Ovu knjigu Roberta Glovera često preporučuju oporavljajući muškarce jedni drugima. Evo recenzije jednog tipa:
Danas sam pokupila knjigu koju su preporučili članovi foruma Nema više g. Nice Guy. Radi se o tzv. Sindromu "Nice Guy".
Prije sam bio svjestan osnovnog koncepta. Vidjet ćete ga kako se pojavljuje na raznim temama na internetu o ženama koje idu na "kretene" umjesto na "lijepe momke" i kažu da će "lijepi momci" zvati žene kao cjelinu. No, osnovna teorija koju treba naučiti jest da će se ponekad muškarci uobičajeno ponašati lijepo kao njihov modus operandi, ali zapravo je "ljubaznost" prilično manipulativna po prirodi i može se inače manifestirati na neprivlačan način, a odnosi se na misao i ponašanje obrasci koji nisu zdravi.
Autor izriče temeljnu "neučinkovitu paradigmu dobrog momka" na sljedeći način:
- AKO mogu sakriti svoje mane i postati ono što mislim da drugi žele da budem
- Tada ću biti voljen, zadovoljiti svoje potrebe i imati slobodan život.
Ova temeljna paradigma je korijen većine svega o čemu autor govori u ostatku knjige.
Čitajući prvih šezdeset stranica knjige, iako se nisam odnosio na sve to, pronašao sam nekoliko primjera ponašanja koje sam izložio. Bio sam zaprepašten i preplavljen da shvatim da sam imao tako slijepu točku!
Mislim da je ovaj fenomen povezan s ovisnošću o pornićima za mene, a vrlo vjerojatno i za mnoge druge. Jedan od temeljnih atributa “Sindroma lijepog momka” koji navodi autor je sklonost da pokuša sakriti vlastite potrebe i brinuti se o njima bez pomoći drugih. Ako je to recept koji je vaša podsvijest napravila, lako je vidjeti kako se sintetička, fiksna tipka PMO-a može pojačati kao ponašanje.
... Glover preporučuje ono što naziva "zdravom" masturbacijom, što u osnovi znači samozadovoljavanje, a ne samo da ne gleda pornografiju, nego čak ni da se bavi fantazijom. Drugim riječima, ne napuštati stvarnost situacije (sami uživati u svojoj seksualnosti) i ne koristiti fantaziju da biste sebi odvratili pozornost. Promatrajte kako se osjećate i razmišljate, a ako primijetite osjećaje straha i srama, ne bježite od njih ili se ne odvraćajte fantazijom, samo sjednite s njima, pustite ih da prođu. Još nisam probala. (Nalazim se na 19. danu ponovnog pokretanja i čini mi se da još nije vrijeme.)
Rekao je drugi član foruma:
Do sada sam ga pročitao dva puta i još jednom ga čitam. Bio sam tako podno prvi put kad sam ga čitao, jer sam se vidio praktički na svakoj stranici. Ako ste nešto poput mene, siguran sam da ćete se povezati s knjigom na više načina. Ako niste sigurni možete li se povezati ili ne, jednostavno nabavite kopiju. Ne bi škodilo.
Komentari drugog momka nakon što ga je drugi pitao:
„Kako je glavni put kojim se ne ide? Seksualno? "
Težak je poziv jer sam s jedne strane za ravnomjernu i zdravu razmjenu s nekim na istoj stranici. S druge strane, mogao bih to shvatiti kao moguću distrakciju ako želi nešto više.
Kad pomislim na ženu s kojom želim imati spolni odnos, želim biti potpuno u nju, ne samo na neki način ili samo preko noći. Ponekad se osjećam kao da želim zagrliti cijelu osobu, što znači da moram biti u njoj. Također, i nisam sigurna što to znači, ali tijekom zabave primjećujem da postoje žene koje su mi mnogo draže od drugih. To su žene koje me privlače i želim seksati s njima. Postoje žene s kojima izlazim i mislim da „Volim imati seks, ali to je zapravo sve“.
Ne želim biti u situaciji da nekoga koristim. To sam učinio ne tako davno s djevojkom koju sam upoznao na mreži i činilo mi se da ugrožava moju unutarnju igru kad sam sutradan išao na spoj s nekim za koga sam zapravo bio zainteresiran. (Moglo je biti da je mjesto koje je ona odabrala za kavu gledalo na stan u kojem sam bila večer prije s tom djevojkom.)
Jedna od važnih lekcija iz oporavka od pornografije jest da su namjere i stanje uma bitne oko orgazma. S ovom djevojkom jednostavno nisam potpuno siguran koje su to moje namjere ili stanje uma, ali sigurno znam da ne želim nešto dugoročno s njom.
Također znam da imam sve te ili ništa sklonosti gdje s jedne strane loše spavam s nekim neprikladnim, a onda s druge strane, vrlo sam se spustio na dugoročni potencijal s nekim neprimjerenim iz različitih razloga, ali opravdavam seks kao nešto što sve je u redu, dok istovremeno uništava moje samopoštovanje dok se ja izgubim u vezi.
Obje ove ekstremne tendencije želim ukloniti. To može ili ne mora uključivati zdrav seks s nekim. Htio bih imati zdrav seks s ženom i to ne bi bila velika stvar, ali postoje neki problemi koji bi to sada spriječili.
U stvari, čak i pokušaj hoda s više žena za mene je trenutno prilično velik korak u ovom smjeru, jer se suočava s itusom i omogućuje mi da iz prve ruke vidim učinke loših namjera i loših odnosa. Oduvijek sam bio tip koji privlači još jedan zasun i oboje se kopčamo za poniranje u zemlju. Trudim se razbiti ovaj obrazac i naučiti izlaziti na zdrav način.
Dr. Robert Glover predlaže da ne imate spolni odnos nekoliko mjeseci ili mjesec dana ili nešto slično. To će vam omogućiti da postavite granice i "pored" žene ako nisu u pravu. Također spominje da postoji razlika između zdravog i lošeg seksa.
Loš seks nas drži u samopotapljivim obrascima i dugoročno ne vrijedi. “Fini momci” se stalno namiruju s lošim seksom jer misle da je to sve što mogu dobiti. (Ne razmišljanje o obilju!) Cijeli proces uključuje puno jasnoće, nešto što dobivam sudjelujući u procesu spojeva.
Još jedan član foruma:
Jebote, ako me ta knjiga nije dovela do T. Zvuči gotovo na svim područjima. Mnogo je toga što sam se gledajući unatrag promijenio nabolje, ali upao sam u stare loše navike, možda zato što nisam bio toliko svjestan glavnih uzroka stvari. Stvari poput prigušivanja i
popravljanje drugih ljudi odmah me dovelo. To mi daje i neku nadu jer se mogu osvrnuti na promjene koje sam napravio prije nekoliko godina i sjećam se strahovito pozitivnog utjecaja na svoj odnos s tadašnjom djevojkom. Promjene se jednostavno nisu držale.
Stvari poput toga da radim za sebe nešto je na čemu sam pokušavao raditi u prošlosti, ali mi je vrlo teško to učiniti, a da se ne osjećam krivim. Puštanje ljudi da pomiču moje granice za mene je veliko područje, a bilo je slučajeva u prošlosti kad sam osjećao pravu sramotu zbog toga kako sam pustio nekoga da hoda po meni, bez obzira je li kreten u baru ili netko od mojih prijatelja uzeo pišati. To može biti situacija s piletinom / jajima - Postajete li više takvi jer ste tjeskobni / depresivni ili postajete tjeskobni / depresivni jer se ponašate ovako? U svakom slučaju smatram da su ovdje navedena mnoga pitanja koja moram riješiti ako se želim zaista poboljšati kao osoba.
Još dva tipa
Prvi tip: Nema više g. Nice Guy apsolutno se slaže s onim što ove stranice podučavaju, da se suzdržite od pornografije i maštanja, ali treba uključiti zdravu masturbaciju (masturbacija uz fokusiranje samo na senzacije i bez orgazma kao cilja). To pomaže vašem mozgu da se preusmjeri na ono o čemu zapravo seks jest: sadašnji trenutak i senzacije.
Drugi tip: Imam problema s napuštanjem djetinjstva s kojima sam se suočavao proteklih mjeseci. Također sam pronašao knjigu koja je imala vrlo važan utjecaj na moj život, No More Mr. Nice Guy Roberta Glovera. Ako imate problema s izražavanjem svojih potreba i želja i osjećate potrebu da udovoljite ljudima i pogodite što bi mogli poželjeti, preporučujem vam da pročitate besplatan pregled knjige: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/ Ako niste ciljana publika, izgubili ste samo malo vremena potrebno za čitanje pregleda (i možda ga možete preporučiti nekome koga prepoznate iz njega). Ako pripadate ciljanoj publici, ovo bi mogla biti jedna od najvažnijih knjiga u vašem životu. Znam da je to bilo za mene. Ukratko: briga o tuđim potrebama s nadom da će se oni pobrinuti za vaše ne funkcionira i ispunit će vas samo osjećajem nemoći i ogorčenosti.
Komentari drugog momka:
Pročitao sam knjigu. Da, ja sam fini momak.
Knjiga detaljno govori o tome zašto ste lijep momak, a zatim daje vježbe kako se osloboditi sindroma lijepog momka. U osnovi, svi ovi problemi koje imaju fini momci (davanje, traženje provjere, slabost, viktimizacija itd.), Knjiga će razbiti ta ponašanja jedno po jedno - pod uvjetom da zapravo radite te vježbe.
Nakon što pročitate knjigu, iznenadit ćete se koliko stvari činite da biste tražili odobrenje i izbjegli odbijanje ili neodobravanje. Male stvari poput smijanja nečijoj šali (kad vam očito nije smiješno), osmijeha da se cijelo vrijeme činite „prijateljski raspoloženi“, nikad ne budete ljutiti itd.
O PUA; Fini momci traže potvrdu od žena, točka. Za lijepog momka seks je krajnja provjera. Možete dobiti, ali ne možete zadržati ženu dok od njih tražite potvrdu. Gubi interes i postaje dosadno. Siguran sam da to već znate.
Knjiga vas upoznaje sa svim malim stvarima koje radite kako biste od ljudi dobili provjeru. Kad postanete svjesni, govori vam da prestanete to raditi tjedan dana i vidite što će se dogoditi. Osjetit ćete razliku.
Na primjer, smijem se svemu, ne zato što mi je smiješno (to sam sebi govorio sve ove godine), već radi provjere. Prestao sam se smijati ili pričati viceve u potpunosti. Shvatio sam nekoliko stvari:
Uspio sam imati dobre razgovore s ljudima
Nisam se osjećala "lažno"
Lice mi je prestalo boljeti od svih smijeha i smijeha
Ljudi s kojima sam se smijala bili su ljudi koje sam htjela potvrditi od većine (moja djevojka i moj tata)
Razlika je između smijeha jer je to vraški smiješno i smijeha jer želite da se netko sviđa vamaTo je sjajna knjiga. Ako ga i dobijete, samo upamtite da se nećete promijeniti preko noći. To će potrajati mjesecima, a što sporije idete to bolje
Povezane web stranice s aktivnim forumom: http://nomoremrniceguy.com/
Drugi član foruma podijelio je sljedeće savjete:
Toplo preporučujem ova dva bloga:
http://rationalmale.wordpress.com/
Oni daju kristalno jasnu analizu mnogih važnih aspekata biti čovjek, biti čovjek danas i rodne interakcije.
S većim rukama možete raditi na tome dizajući tegove. S vremenom vam razina testosterona znatno poraste, a to se izjednačava s više muške energije. Bavljenje borilačkim vještinama također je izvrsno za rad na vašoj muškosti. Naročito za muškarce u našoj kulturi koji su po mom mišljenju od rođenja trenirani da budu slabi, kukavičke i imaju nisku toleranciju boli. Mnogo dobrih borilačkih vještina koje možete odabrati. Krav Maga je vrhunski na svim razinama, dobro je tajlandski boks, MMA i mnogi drugi. Unutarnje borilačke vještine, poput tai chija i BAGUA, izvrsne su i djeluju dublje. Oni vas također nauče više o interakciji između muške i ženske energije u sebi i kako koristiti oboje za borbu protiv protivnika. U tome su važni nedostaci.
Također toplo preporučujem stojeću meditaciju. IMO gradi ono što ja zovem yin aspekt eh alfa mužjaka. Pod tim mislim na samouvjereni, opušteni, stoički aspekt za razliku od yang aspekta koji se više odnosi na asertivan, agresivan aspekt testosterona koji je povezan. Sve dok ga držite tijekom vremena, deset minuta je dovoljno da biste dobili osnovne prednosti u tu svrhu.
;