Možda ne bih aktivno pisao u ovom redditu, ali pratio sam i izvukao me iz nekih grubih poteza tijekom ovog trčanja, pa, pa, vrijeme da mu to malo vratim. Kratka verzija: Nema supersila, malo više samopouzdanja, daleko bolji seks, neke više fokusa. Recite svom SO, vjerojatno ne šteti, može poboljšati vaš odnos.
Pa, zašto sam to učinio? Pa, dobio sam prijatelja, nisam bio tako reagirajući u krevetu kao što bismo to voljeli ni ona ni ja. Kad sam je upoznao, imao sam 4 godine suhe čarolije. Bila je dobra, nisam reagirao koliko bih trebao. Na primjer, blowjobovi su jednostavno osjećali "meh".
U svakom slučaju, probao sam dva miniruna od po jedan tjedan, samo da vidim kakav su učinak imali. Pomoglo je malo, ali nema stvarnog dugoročnog učinka. Dakle, odlučio sam probati nofap mjesec dana. Imamo LDR, pa sam započeo u razdoblju u kojem bi bila odsutna za taj mjesec. Započeo nofap, rezao pornografiju, počeo vježbati, nešto aktivnije meditirao, "standardni savjeti". Tu i tamo izravnano, ali uspio sam izbjeći da budem previše nervozan, jer sam o tome već čitao. Umjesto da se toga bojite, zagrlite ga, to su laki dani.
Prvih dvadeset dana bilo je pakao. Nema stvarnog drugog načina da se to kaže. Ako prođete kroz prvih dvadeset dana, sve je lakše. To još uvijek zahtijeva napor, nije postalo lako, ali je daleko, daleko lakše. U teškim danima nofap je stvarno pomagao. Nakon nekog vremena programirao sam ga u prste, pa umjesto da krenem na neko, pa, "drugo" mjesto, na kraju sam umjesto toga napisao "r / nofap". Možda sam vrebao, ali znalo je da ima i drugih koji prolaze isto to mi je pomoglo.
U svakom slučaju, krajem mjeseca dolazi u posjet, primjećuje da je nešto sasvim drugačije. Otišao sam na ono što smatram "srednjim načinom", odnosno produženim čarolijama tvrdog načina, ali s prekidima između nje. Bez odmora od nofapa, naravno.
Svejedno, ležeći te večeri u krevetu, pita što ima, budući da se nešto čini, pa, bolje. Nakon nekoliko sekundi razmišljanja, dolazim čist. Opisujem što radim, zašto itd. Zastaje nekoliko sekundi i ona izjavljuje da me voli. Sljedeći dan odlučujem produžiti svoju vožnju na 90 dana.
Nofap je prilično poboljšao naš odnos. Činjenica da sam to djelomično radio za nju stvarno nas je zbližila. Činjenica da sam potpuno apstinentan, osim nje, pa, to je također uzbuđuje, kako to ona opisuje. Činjenica da se jedina seksualna aktivnost kojoj se prepuštam odnosi na nju, pa, sviđa joj se. Također je izjavila da je, ako želim prijeći u hard režim ili nešto između toga, ona otvorena za to, ali osobno želim biti samo seksualno stabilna i fokusirana na nju, pa si to dopuštam. Nakon mojih teških režima, ne trajem baš dugo, ali to je samo prvih nekoliko puta, prilično se brzo poboljšava. Više je nego podrška, pa to dobro uspijeva :). Da nije bilo nje, pa, vjerojatno ne bih stigao ovako daleko.
Oh, i pušenje? Da, promijenili su se iz "E, da, to je u redu" u "oh ... moj ... jebeni ... bože". Sad se nekako osjeća opravdano i za to ima dobar razlog.
Pa da, pogodio sam 90 dana. Što sada? Pa, osobno sumnjam da ću jednog dana moći zaustaviti nofap (iako ću ga pokušati zadržati na vrlo umjerenim količinama i pokušati nastaviti noporn), ali, dobro, u ovom trenutku, zašto prestati? Ciljao sam na 30, pogodio, ciljao na 90, pogodio ... koji je sljedeći lijepi broj? 120 valjda. Ili 150. Tako nešto. Nakon toga? Tko zna. Nisam siguran funkcionira li ovaj savjet za nekoga drugog, ali radije postavljam srednje ciljeve, umjesto da odjednom idem na veliki. Ciljaj na 30, pogodi, produži svoj cilj. Odlazak na 30 prvo se osjeća "manjim", a pomoći će vam tijekom prvih 20 dana, što je najteži dio.
Možda nije najoriginalniji savjet ikad, ali ako imate SO, recite im. Znajući da se pomalo osobno žrtvujete za poboljšanje, što će im također puno pomoći, općenito ne škodi :). Osim toga, vježbanje STVARNO pomaže. Ako imate težak dan, trčite dok se ne umorite, podignite neke teške stvari dok vas mišići ne zabole ... smirit će vaše porive ostatak dana i pomalo sljedeći dan. Također će vam pomoći da dođete u bolju formu, što također ne šteti :). Nikad prije nisam bio u ovako dobroj formi, a to je jednostavno zbog korištenja vježbi za pomoć u nofapu. Nadam se da ću sada zadržati taj određeni dio navike, jer mi se počinje sviđati "novo ja".
To vjerojatno nije najgora ideja uopće: počnite voljeti tko postajete. Pripazite na svoja poboljšanja i recite si da će stvari biti još bolje ako nastavite tako. Stvarno mi pomogao :).
Pa, pa, hvala na podršci, kolege fapstronauti! Ako pogodim 150, vjerojatno ću se prijaviti ponovno, a do tada bih se mogao malo više zadržati. Ne bih uspio bez tebe!
;