Kao mast, sol i piće, masturbacija je jedna od onih osjetljivih tema vezanih uz zdravlje za koje se čini da najnovije medicinske vijesti uvijek proturječe savjetima iz prošlosti. Ne jedite masnoće! Ili, samo dobra masnoća - ali ne previše! Ali ni premalo! Hej, sol je ubojica - ali može biti smrtonosna ako je ne jedete! Takav je napredak znanosti.
Slično tome, studije su to dugo pokazivale masturbacija je savršeno normalna i čak može biti fizički zdrava aktivnost - kod muškaraca srednjih godina smanjuje rizik od raka prostate. On također može smanjiti anksioznost i time pomoći u obnavljanju imunološkog sustava. Ipak, prema mišljenju stručnjaka, sada se pojavljuju dokazi koji to sugeriraju pretjerano česta masturbacija - izazvana golemim izobiljem slobodno dostupnog pornografije koju danas uživamo - vodi do ozbiljni slučajevi erektilne disfunkcije (ED).
To možda zvuči kao antonanistička propaganda, ali medicinski stručnjaci kažu da je previše masturbiranje zapravo prilično standardni oblik ovisnosti, ali to pogoršava pornografija. "Kad ljudi počnu gledati pornografiju, u mozgu zavlada velika poplava dopamina", objašnjava dr. Elizabeth Waterman, psihologinja iz Morningside Recovery Center u Newportu u Kaliforniji. "Vremenom receptori koji su nekada bili vrlo osjetljivi postaju sve manje osjetljivi, a normalna tjelesna bliskost ne stvara dovoljno dopamina da stimulira dopaminske receptore." Drugim riječima, što više pornografije gledate, to je potrebno više - i teže i grafičnije - pornografije da biste je podigli. Ako se trend nastavi, muškarci mogu postati fizički nesposobni održavati erekciju, a još manje uživati u seksualnom kontaktu s drugom osobom.
Nije iznenađujuće što ED izazvan pornografijom može stvoriti daljnju zabrinutost zbog anksioznosti izvedbe, sastojeći se u biološki i psihološki problem. "Ljudi mogu početi razvijati stvarna pitanja samopouzdanja", kaže dr. Waterman. “Mogu se osjećati razdražljivo, nespavano, frustrirano, tjeskobno. Od toga se vrlo lako mogu izgubiti veze. " Prema dr. Watermanu, ne postoji čarobni broj koji ukazuje na to da masturbirate prečesto. Čak i samozadovoljavanje svakog dana nije nužno problem; uvjetno je - samo ako ometa vaš posao, vaš društveni život ili vaš seksualni život (tj. erektilna disfunkcija), trebali biste biti zabrinuti. Srećom, ako imate problem, lijek je jednostavan: prestanite gledati porno i odoljeti porivu da masturbiraju koliko je god moguće. U roku od šest do 12 tjedana vaš mozak će se oporaviti do tipičnije osjetljivosti na dopamin (iako vrijeme oporavka varira). "Mozak nekih ljudi puno brže doseže homeostazu [ili, fiziološku ravnotežu]", objašnjava dr. Waterman. "Vrijeme je vaš najbolji prijatelj kada je riječ o ponovnoj uspostavi homeostaze u mozgu."
Trljanje je, navodno, da tijekom razdoblja oporavka većina muškaraca doživljava ravnu liniju libida, moguće i do nekoliko tjedana, ovisno o težini ovisnosti. No, dr. Waterman uvjerava da je učinak privremen i da na kraju prolazi. Savjetuje da je ključ oporavka držanje odgovornosti, ali i prisjećanje da je oporavak proces, pa se ne biste trebali osjećati kretenom ako niste potpuni svetac. "Ako se ipak okliznete, to nije kraj svijeta."
;
