Dvoje rođaka godinama su patili od erektilne disfunkcije. Kad su se napokon otvorili jedno drugome, sve se promijenilo. Sada su u misiji da pomognu drugima
Marie-Claire Chappet
Nedjelja, 14. veljače 2021., The Sunday Times
Možete li to podići? " nije pitanje koje često postavljam svojim muškim prijateljima. Zapravo, subjekt nikada, tako reći, nije nastao. Pitati muškarca o njegovom erektilnom nastupu ne-ne je, tabu, ubojica razgovora.
Bilo je neobično naći se u video pozivu s dva atraktivna, samopouzdana tisućljetna muškarca, rođacima Angusom Bargeom (30) i Xanderom Gilbertom (31), koji su mi nesramno govorili o svojoj erektilnoj disfunkciji (ED). Dugo su vremena oboje patili u tišini, ne znajući da i drugi prolazi isto. Svaki put kad su pretraživali mrežu, postali su frustrirani nedostatkom dostupnih informacija koje bi pomogle mladićima poput njih. Nisu smatrali da je to dovoljno ozbiljan medicinski problem otići liječniku, a ne dovoljno ekstreman psihološki problem da biste vidjeli terapeuta.
"Imala sam 27 godina kad sam prvi put imala problem", kaže Barge. “Jedne sam noći otišao kući s djevojkom i ništa se nije dogodilo. Stavio sam ga samo da popije, ali sljedeće jutro opet nije uspio. Mislila sam da je to malo zabrinjavajuće, ali pokušala sam da to ne smeta. Tjedan dana kasnije otišao sam na spoj s njom i to se dogodilo kad sam bio trijezan. Sjećam se samo da sam se tako bojala, ne znajući što se dogodilo. "
Potom je jednoga dana Barge bio na dugom putovanju automobilom sa svojim rođakom. Trenutak mu se činio prikladnim za priznanje. “Ne znam zašto! Bio je to jedan od onih slučajeva kad znate da vam se usta miču i pitate se zašto govorite. " Slijedilo je ono što on naziva „najdužom tišinom u mom životu“, sve dok Gilbert nije odgovorio riječima: „I ja.“ Kad su parkirali automobil na kraju putovanja, podijelili su sve o svom ED o čemu godinama nisu mogli razgovarati. "Ubrzo smo shvatili da želimo potaknuti i druge momke da se otvore i oko toga."
Počeli su čitati akademske studije. Jedan s londonskog King's Collegea procijenio je da je do polovine muškaraca mlađih od 50 godina patilo od ED-a. Tijekom posljednjih 25 godina stope su se više nego udvostručile. Razlozi za ovaj oblik čine "složenu povezanu mrežu uzroka", kaže Peter Saddington, savjetnik za seks i odnose u Relateu. “Previše alkohola, izbora načina života, pretilosti. Također smo postali više sjedeći, s automobilima i lakoćom modernog života, a vježbanje je toliko važno. Otpušta endorfine koji promiču zdravu seksualnost. " ED postaje problem i za mlađe muškarce - 30 posto će ga doživjeti prije nego što napune 30 godina, a tri četvrtine muškaraca koji pate neće se liječiti.
Brojke su zabrinjavajuće jer stanje može biti više od puke seksualne smetnje. "Može poslužiti kao prediktivni čimbenik za dijagnozu osnovnih problema poput niskog testosterona, krvožilnih poremećaja, dijabetesa ili bolesti srca", objašnjava psihoterapeutkinja Sarah Calvert. "Ako patite od ED-a, presudno je da u prvom redu obavite liječnički pregled."
Nakon dvije godine istraživanja rođaka, napustili su posao u Gradu i u ljeto 2020. pokrenuli Mojo, web stranicu s cjelovitim savjetima i praktičnom pomoći muškarcima s ED. Na web mjestu sudjeluje više od 50 stručnjaka, od fizioterapeuta za zdjelično zdravlje i psihoseksualnih terapeuta do kliničkih psihologa i nutricionista.
"Jedan od prvih slučajeva spolnog odnosa bio sam s djevojkom za koju sam smatrao da je iskusnija od mene", kaže Gilbert. “Bio sam tinejdžer i pomislio sam, u redu, moram ovdje prirediti dobru predstavu. Osjećao sam se kao da ona zna što se događa, a ja nisam. Mislio sam da moram 'nastupiti' i onda se, naravno, dogodilo potpuno suprotno ... "
Ovo rano seksualno iskustvo postalo je formativno. "Problem mi je ostao godinama nakon toga - dugo u moje dvadesete", kaže on. “Puno je otežalo upoznavanje i ulazak u veze, jer uvijek postoji misao: što ako se ponovi? Osjećate se osuđeno na početku veze i osjećate pritisak da to učinite. "
Gilbert koristi riječ "izvesti" nebrojeno puta - oboje to čine. To nije iznenađujuće. Seks često shvaćamo kao da se u potpunosti svodi na čovjekovu „izvedbu“, kao da prima najvišu naplatu, a žene su podrška. To je vraški velik pritisak.
Teško je pronaći jednak problem za žene. Danas žene otvoreno i bez srama govore o orgazmima, čak iako se često radi o njihovom nedostatku. Lily Allen pjeva o njima, Phoebe Waller-Bridge piše o njima, posvećeni su im cijeli komadi Netflixa. ED je i dalje tabu. "Ispunjen si strahom da će se pojaviti poruka da ne možeš nastupiti", kaže Barge, "da si niži čovjek, nekako slabiji čovjek."
Prošle su godine nakon što su se njegovi problemi prvi put pojavili kako bi Barge naučio što se zapravo događa tamo dolje. Tijekom treninga za biciklističku utrku prije tri godine slomio je krvne žile u genitalijama. U 12 tjedana potrebnih za popravljanje, transformirao se iz biološkog u mentalni problem. “Problem sam imao redovito godinu dana nakon početne ozljede - učinjena je psihološka šteta. Iako su krvne žile zacijelile, to mi je usadilo sjeme sumnje. "
Je li Barge ponovno vidio mladu ženu? "Ovaj ... ne." Nelagodno se pomakne na sjedalu, prvi put u našem razgovoru djelovao je neugodno. "Mislim da započinje samoodržanje. Dolazite u način leta ili borbe: ili želite ostati i dokazati da to možete učiniti, ili je nikad više ne želite vidjeti, jer vam je previše neugodno, previše vas je strah to će se i dalje događati. "
Osjećam njegov loš spoj, ne samo zato što sam se prije godina našao u njezinoj situaciji s prethodnom partnericom. Ostavilo me da razmišljam što mnoge žene osjećaju u tom trenutku: što bih, zaboga, trebala reći da bi bilo bolje? Često u kombinaciji s: jesam li to ja? "I muškarci i žene u ovom trenutku govore pogrešno", kaže Barge. “Muškarci se pokušavaju zaštititi rekavši da se to nikada prije nije dogodilo. Ali nažalost zbog toga se žene osjećaju kao da su umjesto toga krive. "
"Savjetujemo izjave" Osjećam ... ", umjesto da sve navodimo kao činjenicu", kaže Gilbert. “'Osjećam se prestrašeno' ili 'osjećam se zbunjeno', umjesto da lažem ili se pretvaram da vam ne smeta kad to učini. Za žene se radi o razumijevanju, ali i korištenju izjava "Osjećam". "Osjećam da sam to ja" čest je strah - ali onaj koji će se odmah zaustaviti kad otvoreno komunicirate. "
Mogli ste pomisliti da bi Barge, posebno, mogla razgovarati o ED. Njegova majka, dr. Amanda Barge, seksualna je terapeutkinja i sada je među stručnjacima koji pomažu Mojinim muškarcima. Ali čak se i taj razgovor pokazao teškim. Situacija Bargesa nevjerojatno je slična premisi hit komedije Netflix Pet Obrazovanje. U emisiji je tinejdžer Otis Milburn bolno nespretan u vezi s djevojkama i seksom i nije u stanju samozadovoljavati se, što skriva od svoje majke - seksualne terapeutkinje - koju glumi Gillian Anderson.
Bargeovo oklijevanje da koristi vlastitog internog stručnjaka promijenilo se s Mojom. "Mislim da se osjećala prilično emocionalno kad sam joj rekao", kaže. "Bila je vrlo sretna što sam se napokon osjećao dovoljno samouvjereno da se povjerim." Njihov je odnos danas otvoreniji. "Korisnik mi je rekao da mu se sviđa glas žene koja izvodi tutorijale iz masturbacije", kaže Barge. "Što je bila moja majka." Pocrveni. "Trebao si vidjeti kako odrastaju seksualni ukrasi oko moje kuće."
Sama doktorica Barge ponosna je na postignuća svog sina, posebno na njegovu hrabrost pred takvu tabu temu. "Živimo u neobičnom svijetu, gdje je jedan od najčešćih i najčešćih problema s kojima se muškarac suočava u svom seksualnom životu također jedan zbog kojeg se osjeća tako izolirano i samo," kaže ona. "Mojo je tako potreban."
Dok razgovaram s većinom internih stručnjaka, pojavljuju se zajedničke teme. Nedostaje robusno seksualno obrazovanje u školama, kao i nedostatak informacija i širenje dezinformacija na mreži. U njihovim očima postoji ogroman deficit raspoloživih resursa.
Kad u tražilicu upišete "pomoć kod erektilne disfunkcije", naići će na mnoštvo zbunjujućih i proturječnih rezultata, koje sve utapaju beskrajni oglasi za Viagru. "Ono što ove [farmaceutske] kampanje rade je stavljanje mladih momaka u ciklus ovisnosti", kaže Gilbert. “Viagra pomaže samo u protoku krvi, neće doći do korijena problema, koji je tako često psihološki. Pa onda imamo korisnike koji kažu da se osjećaju slomljeno jer 'čak ni Viagra nije djelovala'. " To se može osjećati još gore od početne sramote.
Jednogodišnje članstvo u Mojou vratit će vam 4.17 £ mjesečno. Jedna tableta Viagre košta oko 5 funti. Osnivačima je iskakanje tablete obmanjujuće lako rješenje i ono na koje smatraju da se na njega ne bi trebalo pouzdati. Bi li to bilo poput uzimanja ibuprofena za kronične bolove u leđima kad vjerojatno trebate posjetiti kiropraktičara? "Apsolutno", kaže Barge. "Ruta Viagre - meni se to jednostavno ne sviđa."
Umjesto toga, web mjesto nudi individualna savjetovanja, podučavanje videozapisa, pažljivu meditaciju i CBT usmjerene oko problema. Također daje upute o raznim vježbama za deeskalaciju mentalnog pritiska koji korisnici često vrše na sebi. Korisnike se potiče da se naviknu na penis - kako to staviti? - njegovo stanje mirovanja, smanjujući tako njegovu moć izazivanja stresa ili negativnih konotacija.
Web stranica također podučava Kegelove vježbe - da, muškarci, i vi biste trebali razmisliti o jačanju dna zdjelice. Međutim, za neke muškarce slabost na ovom području mogla bi imati i psihološke i fizičke korijene. Ako je osnovni uzrok vašeg ED mentalni, možda patite od „zaplijenjenog dna zdjelice“, za koji bi se preporučio terapijski tretman tijekom fizičke vježbe, koja bi sama po sebi mogla pogoršati stanje.
"Kako osoba razumije i odnosi se prema sebi i njihovim seksualnim poteškoćama ključni je aspekt načina na koji im se obraća", objašnjava jedna od Mojoovih rezidentnih stručnjaka, klinička psihologinja dr. Roberta Babb. “Um ima izvanredan i moćan odnos s tijelom. Psihološke i emocionalne prepreke koje pridonose nastanku ED mogu uključivati bilo što, od stresa i umora do krajnje niske samopoštovanja. "
Njezin kolega iz Mojoa Silva Neves, psihoterapeut i terapeut za veze, kaže da postoje dva oblika ED: globalni (organski uzroci kao što su Bargeine zdrobljene krvne žile kao i drugi osnovni zdravstveni problemi) i situacijski. "Ako su problemi s erekcijom" situacijski ", što znači da se događaju samo u određenim situacijama, a ne i drugima, to je najvjerojatnije psihološki", kaže. “Tipično ovi muškarci prijavljuju probleme sa erekcijom kod seksualnog partnera, ali ne i samozadovoljavanje. To ukazuje na problem sa seksualnom anksioznošću, bojeći se da neće biti dovoljno dobri ljubavnici prema svom partneru. " Globalna pitanja trebala bi vidjeti liječnik opće prakse ili stručnjak, ali situacijska pitanja zahtijevaju više terapijske, psihološke pomoći.
Način da se s tim riješi, sugerira Neves, jest učiniti seks manje "usredotočenim na penis". Vodeći čovjek mora postati zamjenik. "Naučiti biti usmjeren na zadovoljstvo, a ne na učinak, ključ je bolje erekcije", kaže on. "Muškarci bi se trebali sjetiti da se mnogi drugi dijelovi tijela mogu koristiti za pružanje i primanje užitka."
Jedna od najvažnijih usluga web mjesta je sposobnost pružanja daljinske dijagnoze - nešto što je čini i pandemijom i, što je najvažnije, čovjekom. Mnogi muškarci nisu navikli razgovarati sa stručnjakom o srednjem pitanju između fizičkih i psiholoških problema. "Muškarci ni s čim ne razgovaraju s liječnikom", kaže Barge. “I ne razgovaramo jedni s drugima ili se ne povjeravamo onako kako to rade žene. To dovodi do toliko problema osim erektilne disfunkcije. Ovakvim problemom muškarce može potpuno izjesti. Zbog njih se osjećaju tako usamljeno. "
Mnogi mlađi pretplatnici Mojoa navode povećane strepnje uzrokovane nerealnim očekivanjima od slobodno dostupne pornografije i ono što Gilbert opisuje kao "jednokratno tržište" aplikacija za sastanke. "Uvijek se osjećate kao da ste konkurencija", kaže o internetskim spojevima. "Postoji taj pritisak da vas uspoređuju s nekim drugim."
Tri su web stranice s pornografijom koje ostvaruju veći globalni promet od Amazona ili Netflixa. Postoji čitav tečaj o Mojou posvećen tome, opisan kao pionirski pogled na veze između pornografije i ED-a, ispitujući utječe li ovisnost o pornografiji za erekciju na fiziološku disfunkciju kada je riječ o stvarnom seksu.
Sarah Calvert u vlastitoj je praksi vidjela da ta ovisnost može na neki način objasniti nagli porast ED posljednjih godina. "Postoje dva puta za uzbuđenje, mozak i tijelo", kaže ona. „Reagiranje na vlastite seksualne potrebe prvenstveno putem mozga - na primjer, internetska pornografija - može se pretvoriti u erektilnu disfunkciju prilikom spolnog odnosa s partnerom, jer tijelo može postati desenzibilizirano. Naše seksualno uzbuđenje može postati uvjetovano da odgovorimo na način koji se možda neće dobro prevesti na ne-digi seks. "
"Ali mislim da ne bismo trebali demonizirati pornografiju", kaže Barge. "Pitanje je samo ako s njim imate stvarno nezdrav odnos." Rijetko je jedini uzrok ED-a, “ali pornografija stvara nerealna očekivanja s kim biste trebali imati spolni odnos, kako bi trebali izgledati vaše tijelo i penis, koliko dugo biste trebali izdržati i - naravno - kako ga odmah možete dobiti gore. "
Korisnici mogu podijeliti svoja iskustva na forumu zajednice Mojo, mnogi od njih prvi put. Dobni raspon je od 16 do 60 godina. "Imali smo korisnika u pedesetim godinama koji je briznuo u plač tijekom treninga jer smo bili prvi ljudi kojima se on ikada otvorio u vezi s tim", kaže Barge. “To je preko 30 godina patnje u tišini. Imali smo i 19-godišnjaka koji već dvije godine nije imao erekciju zbog lošeg prekida. Opet smo bili prvi ljudi kojima je ikada rekao i sada, zahvaljujući razgovoru o tome i dobivanju pomoći, opet ima erekciju. To je zaista glavna poruka. Zaista je moćno razgovarati o tome. "
Barge je sada certificirani savjetnik koji vodi seanse na tom mjestu, kao i Gilbert, koji naš intervju ostavlja deset minuta ranije kako bi "podučavao sesiju podučavanja erekcije".
"Imali smo nekoliko šmekanja i neobičan komentar naših starih kolega iz Grada", kaže Barge. "Pojavilo se i nekoliko bivših djevojaka kako bi rekle nekoliko drskih stvari." Pitam kako je danas izlaziti dok se javno raspravlja o uspjehu vaše erekcije. Iako je Gilbert u dugogodišnjoj vezi, Barge je donedavno bila slobodna i još uvijek je bila u aplikacijama za spojeve kada je Mojo lansirao.
“Izlasci i nekome reći da vodite tvrtku za erektilnu disfunkciju bilo je prilično smiješno. Uživao sam ”, naceri se. "Iskreno, mislim da su mnoge djevojke zaintrigirane da vide djeluje li proizvod".
- 11.7 milijuna procjenjuje se da su muškarci u Velikoj Britaniji doživjeli erektilnu disfunkciju, a 2.5 milijuna ih je zbog toga odustalo od seksa
- 50% prema istraživanjima iz 50., muškarci mlađi od 2019 godina patili su od erektilne disfunkcije
;
