Ovo je moj prvi post i mislio sam da bi bilo prikladno napisati nešto danas na dan 250. Sjećam se da sam postao znatiželjan da li je fapping bio nešto što me je zadržavalo u životu - to je svakako iscrpilo moju motivaciju da radim stvari.
Primijetio sam to osobito na ispitnim vremenima kada se činilo da je to dobar način za ublažavanje napetosti i zbog toga nisam bio u stanju učiti tako učinkovito kao što bih volio. Proveo sam neka istraživanja na internetu i moje sumnje su potvrđene - ova navika je bila ovisnost koja se nije razlikovala od droge ili drugih štetnih tvari i ako ne bih naučila kako je kontrolirati, dobila bi jači stisak na moj život i učinkovito kontrolirala život. mi.
Odlučio sam dati NoFap ići i sretan sam što mogu reći da sam još uvijek na istoj crti, 249 dana kasnije. Bilo koji savjet koji bih dao ljudima koji počinju? Ako se odlučite za to, provjerite jeste li učinili sve što je u vašoj moći kako biste prvi put došli do cilja 90 dana. Iako nakon nekoliko pokušaja nije nemoguće uspjeti, puno je lakše ako to učinite prvi put kada pitate. Još jedna stvar koju sam pronašao vrlo je korisna kada uzmemo hladne tuševe. Potrebna je određena količina discipline da stojite pod zamrzavanjem hladne vode i naučiti kultivirati ovu disciplinu je nešto što će vam pomoći da uspijete u NoFapu.
Dakle, što osjećam da sam dobio od NoFapa? Prvo, očite su prednosti nadvladavanja oslanjanja na PMO - više vremena, manje krivnje i nema potrebe da budete na rubu ako netko drugi koristi vaš laptop! Sada se osjećam potpuno izliječeno od impulsa za PMO i osjećam da sam sada uspješno 'preuredio svoj mozak'. Međutim, suptilnije prednosti koje osjećam bile su jednako nagrađivane - osjećaj osobnog zadovoljstva stečenog postavljanjem cilja i postizanja toga ne može se podcijeniti i kada naučite primjenjivati načela naučena u NoFapu na druga područja vašeg života, što osjećam gdje postaje neprocjenjivo iskustvo. Sada se mogu više usredotočiti na svoje studije, poboljšati svoju disciplinu da izrezujem junk hranu iz moje prehrane i svakodnevne tjelovježbe i vidim svoj život kao stalni izazov za sebe. Učinio sam mnogo istraživanja i osjećam da NoFap pokazuje plastičnost mozga i kako možemo promjeniti svoje ponašanje i misli kroz predanost - to je nešto vrlo moćno.
Oh, i 'supersile'? Mnogi ljudi imaju različite teorije o tome, ali osjećam da se oni samo vraćaju u svoje normalno stanje nakon što su vaše sposobnosti i darovi potisnuti tako dugo od strane PMO-a.
Nadam se da ovo pomaže svima koji počinju; dok je definitivno vrlo teško ovisnost prevladati, uz upornost i predanost i vi možete doći do faze u kojoj ste 'izliječeni' od PMO-a i početi živjeti svoj život!
VEZA - 250 Day Report
by rij93
;