnost gledanja pornografije za 10 sati ravno do mozga u razvoju? Dio problema je u tome što, dok se ne provede više istraživanja - kao što to činimo u iduće dvije godine - još ne razumijemo s čime se ovdje bavimo. Ne znamo jesu li [ovisnici o pornografiji] potrebni pomoćnici ili bolnica. "
Sa načinom na koji porno radi - vizualni, seksualni poticaj, koji obično dovodi do dopaminskog udara koji dolazi u orgazmu - jasno je zašto to može biti ovisnost, čak i ako se kliničari prepiru oko toga mijenja li mozak na isti način kao i droga. Teško nam je doći do hrane i seksa kao pitanja preživljavanja (barem za vrstu). “A kada kombinirate stimulirajući sadržaj - pornografiju - s mehanizmom ovisnosti - internetom - dobivate ono što se zove sinergističko pojačanje. Učinak postaje mnogo veći ”, objašnjava dr. David Greenfield, osnivač Centra za internet i ovisnost o tehnologiji u Connecticutu, SAD, docent psihijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Connecticut i jedan od prvih znanstvenika koji su proveli veliki rad Studija o ovisnosti Interneta (prije Wi-Fi).
“Neki nemaju ono što biste mogli nazvati ovisnošću o pornografiji, ali sigurno imaju seksualni problem koji je uzrokovala upotreba pornografije. Drugi očito imaju ovisnost. "
"Pornografija izaziva ovisnost jer stimulira", dodaje. - Bilo je to već za 20,000-plus godina. Postoji hijeroglifska pornografija. Ali uvijek je napredan sa svakim novim medijima, od ispisa do filmova na CD-ove, DVD-ove i internet. Pornografija je oduvijek bila na čelu tehnologije. "
Zašto je medicinska struka specijalizirana za ovisnost toliko oprezna u vezi s priznavanjem pornografije? On djelomično smatra da je to zbog dobre staromodne razboritosti. "Na mnogim mjestima u svijetu, primjerice u SAD-u, seks je još uvijek prljava riječ", kaže on. “Još uvijek postoji viktorijanska, puritanska sramota za masturbaciju unatoč činjenici da seks koristimo za prodaju svega, kao temelj zabave. Kada nekoga nazovete 'budalom', što znači idiot, to govori nešto o tome kako se osjećamo prema masturbaciji. Imate to otvoreno prihvaćanje seksa i sramota za to istovremeno i to stvara raskol. "
Drugo, dok su ovisnosti o alkoholu i drogama sada više prihvaćene kao neurobiološki fenomeni, stare stigme koje su nekada uništavale oba stanja - da su njihovi bolesnici jednostavno slabovidni, s nekom vrstom deficita osobnosti - još uvijek bacaju sjenu na kompulzivnu pornografiju korisnici. Priznavanje ponašanja neki se još uvijek smatraju prihvaćanjem.
Treće, "tu je poteškoća s pornografijom koja traje dugo vremena za izgradnju ovisnosti, možda desetljeća prije nego što počne ometati vaš život", kaže Greenfield, koji smatra da bi moglo proći još 10 godina prije seksualnih ovisnosti - što je poput videa ovisnosti o igrama slično su nedovoljno istražene - službeno ih priznaju DSM, - Ako koristite kokain i nema negativan utjecaj, imate li ovisnost? Isto bih rekao i za pornografiju. Ako svakodnevno koristite pornografiju i to ne utječe na vaš rad, vašu obitelj, vaše odnose ili vam daje neku vrstu seksualne disfunkcije, onda vam je sva moć. Ja samo pokušavam vidjeti ljude kad je već imao štetan učinak. "
Zatim, tu je i pitanje kako se profesionalac može nositi s takvom ovisnošću. Rezanje pića ili droge je jedna stvar; potpuno funkcionalan život je moguć i bez njega. "Ali kako ćete prekinuti seks?" Pita Greenfield. "Kako naučiti nekoga da liječi svoju ovisnost i da i dalje ostane seksualno biće?"
Rob Watt, direktor tvrtke Innisfree Therapy, jedina praksa specijalizirana za seksualno ponašanje ovisnosti u londonskoj poznatoj ulici Harley, slaže se: cilj nije poticanje apstinencije, već razvijanje zdravog odnosa prema seksu. "Ovisnost sugerira da jednom ovisnik uvijek ovisnik, ali to nije istina o seksu ili o hrani. Međutim, jasno je da je ovisnost o porniću ozbiljna bolest; ljudi ga gledaju satima. Ali to je manje u količini nego u posljedicama. Mnogo je muškaraca vani ispred ekrana koji razbija jednog i ima sjajno vrijeme; to im nije problem. Puno ljudi gleda porniće i nemam problema s tim.
"Ljudi o kojima govorim su očajni, možda suicidalni", dodaje Watt. “Naći će se kako masturbiraju na poslu. Zapravo, oni se često ne pojavljuju na liječenju bez da su ih uhvatili, često njihovi partneri, s često katastrofalnim rezultatima za njihov odnos, s partnerom koji ga često doživljava kao oblik izdaje, pogotovo s obzirom na ovu nerealnu romantičnu ideju da bi partner trebao zadovoljiti sve naše potrebe. Moramo priznati da sada dolaze nove generacije čiji su prvi pravi seksualni doživljaji hiper-intenzitet igranja, s kojim postoji križanje s pornografijom. Vjerojatno nismo daleko od toga što je to veliki problem za neke žene, kao što je i za neke muškarce. "
"Kako naučiti nekoga da liječi svoju ovisnost i da i dalje ostane seksualno biće?"
Doista, Watt tvrdi da kompulzivna upotreba pornografije često ima korijene u traumi iz djetinjstva - ne nužno veliku traumu, možda ne i traumu koju je pojedinac uopće svjestan, već psihološki problemi koji proizlaze iz napuštanja određenih potreba dok su odrastali. Kako to umrtviti? Posegnuvši za onim stvarima koje mogu odmah promijeniti raspoloženje - poput hrane ili orgazma. Prepuštanje daje iluziju kontrole nad životom jer je to ono što netko želi učiniti.
Ali pogodak dopamina je kratkog vijeka i - za razliku od endorfina visokog mogućega vježbanja ili komunikacije s prirodom - nikada nije zadovoljan. Novost postaje bitna. Razine tolerancije rastu. Razvija se fiziološka ovisnost. Intimnost s pravom osobom počinje, u usporedbi s tim, pomalo dosadna, pomalo kao naporan rad. Oboljeli prestaju vidjeti stvarne ljude kao seksualne. Pornografija postaje fizički užitak koji ih čuva od bogatijeg emocionalnog užitka u vezi.
Nije ni čudo da rješavanje problema koji leže u pozadini takvih osjećaja nije brz rad. Da, osnovno kompulzivno ponašanje može prestati tjednima, kaže Watts, ali rješavanje njegovih temeljnih uzroka može potrajati godinama. "Ne mislim da je rješenje samo reći nekome tko pati od onoga što je kompulzivno ponašanje da ne dodiruje njihov penis za sljedeće 12 godine", ističe on.
"Porno nikad nije bilo moralno ili vjersko pitanje ... Jednostavno sam se odrekao pornografije kako bih mogao ponovo imati spolni odnos sa svojom djevojkom."
Robert Weiss je više crno i bijelo o situaciji. "Za većinu je riječ o odbacivanju pornografije i obvezivanju na aktivnosti koje potvrđuju život - pridružite se zboru ili slično", smatra on. “U takvim stvarima [oboljeli] počinju se zabavljati i ponovno uživati u ljudima. To je sve ili ništa. Ali obično ti ljudi otkriju da se ne žele vratiti na pornografiju. "
Slično tome, i crkva i Deemovo rješenje, slično savjetu "12 Step" dano alkoholičarima ili ovisnicima o drogama, idu hladnom puranom kada se radi o gušenju piletine: od sada, potpuna apstinencija, ako ne od dodirivanja penisa ili od seksualnog seksa odnose s drugom osobom, onda barem iz pornografije. Za mene pornografija nikada nije bila moralno ili religiozno pitanje. Nisam za zabranu pornografije i nemam ništa protiv ljudi koji ga gledaju. Jednostavno sam odustao od pornografije kako bih mogao ponovno imati seks sa svojom djevojkom, to je sve - kaže Deem, koji je počeo shvaćati da se njegova normalna seksualna usluga počela obnavljati tri mjeseca nakon prestanka pušenja - neuobičajeno vrijeme potrebno za pritisak gumb za resetiranje - s potpunim oporavkom nakon devet mjeseci.
"Ako me drugi muškarci pitaju što da radim, to je moj savjet: samo se zauvijek držite podalje od pornografije ako žele pravi seksualni život, ako žele ljubav u vezi i sve druge stvari koje ljudi smatraju ispunjenim i emocionalno neophodnim , Svatko želi da vam veza koju drkanje nikada neće dati, kaže Deem. - Ali odustajanje nije lako. To je kao da pokušavate prestati s nezdravom hranom kada radite u Walmartu. Pornografija je anonimna, pristupačna i dostupna. "
„Ako me drugi muškarci pitaju što da rade, to je moj savjet: samo se zauvijek klonite pornografije ako žele stvaran seksualni život, žele li ljubav u vezi i sve druge stvari koje ljudi smatraju ispunjujućima i emocionalno potrebnima . "
Reci to Crkvi. Šest mjeseci nakon što je bio čist, njegova je veza završena pod napetošću i isprva je ispalila odlučnost da, iako se sada suočava s emocionalno teškim vremenima, neće se vratiti na pornografiju. "Ali na kraju sam se ponovno pojavio, a onda bih opet imao jedan ili dva mjeseca od porno filmova, a onda opet recidiv - a to je bilo čak i nakon što sam napisao knjigu na tu temu", smije se Crkva, koja preporučuje (lakše) rekao je da je učinio, naravno, pronaći strukturu i disciplinu, biti jasan o vrijednostima koje želite živjeti, postaviti neka pravila za sebe, trošiti vrijeme na napredovanje s drugim aktivnostima koje želite učiniti. - Još uvijek imam potrebu. To me ne muči. Ali mislim da se ne možete previše ugodno osjećati. Samozadovoljstvo dovodi do recidiva. Nije potrebno mnogo pornografije da bi se disfunkcija vratila ”, ističe on.
Može li se išta učiniti kako bi se riješio ovaj problem u korijenu prije nego što stigne do točke gdje se sve više i više prosječnih Joesa nehotice uvlači u tamni vrtlog selektivne cyber ljubavi? Postoje pozivi da se pametni telefoni fiksiraju s nekom vrstom filtra kako bi se spriječilo maloljetne korisnike da dođu do pornografije, iako, naravno, postoji široko prihvaćanje da će se takvi filtri vjerojatno brzo zaobići. I to teško pomaže mnogim odraslim osobama. Osim toga, tvrdi Deem, potrebna nam je mnogo bolja seksualna edukacija za školske učenike i odrasle, tako da barem razumijemo neuro-kondicioniranje našeg mozga kada pretjerano koristimo pornografiju.
"Industrija [psihijatrija] postaje sve bolja [kada se radi o problemu], ali još imamo dug put", kaže Crkva. "Mislim da još uvijek nismo vidjeli vrhunac problema." Ali jedno je jasno, smatra Weiss: "Sada smo zasigurno u trenutku kada je vrijeme da ljudi prestanu govoriti 'Pornografija? Je li to stvar?
By
;