Može li pornografija uzrokovati erektilnu disfunkciju?
Medicinski pregled napisao Dr. Juliet McGrattan (MBChB) i riječi Paisleyja Gilmour-a
14/04/2020
Erektilna disfunkcija (ED) ili impotencija - nemogućnost postizanja i održavanja erekcije - je čest problem kod muškaraca i osobe s penisima svih dobnih skupina i spolova. Vjeruje se da utječu na trećinu ljudi u nekom trenutku tijekom svog života. No, posljednjih godina liječnici i terapeuti bilježe porast pacijenata i klijenata s ED. Više mladih ljudi doživljavaju erekcijom probleme nego ikad, a stručnjaci vjeruju da to može pripisati njihovoj vezi s pornografijom. To je poznato kao porno-inducirana erektilne disfunkcije.
Porno-inducirana erektilna disfunkcija (PIED)
Kako je PIED relativno nov fenomen, medicinski i psihološki stručnjaci ne znaju sa sigurnošću je li onaj izravno povezan s drugim i potrebna su daljnja istraživanja. Ali prema Daniel Sheru, kliničkom psihologu i savjetniku za Klinika između nasŠto oni znaju je „udio mladih ljudi bore sa Pied je porasla eksponencijalno u posljednje vrijeme.” Sher kaže pornografija dostupnija nego ikad prije, s obzirom na internet. I to napredne oslikavanje mozga tehnologija je dozvoljeno istraživače do hipoteze proces kojim porno korištenje može dovesti do problema s erekcijom.
Gledanje pornića može postati navika koju je vrlo teško razbiti, a kako kaže dr. Becky Spelman, psiholog i klinički direktor Klinika za privatnu terapiju , Objašnjava, jer imaju erekciju dolazi da je povezan s gledanjem porno, u nekim slučajevima to postaje nemoguće imati erekciju bez njega. „Jasno je da to može biti pogubno situaciju za bilo koga u vezi, ili bilo tko tko se nada da će biti u jednom”, kaže ona.
Koliko je česta disfunkcija erekcije izazvana pornografijom?
Nedavna istraživanja koja provodi mrežni liječnik zava pronađeno je da je 35 posto muškaraca u jednom trenutku iskusilo ED, a 28 posto onih u dobi od 20 do 29 godina. Među onima koji su iskusili ED, jedan od 10 osoba rekao je da je uzrok pornografije.
Dr. Aysha Butt, medicinski direktor S Marsa kaže da studije pokazuju da do 40% muškaraca mlađih od 40 godina može doživjeti ED s pornografijom. Broj muškaraca koji se suočavaju sa ED drastično je porastao u posljednjih 10 godina, a smatra se da je to pitanje kod mlađih muškaraca više pornografski, a ne zdravstveni.
Erektilna disfunkcija uzrokovana pornićem
Hipoteza o dopaminu
Dopamin je kemijska u mozgu koji je odgovoran za osjećaj ugode i zadovoljstva. Sher objašnjava: „Kada gledamo porniće, to uzrokuje eksploziju dopamina aktivnosti, osobito u kombinaciji s masturbacija. Na kraju, mozak dobiva „preopterećena” s dopamina. Potrebne su veća i veća razina vizualne stimulacije da bi se dobio isti udarac. ' Kao rezultat toga, ljudi imaju tendenciju gledati sve žešće pornografije kako bi postigli istu razinu zadovoljstva.
Način na koji mozak reagira na porno je vrlo sličan način reagira na ovisnosti o drogama, a istraživanja su pokazala da su neki ljudi tada postaju ovisni o pornografiji i samo su u mogućnosti da se teško ili masturbiraju i vrhunac dok gledate porno, objašnjava dr Butt. „Oni ne mogu ponoviti isto s partnerom i da libido smanjuje i počnu doživljava ED kad ne gledate porniće. Mozak se razvija sklonost za instant zadovoljenje, na primjer, kroz gledanje porno, masturbira i doživljava vrhunac u odnosu na kašnjenje i nagraditi, kao što su dvije osobe partner odnosa.
Dr Earim Chaudry, medicinski direktor u Priručnik ukazuje na a Časopis Psihijatrije Američkog medicinskog udruženja učiti koja je pronašla muškarce koji su se bavili pornografijom, teže se uzbudili tijekom stvarnog seksa tijela s tijelom. „Najveći razlog za to je bio dolje na viši prag seksualnog uzbuđenja potrebne ili činjenica porno pruža veću erotski poticaj u odnosu na‘normalne’seksualnog susreta,” Chaudry objašnjava. To u osnovi utrnuće seksualnog podražaja u stvarnom životu je jedan od oblika ED koji ima psihološki uzrok.
Tjelesni i mentalni zdravstveni problemi uzrokovani PIED-om
Kao i poteškoće postizanja i održavanja erekcije, kažu stručnjaci Pied može imati mnoge posljedice na osobe fizičko i mentalno zdravlje.
Nisko samopoštovanje i loša slika tijela
Porno također može ovjekovječiti lažne prikaze slike tijela i zdravih seksualnih odnosa, kaže dr. Simran Deo, internetski liječnik u Zava Velika Britanija. To se može 'čak i dovesti do niskog samopoštovanja kod muškaraca, što opet može utjecati na sposobnost održavanja erekcije kada s partnerom.
Chaudry dodaje: 'Prosječnog muškarca vrlo rijetko prikazuju u pornografiji, a mnogi muškarci osjećaju pritisak povezan s izgledom. Ono što vidite u pornićima je ljudi koji su vrlo naglašena, stereotipno muške dijelove tijela: nevjerojatno uklesanim vilice, daska za pranje rublja ABS i 10-inčni penisa. Ta se tijela vrlo rijetko mogu naći u prirodi, pa će se većina muškaraca osjećati neadekvatno u usporedbi. '
Kaže da kad muškarci počnu uspoređivati ta nerealna očekivanja i tijela, mogu početi doživljavati probleme mentalnog zdravlja poput depresije i tjeskobe oko slike tijela.
2017 pregled od 2,000 muškaraca i žena od strane Međunarodnog ofAndrology naći izravnu povezanost između viška porno promatranje i nezadovoljstvo sa svojim veličine penisa. „To može biti povezano s nerealnim očekivanjima ženskih tijela, kao i seksualnih djela i izvedbe (npr višestrukih orgazama, dugotrajan seks itd)”, kaže Chaudry.
Smanjena osjetljivost i seksualna disocijacija
Muškarci koji pate od PIED-a često imaju smanjenu osjetljivost na stvarni seks, dodaje. 'A mogu se i odvojiti od seksa kao fizičkog iskustva koje treba podijeliti s partnerom.'
PIED i ovisnost o pornografiji
Ovisnost o porniću vruće je raspravljana tema među medicinskim i psihološkim stručnjacima, a mnogi vjeruju da ne postoji takva stvar kao ovisnost o pornografiji.
Murray Blackett, psihoseksualni terapeut, Kolegij seksualnih i relacijskih terapeuta (COSRT) stručnjak za Muška pitanja, kaže da se bori s ovisnošću riječi i da neki terapeuti preferiraju izraz ‘prisile’.
Dr. Eduard Garcia Cruz, stručnjak za urologiju i andrologiju iz Zbirka zdravih zadovoljstavaSmatra ED nije znak porno ovisnosti, osim ako je uključen u skupinu drugih ponašanja i simptoma kao što su uporni trebate gledati porniće, ostavljajući svoje dnevne aktivnosti i odgovornosti u stranu, i pokvari njihove odnose zbog porno korištenja. S ovisnošću, „stupanj očaja će završiti uzrokuje ih imati više neodgovorne seksualnog ponašanja”, dodaje on. No, slaže se s Blackettom, rekavši kako istraživači uglavnom odbacuju pojam ovisnosti o pornografiji.
Traženje pomoći za PIED
Sjeti se, gledajući pornografiju u umjerenim količinama može biti pozitivan dodatak na vaš seksualni život. Chaudry kaže da je to samo kad prekomjerne potrošnje dovodi do nerealnih ideala spolu i montaža teškoća da to postaje problem.
Pogledajte svog liječnika
Deo kaže da vrijedi posjetiti svog liječnika kako biste bili sigurni da se vaši simptomi ne javljaju zbog ozbiljnog osnovnog uzroka. Neki medicinski uvjeti ili lijekovi mogu uzrokovati ed, ili ga još gore. ED također može biti simptom drugih medicinskih stanja, kao što su visoki krvni tlak ili visokog kolesterola.
Prestani gledati porniće
Ako sve istrage vratiti normalno, to je savjetovao vas prestati gledati porniće sve zajedno. Neke studije su pokazale da su svi muškarci s spolne disfunkcije vratio u normalu nakon osam mjeseci porno prestanka izloženosti.
'Pokušajte otežati pristup uklanjanjem materijala s telefona ili računala ili ih držite izvan spavaće sobe. Svakako bih preporučio razdoblje odlaska na "hladnu puretinu" na pornografiju kako bih vidio hoće li se stvari popraviti ', kaže.
Isprobajte CBT
Za sve koji ne mogu prestati koristiti porniće i žele promijeniti bilo koji obrazac ponašanja koji su postali štetni, Spelman preporučuje da potraže terapiju poput kognitivna bihevioralna terapija (CBT). „Neki će biti lakše postupno odvikavati sebe daleko od prekomjerne porno, dok su drugi svibanj naći da je‘hladni puran’pristup radi bolje za njih”, kaže ona.
Izvršite promjene u načinu života
Neki smatraju da mogu poboljšati svoje simptome mijenjajući stil života poput jedenja uravnotežene prehrane koja sadrži mnogo vlakana, prestanka pušenja i smanjivanja alkohola (posebno prije seksa), kaže Deo.
„Redovita tjelovježba može pomoći poboljšati protok krvi oko svoje tijelo, kao i pomoć u samopouzdanja i održavanje zdrave težine. Cilj za 30 minuta vježbanja, pet puta tjedno „, dodaje on.
Pričaj s nekim
Istraživanje Zave pokazuje da mnogi muškarci ne razgovaraju o svojim brigama niti s partnerom, prijateljima ili medicinskim stručnjakom, što bi moglo pogoršati stvari. Zbog toga savjetovanje može pomoći, pogotovo ako je vaš ED uzrokovan stresom, anksioznošću ili drugim mentalnim zdravljem.
Psihosexualnih terapeut će pomoći ljudima doživljava ovih pitanja kako bi se početi razumjeti svoju uzbuđenost, njegov utjecaj na erekciju, kako zadržati svoje erekcije i kako se brinuti manje i više uživati. Blackett kaže: „Što se više performanse anksioznost mogu biti smanjen, a zatim više ljudi može se harmonizirati s njihovim tijelima, više uvjereni da mogu biti u njihovim tijelima i potencijal za više ugodno seksa postoji.” On preporučuje čitanje Nova muška seksualnost, Bernie Zilbergeld, i navodi ga kao najbolji resurs za muškarce koji se bore s PIED-om.
Lijekovi
Deo kaže ovisno o uzrocima ED, lijekovi nazivaju PDE-5 inhibitori mogu raditi. Najpoznatiji od njih su Viagra Sildenafil ili Cialis, ali postoje i druge opcije na raspolaganju. "Lijekovi nisu prikladni za svakoga, zato vrijedi prvo razgovarati sa svojim liječnikom o vašim posebnim okolnostima", kaže.
;
