9 Načini liječenja Problemi s erekcijom To nije Viagra
9 načina liječenja poremećaja erekcije koji nisu Viagra
Postoji svijet tretmana izvan male plave tablete.
By Alexa Tucker
Rujna 4, 2018
Ako vaš omiljeni dio tijela nije baš surađivao u spavaćoj sobi, velika je vjerojatnost da ste vjerojatno razmišljali o pokušaju tretmani erektilne disfunkcije poput Viagre, Cialisa ili Levitre. Hej, to nije nužno loša ideja - činjenica je, Dokazano je da ovi lijekovi djeluju.
To je rekao, oni dolaze s nizom negativnih nuspojava, kao što su mučnina, glavobolja, vrtoglavica i crvenilo lica. Iz tog razloga možete razmisliti o odlasku na prirodnu rutu prije no što pokušate s bilo kojim lijekom - i na sreću, tamo ima neke ne-medicinske lijekove koji mogu napraviti razliku.
Bilo da imate problema s podizanjem erekcije, održavanjem erekcije ili doživljavanjem orgazma (naposljetku, erektilna disfunkcija se može manifestirati na različite načine za različite dečke), dokazani su određeni dodaci i manje promjene u načinu života kako bi se poboljšala učinkovitost.
Naravno, iza ovih prirodnih lijekova postoji različit stupanj učinkovitosti i istraživanja, pa je važno znati u što se upuštate. Evo istine o uobičajenim prirodnim lijekovima za erektilnu disfunkciju - što djeluje, a što ne i što učiniti kad ove mogućnosti jednostavno ne pomažu.
1) L-arginin suplementi.
L-arginin (jedna aminokiselina) dobiva buzz zbog svoje navodne sposobnosti da poboljša vježbanje i liječenje
Ali dok dušikov oksid u tijelu ne igraju glavnu ulogu u širenju krvnih žila i povećanju protoka krvi, velik je skok reći da će uzimanje L-arginina zapravo stvoriti značajan porast dušikovog oksida koji se stvara u vašem tijelu, i da će to biti dovoljno za poboljšanje seksualnih performansi.
"U studijama se zapravo uopće nije pokazalo da postiže puno, pa to u svojoj praksi ne preporučujem", kaže dr. Morgentaler.
Presuda: Preskoči.
2) DHEA.
DHEA je slabi androgen, odnosno muški spolni hormon. To je zapravo preteča testosterona, vrlo moćnog androgena koji djeluje na receptora u penisu kako bi se održao uspravan, kaže Morgentaler.
Problem: Ako su vaše razine hormona normalne (na što ih vaš liječnik može testirati), DHEA vjerojatno neće imati velike razlike. "Učinci koje bi DHEA mogao imati na seks mogli bi se u velikoj mjeri pojaviti time što imaju svojstva slična testosteronu, ali toliko je slabiji od samog testosterona", kaže Morgentaler. Ako vam nedostaje DHEA, ali testosterona nema, to može imati neke blagotvorne učinke za vas - ali ako ne, vjerojatno nećete vidjeti puno koristi, iako kaže da vjerojatno neće biti štetno za vaše zdravlje.
Presuda: Preskoči.
3) Panax Ginseng.
Također poznat kao pravi ginseng ili crveni ginseng, Panax ginseng je korišten u dobi za liječenje erektilne disfunkcije. Ideja je da radi na širenju krvnih žila i povećanju protoka krvi u penis. Mala, dvostruko slijepa crossover studija muškaraca s 45-om otkrili su obećavajuće rezultate: muškarci s erektilnom disfunkcijom vidjeli su poboljšanje simptoma nakon osam tjedana suplementacije ginsenga, u usporedbi s osam tjedana placeba.
Ali Morgentaler se ne prodaje na ovom biljnom lijeku. "Nisam veliki obožavatelj, a ako netko stvarno želi vidjeti poboljšanje, to ne bih preporučio", kaže. Plus, ginseng ima blagi stimulirajući učinak kod nekih ljudi, što može dovesti do nuspojava poput glavobolje i vrtoglavice.
Presuda: Pokušajte ako želite, ali pazite da je kupujete od ugledne tvrtke.
Akupunktura.
Akupunktura je reklamirana kao potencijalni način liječenja gotovo svih bolesti ili stanja kojih se možete sjetiti, uključujući erektilnu disfunkciju. "Smatra se da nekako djeluje kroz mehanizam kako djeluju osjetni živci i bolna vlakna", kaže Morgentaler. Kada se pravilno izvede, izuzetno je siguran i ima malo nuspojava.
Nema puno čvrstih podataka koji pokazuju da je akupunktura učinkovita za erektilnu disfunkciju, ali Morgentaler to ne isključuje. „Zamišljeno je da to može djelovati kod nekih muškaraca, posebno ako postoji komponenta tjeskobe koja doprinosi njihovim problemima s erekcijom, i bilo bi mi lako zamisliti da bi neki od tih muškaraca mogli dobro proći sa nizom tretmana akupunkture, " on kaže. Međutim, napominje da akupunktura sama po sebi neće promijeniti način na koji rade krvne žile u penisu, pa ako postoji organski uzrok ED (tj. Fiziološki, ne-mentalni uzrok), možda neće uspjeti.
Presuda: Vrijedno je pokušati.
5) Yohimbe.
Yohimbe (ili Yohimbine), dodatak napravljen od kore afričkog drveta, postoji već neko vrijeme. To je alfa blokator ili lijek koji širi krvne žile, a postoje i neka istraživanja koja podupiru njegovu učinkovitost, kaže Morgentaler. "Ima utjecaja na živce, uključujući dio živčanog sustava koji je izravno povezan sa spolnom funkcijom kod muškaraca", kaže on.
Može biti posebno koristan dodatak muškarcima koji imaju problema s postizanjem orgazma, a može pomoći i kod uzbuđenja. "Od stvari tipa dodataka, to je moja omiljena preporuka", kaže.
To je rekao, yohimbe može uzrokovati nuspojave, uključujući povišeni krvni tlak, ubrzan rad srca, i anksioznost Mayo Clinic. Ako imate povijest srčanih bolesti ili visokog krvnog tlaka, definitivno ga ne biste trebali uzimati. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga preuzmete iz trgovine dodacima i provjerite kupujete li od ugledne tvrtke - bilo je izvještaja o netočno označavanje na boce dodatka yohimbe.
Presuda: Pucajte, ali samo ako dobijete OK od liječnika.
6) Gubitak težine.
Ako trebate smanjiti neke značajne iznose, neka ovo posluži kao dio vaše motivacije: "Pretilost snižava testosteron, a testosteron je važan za seksualnost", kaže Morgentaler.
Gubitak kilograma također vam može pomoći da steknete više samopouzdanja, što je uvijek plus u spavaćoj sobi. "Ljudi se osjećaju privlačnije kad izgube kilograme, a osjećaji privlačnosti čine da se ljudi osjećaju više uključenima, pa su i otvoreniji za seks", kaže.
Presuda: Svakako vrijedi pokušati, pogotovo ako ste za početak razmišljali o mršavljenju.
7) Više spavanja.
Preskakanje zzza također može pridonijeti erektilnoj disfunkciji: "Ljudi koji ne spavaju dobro imaju teže poteškoće u seksu", kaže dr. Morgentaler.
Kao prvo, nespavanje snižava testosteron, što narušava normalnu spolnu funkciju. Osim toga, također podiže reakciju tijela na stres. "Ako uzimate životinje u laboratorij i dovoljno ih stresirate, jedna od prvih stvari koja im nestane je njihov interes za seksom", kaže.
Ovdje je popravak prilično jednostavan: pokušajte spavati najmanje 8-9 sati po noći. A ako ne možete, potražite pomoć od doktora za spavanje, jer negativni učinci nedostatka sna sežu i dalje od spavaće sobe.
Presuda: Pokušajte.
8) Gledanje manje pornografije.
Pornografija uglavnom može biti potpuno zdravo mjesto za seksualnu želju. Ali ako utvrdite da ste sposobni za erekciju solo, ali ne sa svojim partnerom, to je problem - i vaša porno navika definitivno može tome pridonijeti. To je dijelom i zbog toga što određene vrste pornografije nastavljaju neka nerealna očekivanja o tome kako biste trebali izgledati ili nastupiti, što može imati dubok utjecaj na vašu seksualnost, kaže Morgentaler. Za početak, većina frajera jednostavno ne može satima i satima navaliti na svog partnera.
"Za muškarce koji imaju problema moraju shvatiti da njihov osjećaj neadekvatnosti jednostavno nije realan jer se ta očekivanja temelje na onome što su vidjeli na internetu", kaže.
Dno crta: "Jedan od načina da se poboljša seksualna funkcija, pogotovo u vezi, jest smanjiti povratak na pornografiju, a vidimo i mnogo koristi kad to učinimo ", kaže Morgentaler.
Presuda: Pokušajte, samo privremeno.
Ako niti jedan od gore navedenih ugađanja ne napravi razliku, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom. "U redu je isprobati ove različite stvari, ali ako seks zaista ne uspije, toliko je stvari koje sada možemo učiniti za ljude", kaže Morgentaler.
Ne biste trebali patiti u tišini bez ikakvih problema. “Seks je normalan dio života i dio je onoga što nam pruža naša najveća zadovoljstva. To je također ključna stavka u načinu na koji veze funkcioniraju ”, kaže Morgentaler. Dakle, ako stvari ne rade ispod pojasa, apsolutno vrijedi potražiti liječničku pomoć.
;
