Upravo sam prošao sljedeću prekretnicu: jednu punu godinu! Objavio sam izvješće o danu 90 na adresi http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Nisam vidio mnogo ažuriranja prošlih 90 dana, i htio sam objaviti ažuriranje o tome kako je moje nofap iskustvo od tada.
Prije 90 dana, prošla sam kroz cijeli niz različitih faza između flatlininga i nevjerojatno uspaljenog. Prvi tjedan ili tako sranje. To se ne može poreći. Razmišljala sam o tome da cijelo vrijeme fappingam i morao sam se oduprijeti. Stvarno sam se morao usredotočiti kako bih preživio taj tjedan i cijelo vrijeme sam se osjećao sranje. Kad sam prošao prvi tjedan ili dva, osjećao sam se sjajno. Poriv za polaganim odlaskom polako je nestao i osjećao sam se oslobođenim. Međutim, oko dana 20-a ili tako sam ušao u strašnu ravnu crtu.
Stanovanje je bilo pomalo zastrašujuće. U to vrijeme nisam osjećala ništa seksualno. Nisam imao potrebu za fapom, ali također nisam osjećao nikakvu privlačnost prema djevojkama u stvarnom životu. Zaglavio sam s tim jer su svi ovdje rekli da će nestati i to je i učinilo. Za mene je to trajalo oko mjesec dana (dana 20-50ish) i od tada se nije vratilo. Razdoblje nakon toga bilo je jako intenzivno, i bio sam nevjerojatno uspaljen. Nikada neću zaboraviti jedan dan ubrzo nakon što je flatline završio tamo gdje sam dobio neuspjeh od samo viđenja djevojke koja nije otišla nekoliko sati. U to vrijeme nije bilo teško oduprijeti se fappingu. Dok sam se jako uzbuđivao, rijetko sam dobivao potrebu za fapom. Bilo je trenutaka kada sam se približavao recidivu, ali bilo ih je prilično lako izbjeći i nisu bili ni blizu onih poriva koje pamtim u prvom tjednu ili dva. Horniness je na početku bio ekstreman, ali je polako izumirao. Nakon dana 90 ili tako, osjećao sam se kao da sam dostigao razumno stanje, i otada se tamo nalazi. Sada, kad vidim lijepu djevojku, definitivno osjećam privlačnost, ali ne dobivam lude klopke. Osjeća se prirodno.
Imao sam dosta mokrih snova u to vrijeme kad sam počeo nofap, ali oni su također suženi. Ne mogu se sjetiti posljednjeg, barem prije nekoliko mjeseci.
Više nemam želju za fapom. Fapping izgleda jako čudno. Tijekom godine definitivno sam slučajno naišao na porno filmove. Bilo da se radi o internetu ili filmovima, nemoguće je izbjeći gledanje golih ljudi. Mislim da je slučajna pornografija doista velika opasnost za mnoge nofappers, pogotovo oko dana 50-90. Prilično sam dobar s računalima, a filtri mi nikada nisu pomogli jer uvijek znam što rade i kako ih zaobići. Morao sam se osloniti na samokontrolu. Odlazak na reddit bio je vrlo opasan. Na početku sam se doista usredotočio na to da se pornografija ne pojavljuje na mom zaslonu, jer sam znao da sam sklon povratku. Sada, dok me možda uzbuđuju neke pornografske fotografije koje slučajno nailazim na njih, nemam želju masturbirati. Ideja trzanja jednostavno mi ne prelazi na pamet. Stvarno sam morao biti oprezan prvi put, ali sam stigao do točke gdje se masturbacija osjeća kao da bi to bio posao.
Ne vjerujem u "supersile". Ako uđete s očekivanjem da ćete biti bog s damama u tjedan dana, onda nećete dobiti ništa iz nofapa. Morate raditi na poboljšanju sebe. Preusmjerio sam svoje vrijeme za spavanje na ranije vrijeme tijekom protekle godine, vježbao sam više i znatno sam smanjio količinu vremena koju provodim na internetu. Sve u svemu, sada sam mnogo sretnija gdje sam u životu nego što sam bila prije godinu dana.
Tijekom proteklih godinu dana doživio sam neke velike promjene u životu (diplomirao sam na sveučilištu i preselio se posvuda) i većinu vremena nisam izlazio. Počeo sam se ponovno družiti prije nekoliko mjeseci, i sada imam djevojku. Jedan nedostatak nofap-a je da ste vrlo osjetljivi kada ste s djevojkom i niste došli mjesecima. Prve par puta došao sam u hlače da sam s njom pokušao učiniti bilo što u krevetu. Malo me je bilo neugodno, ali rekla sam joj da je razlog to što se nisam povukao za godinu dana. Samo se nasmijala, pomislila da sam pomalo luda, ali s tim je sve u redu. Vratio sam se u normalu nakon nekoliko puta. Neki ljudi predlažu trljanje jedan prije datuma, ali to samo izgleda kao dobar način da mi se vrate. Mislim da će većina djevojaka / dečki biti u redu s vama uzimanje nekoliko puta da biste dobili svoj Mojo natrag. Samo se pobrinite da znate druge načine zadovoljstva! Seks se sada osjeća nevjerojatno, mnogo bolje nego što je to bio slučaj u mojim prijašnjim vezama kad sam se redovno bavio fappingom.
U posljednjem sam ažuriranju rekao da ću nastaviti nofap koliko god mogu, a taj se plan uopće nije promijenio. Ja više ne razmišljam o tome da se fapping, i to se osjeća kao da bi bilo chore za početak fapping opet. Sjećam se kako sam se osjećao tako sramotno kad sam se pokvario i bojao se da će mi netko ući. Super je biti slobodan!
Pokušao sam napisati ovo ažuriranje bez senzacionalizacije kako bih pružio točan opis onoga što godina nofapa izgleda. Ne bih došao ovako daleko, a da ne bih mogao doći čitati inspirativne priče o ovom subreditu, i želim svima vama zahvaliti na vašim inspirativnim pričama. Nofap je odlično iskustvo i preporučujem ga!
TLDR: Nofap je isprva težak, ali postaje sve bolji i lakši!
VEZA - Godišnje izvješće!
by bobzw
;