NADOPUNE: Mnoge studije objavljene su od pisanja ovog članka. Pogledaj ovo Popis Internet i video igara Mozak Studije.
- U nacrtu je definiran poremećaj igre 11th revizija Međunarodne klasifikacije bolesti (ICD-11)
- Najkorišteniji svjetski medicinski dijagnostički priručnik, Međunarodna klasifikacija bolesti (ICD-11), sadrži novu dijagnozu pogodan za ovisnost o pornografiji: “Kompulsivni poremećaj seksualnog ponašanja. "(2018)
- Pornografija / ovisnost o seksu? Ova stranica navodi 39 studije temeljene na neuroznanosti (MRI, fMRI, EEG, neuropsihološki, hormonski). Oni pružaju snažnu potporu modelu ovisnosti jer njihovi nalazi odražavaju neurološka otkrića prijavljena u studijama ovisnosti o tvarima.
- Stvarna mišljenja stručnjaka o porno / ovisnosti o seksu? Ovaj popis sadrži 16 nedavnih pregleda literature i komentara neke od najvećih neuroznanstvenika na svijetu. Svi podržavaju model ovisnosti.
- Znakovi ovisnosti i eskalacija na ekstremniji materijal? Preko 30 studija izvijestilo je o nalazima u skladu s eskalacijom pornografije (tolerancija), navikavanjem na pornografiju, pa čak i simptomima apstinencije (svi znakovi i simptomi povezani s ovisnošću).
- Razotkrivanje nepodržane govorne točke da "visoka seksualna želja" objašnjava pornografiju ili ovisnost o seksu: Najmanje 25 studija lažira tvrdnju da ovisnici o seksu i pornografiji "samo imaju veliku seksualnu želju"
- Pornografija i seksualni problemi? Ovaj popis sadrži 26 studije koje povezuju pornografiju / porno ovisnost s seksualnim problemima i niže uzbuđenje na seksualne podražaje, Fprve 5 studije na popisu pokazuju prouzrokovanost, kako su sudionici eliminirali pornićnu uporabu i izliječili kronične seksualne poremećaje.
- Pornografski učinci na odnose? Gotovo 60 studije povezuju upotrebu porno sadržaja s manje seksualnog i zadovoljnog odnosa, (Koliko mi znamo svi studije koje su uključivale muškarce, izvijestile su o povezivanju više pornografije siromašniji seksualno zadovoljstvo ili zadovoljstvo u vezi.)
- Pornografija koja utječe na emocionalno i mentalno zdravlje? Preko 55 studija upotrebu pornografije povezuje s lošim mentalno-emocionalnim zdravljem i lošim kognitivnim ishodima.
- Pornografija koja utječe na uvjerenja, stavove i ponašanja? Pogledajte pojedinačne studije - preko studija 25-a povezuju uporabu pornoa s "neegalitarnim stavovima" prema ženama i seksističkim pogledima - ili sažetak iz ove 2016 meta-analize: Mediji i seksualizacija: stanje empirijskog istraživanja, 1995 – 2015.
Ako internetsko igranje stvara ovisnike, kako internetska porno ne može?
Evo nekoliko glavnih vijesti za sve koji su prošli obuku da je uporaba internetskih pornografija neškodljiva: fizički dokazi o procesima ovisnosti pojavljuju se u mozgu strastvenih internetskih video igara. Štoviše, upotreba mrežne erotike ima veći potencijal da postane kompulzivan od online igranja, tvrde nizozemski istraživači.
Prema riječima čelnice NIDA-e, Nore Volkow, dr. Med. I njezina tima te tri fizičke promjene definirati ovisnost: desenzibilizacija (omamljivanje odgovora mozga na zadovoljstvo), senzibilizacija i hipofrontalnost. Te iste promjene mozga (koje se sada pojavljuju kod ovisnika o Internetu) također se pojavljuju u patološki kockari i ovisnike o drogama.
Na primjer, upotreba kokaina preplavljuje moždani krug nagrađivanja dopaminom. Živčane stanice reagiraju, više ili manje brzo, smanjenjem njihove reakcije na dopamin. Kao rezultat toga, neki se korisnici osjećaju "isključeno" (desenzitizacija). Oni žude za intenzivnijom stimulacijom (tolerancijom) i zanemaruju interese, podražaje i ponašanja koja su im nekad bila važna.
Istodobno, budući da je njihov mozak zabilježio da se uporaba kokaina osjeća dobro, postaju preosjetljivi na sve što povezuju s kokainom. Bijeli prah, riječ "snijeg", kvart u kojem su pušili ili prijatelji s kojima su koristili, izazvat će udare visokog dopamina u nagradnom krugu, tjerajući ih na upotrebu (činjenje osjetljivim). Također, ΔFosB, protein koji pomaže očuvanju intenzivnih sjećanja i potiče povratak, nakuplja se u ključnim područjima mozga. Usput, ΔFosB također raste sa seksualnom aktivnošću. (ΔFosB je transkripcijski faktor, koji aktivira i inhibira određene gene za promjenu sinaptičke komunikacije)
Ako se jaka upotreba kokaina nastavi, desenzibilizacija nagradnog kruga smanjuje odgovarajuću aktivnost u frontalnim režnjevima njihovog mozga. Sad, sposobnosti korisnika za kontrolu impulsa i donošenje zvučnih izbora slabe, a njihov frontalni korteks može atrofirati (hypofrontality). Uzet zajedno, smanjen odgovor zadovoljstva, obilježena žudnja za korištenjem i kompromitirana kontrola impulsa pokreću začarani krug ovisnosti.
Bihevioralne ovisnosti
Proučavanje ovisnosti o drogama još je prilično novo. Ipak, stručnjaci su već otkrili presudne fizičke dokaze da današnje ekstremne verzije prirodnih nagrada mogu promijeniti mozak na način na koji to čine droge. “Prirodne nagrade” su aktivnosti / tvari koje nas mame jer su poboljšale opstanak naših predaka ili opstanak njihovih gena.
Štoviše, nije u opasnosti samo sićušna manjina s već postojećim poremećajima. Normalni, zdravi mozak također se može promijeniti. Rekao je zdravi 37-godišnjak: "Kad sam prvi put gledao porno na internetu u dobi od 35 godina, osjećao sam se kao da ću doživjeti orgazam bez erekcije. Tako je snažno djelovalo na mene. "
Zasad je ovo tablica rezultata istraživanja. (Datumi pokazuju kada su istraživanja skeniranja mozga pronašla dokaze o posljednjoj od tri ključne promjene mozga povezane s ovisnošću.)
- Patološko kockanje - proučavalo se 10 godina i dodalo u nadolazeći DSM-5 kao ovisnost (2010)
- Ovisnost o hrani - (2010)
- Ovisnost o internetskim video igrama - (2011)
- Ovisnost o internet pornografiji - još ne proučava se pomoću skeniranja mozga
Usput, Razlog zbog kojeg se internetske ovisnosti bave ovisnošću o igrama, a ne pornićima, je da su učinjene u zemljama koje blokiraju pristup pornografskim web-lokacijama—I imaju već godinama (Kina, 2006. i Koreja, 2007.). Za razliku od drugih zemalja, oni nemaju puno teških korisnika pornografije.
Ovdje su studije koje pokazuju tri kritične, fizičke promjene u mozgu ovisnika o internetu (dva su objavljena u lipnju, 2011):
- Smireni odgovor zadovoljstva: Smanjenje striatnih D2 dopaminskih receptora glavni je marker za desenzibilizaciju kruga nagrađivanja, što je znak svih ovisnosti. U ovom istraživanju uspoređene su PET skeniranje muškaraca sa i bez ovisnosti o internetu.
Smanjena Striatal dopamina D2 receptori u ljudi s Internet ovisnosti (2011)
"Sve veći broj istraživanja sugerira da je ovisnost o internetu povezana s abnormalnostima u dopaminergičnom moždanom sustavu ... [U ovoj studiji] osobe s ovisnošću o Internetu pokazale su smanjenu razinu dostupnosti dopaminskih D2 receptora."
- Senzibilizacija: U ovoj studiji, studenti koledža igrali su internetske videoigre za 6 tjedna. Mjere su provedene prije i poslije. Ispitanici s najvećom žudnjom također su imali najviše promjena u mozgu koji ukazuju na rani proces ovisnosti. Kontrolna skupina, koja je igrala manje poticajnu igru, nije imala takvih promjena u mozgu.
Promjene u aktivnostima prefrontalnog korteksa uzrokovane migom uz igranje videoigara (2010)
"Te promjene u aktivnosti frontalnog režnja s produljenim igranjem videoigara mogu biti slične onima uočenim u ranim fazama ovisnosti. "
- Hypofrontality: U ovoj studiji, istraživači su otkrili smanjenje 10-20% sive tvari frontalnog korteksa u adolescenata s ovisnošću o internetu. Istraživanja o drugim ovisnostima već su utvrdila da smanjenje sive tvari prednjeg režnja i funkcioniranje smanjuju kontrolu impulsa i sposobnost predviđanja posljedica.
Mikrostrukturne abnormalnosti u adolescenata s poremećajem ovisnosti o internetu, (2011)
„Prisutnost relativno nezrele kognitivne kontrole čini [adolescenciju] vremenom ranjivosti i prilagodbe te može dovesti do veće učestalosti afektivnih poremećaja i ovisnosti među adolescentima. Kao jedan od čestih problema mentalnog zdravlja među kineskim adolescentima, poremećaj ovisnosti o internetu (IAD) trenutno postaje sve ozbiljniji. ... Stopa učestalosti ovisnosti o internetu među kineskim urbanim mladima iznosi oko 14%. ... Ovi su rezultati pokazali da je atrofija mozga ... kako je ovisnost o internetu i dalje postojala ... bila ozbiljnija. " (Također pogledajte ovo ranije kineske studije.)
Online porno i video igre stimuliraju mozak na slične načine
Usporedite ove dvije citate. Što se tiče ovisnosti o pornografiji i koja je ovisnost o igrama?
Više nemamo seks. Ne idemo zajedno na spojeve. Osjećam se tako krivim jer jednostavno više ne mogu izdržati. Još od dva tjedna našeg braka prijetio sam da ću se razvesti od njega.
Troje mojih prijatelja doista su shvatili da imaju problem, ali dvoje od njih rekli su da su pokušali prestati i doslovno misle da tu ništa ne mogu učiniti. *
Karakteristike koje čine Internet porno i video igre tako popularnim su isti karakteristike koje daju i snagu disregulaciji dopamina u nekim mozgovima. Novost i 'podražaje koji krše očekivanja'obojica oslobađaju dopamin, šaljući mozgu poruku da je aktivnost vrjednija nego što jest. Uspješne video igre donose brzu vatru i novosti i iznenađenja. Svaka nova generacija igara premašuje posljednju u tom pogledu.
Današnja pornografija također donosi oboje i neprestano ih uznemirava. Postoji neprestana novost i nešto zapanjujuće što uvijek mami odmah nakon sljedećeg klika. Tu je i dopamin koji je pušten u "lovu" za savršenim udarcem. Novost, šok i lov upijaju pažnju korisnika jer povećavaju razinu dopamina. Intenzivni fokus omogućuje korisnicima da nadjačaju svoje prirodne mehanizme sitosti i, često, preoblikuju svoj mozak na načine kojima je potrebno pokusati poništiti. Ovisnost je "patološko učenje".
Online igrače ponekad nazivaju "adrenalinskim narkomanima". Međutim, čini se da adrenalin (koji se oslobađa u nadbubrežnim žlijezdama) nema malo utjecaja na procese ovisnosti. Dopamin, a ne adrenalin, u središtu je svih ovisnosti. Strah i anksioznost mogu pojačati procese ovisnosti zbog neurokemikalija koje se oslobađaju u mozgu (poput noradrenalina), ali one to ne čine izazvati tih procesa.
Seksualni znakovi mogu biti uvjerljiviji od aktivnosti igara na sreću
Lažni rat i rizična traganja nesumnjivo su bili glavni prioriteti naših predaka. Zbog toga smatramo da je igra dovoljno korisna da se navučete. Još reprodukcija je glavni prioritet naših gena. Poput hrane, i seks je presudan za genetski uspjeh.
U smislu utjecaja na mozak, internetska uporaba porno sadržaja kombinira elemente konzumiranja vrlo ukusne hrane i stalna stimulacija video igara. Poput nezdrave hrane, internetska erotika hiperstimulirajuća je verzija nečega što smo evoluirali tako da visoko cijenimo. Današnja se erotika također isporučuje putem brzog vatrenog, očaravajućeg medija, vrlo sličnog mrežnim video igrama. Dvostruki udarac u smislu ovisnosti.
Vrijedno je razmotriti što su istraživači mozga naučili o hrani. Kad su štakori imali neograničen pristup hrani iz kafeterija, gotovo svi su pokazali brzi pad D2 (dopaminskih) receptora (otupljeni odgovor na zadovoljstvo), a zatim pretili u pretilost, Pad D2-receptora očito motivira sisavce zgrabite što je više moguće dok je dobivanje dobro - bilo da se radi o visokokaloričnoj hrani ili voljnom haremu.
Imajte na umu da neograničena stimulacija hrane kafeterija nije bila norma tijekom naše evolucije, sve donedavno. Zato je neograničeni pristup nezdravoj hrani rizičan za štakore i ljude. Klik bez napora na stotine vrućih, novih prijatelja također je evolucijska anomalija, a 9 od 10 muškaraca u fakultetskoj dobi već je bilo putem internet pornografije prije tri godine. Rizičan, s obzirom na svoju inherentnu ovisnost. Također, reverzibilan. Kada se teški korisnici odreknu pornografije, izvještavaju povećao užitak iz svih aspekata života (često nakon bijednog povlačenje).
Natrag na hranu. Posljednjih godina istraživači u mozgu također su otkrili dokaze o sva tri ključna procesa ovisnosti u mozgu ovisnika:
- Smireni odgovor zadovoljstva: 2010 studija pokazao je da prejedanje otupljuje nagradni krug, povećavajući rizik za buduće debljanje. Nakon 6 mjeseci mozak onih koji su jeli više "ugodne" hrane (tj. Više tova) pokazao je manje odgovora na zadovoljstvo od ostalih.
- Senzibilizacija: 2011 studija otkrili su da oni koji postignu visoke rezultate na testu ovisnosti o hrani (aktivacija mozga kao odgovor na slike hrane) pokazuju moždane reakcije slične odgovorima ovisnika o drogama.
- Hypofrontality: 2006 studija otkrio je da pretile osobe imaju abnormalnosti mozga u područjima povezanim s okusom, samokontrolom i nagradom - uključujući smanjenje sive tvari u frontalnim režnjevima (atrofija). Vjerojatno je da ove promjene uzrokuje prejedanje, jer je gore spomenuta studija potvrdila da se mozak mijenja od prejedanja.
Ako prekomjerna stimulacija putem vrlo ukusne hrane može uzrokovati promjene u mozgu kod mnogih ljudi (30% Amerikanaca je pretilo, a samo oko 10% zbog poremećaja metabolizma prema neuroznanstvenicima David Linden), kako je moguće da pretjerana stimulacija putem visoko erotične online seksualne aktivnosti ne može promijeniti mozak? Internet porno upotreba / cybersex je sigurno ne manje poticajno nego primamljiva hrana.
Da li se povijest ponavlja?
Povijest je puna primjera "općepoznatosti" koja su se tijekom istrage pokazala pogrešnima. Razmislite o margarinu. Svi su "znali" da vam je to bolje od maslaca. Stručnjaci su bili toliko uvjereni u ovu "činjenicu" da je nisu ni testirali godinama i redovito su savjetovali ljude da margarin zamijene maslacem.
Konačno, stručnjaci su testirali zdravost margarina. Ispada da su trans-masne kiseline (koje se nalaze u margarinu) među njima najopasniji masti. Oni su mnogo gori za ljude nego maslac.
Kritičari mogu tvrditi da je "neznanstveno" sugerirati da internetska pornografija može uzrokovati procese ovisnosti u mozgu samo zato što Internet ovisnost to očito čini. Zapravo je neznanstveno sugerirati obrnuto. Svi ovisnosti, uključujući i bihevioralne (kockanje, hrana, video igre) pokazuju hipofrontalnost (atrofija i nedostatak kontrole impulsa). Iskreno, ono što kritičari sada trebaju pružiti solidni su, znanstveni dokazi koji pokazuju da je ovisnost o internetskim pornografijama iznimka od pravila. Sugerirati da još uvijek postoji velika sumnja u njezinu ovisnost najneznanstvenije je, jer pretpostavlja da moraju postojati neki drugi moždani sklopovi za pornografiju koji tek trebaju biti otkriveni.
Seks je zdrav, ali pretpostavka da je upotreba internetskih pornografija sigurno je sve slabija.
* Prve primjedbe odnose se na ovisnost o igrama, drugu o ovisnosti o pornografiji.
;