Istraživači ovisnosti govore o fenomenu nazvanom "uvjetovanost mjesta" kao velikom faktoru recidiva. Ako istraživači premjeste štakore iz kaveza u kojem su se navukli na drogu u drugi kavez i ponude im drogu, često je neće koristiti. Ali ako ih vrate u izvorni kavez, štakori se gotovo uvijek počnu ponovno koristiti.
Dakle, napravite neke promjene. Razmislite o postavljanju računala na više javno mjesto. Preobrazite svoje okruženje "porno prostora". Riješite se svoje "stolice za masturbaciju", preuredite svoj prostor ili jednostavno premjestite svoj namještaj.
Evo izvještaja jednog tipa:
Proveo sam cijeli dan premještanja stvari oko mog stana. Nije se mogao prebaciti na moj zabavni centar (moje računalo prolazi kroz televiziju), na temelju postavljanja sobe, ali je promijenila orijentaciju sobe.
[2 dana kasnije] Preusmjeravanje mog stana bilo je prekrasno jer ne osjećam iste asocijacije kao u prošlom postavljanju. Čudno je kako pomicanje svega nekoliko metara i okretanje predmeta za nekoliko stupnjeva može promijeniti energiju koja okružuje vašu vezanost.
Drugi tip:
Odložio sam svoje stolno računalo. To je onaj na kojem sam godinama masturbirao i koji je najmanje pouzdan u filtriranju. Ne koristim ga ni za što drugo osim za pornografiju i gubljenje vremena. Na laptopu mogu završiti sve što mi treba za obaviti.
Ili se premjestite:
Ono što mi je pomoglo je da sam se morao preseliti zbog posla, pa sam odveden s mjesta nekadašnjih problematičnih načina na novo novo mjesto. Slobodno vrijeme ulažem u kreativnija prodajna mjesta. Također povratak u fitnes, što me dovodi do prirodnog maksimuma s endorfinima. To je tako zadovoljavajuće kad trčkaram oko lijepo oblikovanih žena, a ja ih zapravo ne svlačim u mislima, samo ih cijenim u čistom, prirodnom, ljudskom smislu. Ovo je povećavalo povjerenje u mene.
Još jedna sjajna ideja:
Stol sam pretvorio u stoj koji stoji, što je učinilo čuda mojim lošim navikama pregledavanja interneta. Budući da mi nije ugodno i sjedim na stolcu, korištenje mojeg računala svedeno je na stvari koje moram raditi umjesto što god želim.
;