Neke pozadine: 16 godina muško. Počeo sam s PMOing-om oko 14, pa otprilike kad sam ušao u srednju školu, možda već 2 i pol godine radim PMOing. Već sam imao prilično nisko samopoštovanje pri ulasku u srednju školu.
Imao sam dvije grupe prijatelja ... s kojima sam se želio družiti i s kojima sam se stvarno slagao, pa sam plutao okolo većinu vremena. Dolazi HS i počinjem gravitirati prema onima s kojima se dobro slažem, ali PMO mi je nekako onemogućio rast. Dane bih provodio gledajući TV, igrajući videoigre, PMOing jednom dnevno i radeći domaće zadatke i dobivajući pristojne ocjene. U stvarno lošim danima samo bih se pitao u čemu je poanta svega ... život je često bio tako nezaobilazan. Socijalna anksioznost, nisko samopoštovanje ... ostalo znate.
Što me ovdje dovelo
Primijetila sam da mi je bilo izuzetno teško postići orgazam bez pornografije, a samozadovoljavanje je bilo tako neprilično bez pornografije. Također nisam koristio mazivo, a ono što sam otkrio bio je stisak smrti ... ups. Mislim da sam duboko u sebi oduvijek želio stati, ali nakon što sam vidio da možda potpuno gustim sredstvima kurac, zabrinuo sam se. Nakon malo surfanja, otkrio sam YBOP, a zatim NoFap. Kad sam vidio sve ove priče o povećanom samopouzdanju i socijalnoj anksioznosti, ponukalo me da započnem.
Tako počinje
U početku sam išao 8 dana. Tjedni su prolazili s relapsom za relapsom oko 3 mjeseca. Za to sam vrijeme primijetio koliko sam sretniji. Koliko sam više bio spreman raditi neke stvari. Počeo sam zaista uživati u razgovoru i druženju s ljudima. Nakon otprilike mjesec dana jako sam se zaljubio u ovu djevojku, što nikada nisam imao od srednje škole. Sjećam se ove jedne djevojke tijekom mojih PMO dana kad sam mislio da mi se sviđa ... ali stvarno sam je samo htio poševiti. Ubrzo sam naučio da se maštanje i žudnja za nekim razlikuje od stvarnog dopadanja nekome. Dobivate ovaj topli osjećaj umjesto prosjačke, požudne vrste osjećaja. To mi je nedostajalo. Otišao sam oko 33 dana i povratio se. Nakon toga otišao sam sve do 90-ih. Ovdje me stiglo samo saznanje da mi je pornografija u osnovi snizila samopoštovanje i učinila me toliko letargičnim i nemotiviranim. Jednostavno se morate zapitati kakva osoba želite biti. Sjećam se sasvim nedavno kako mi je jedno dijete iz moje škole pokazalo sve te otkrivajuće slike žena na svom telefonu, a drugi mi je prijatelj pokazao subredit s otkrivajućim slikama ... i ja sam samo pomislila u sebi: "Prokletstvo ... kako jebeno patetično ... to nije kakva osoba želim biti. " Sjećam se da sam u svojim PMO danima želio podijeliti svoje omiljene porno video s prijateljima ... Kad sam pomislio da sam nekada bio poput ono dvoje djece u svojoj školi ... kako sam jadan
Promjene
-Socijalna anksioznost gotovo u potpunosti nestala. Trenutno možda nisam baš odlazan, ali vraški mi je samopouzdanje poraslo. ZAPAMTITE: Postoji razlika između toga što ste samouvjereni i samopouzdani.
-Imam motivaciju za vježbanje i početi raditi produktivne stvari. Počeo sam se brinuti kako izgledam. Samo gledanje televizije i igranje videoigara iznenada je postalo ogroman gubitak vremena i nije nudilo zadovoljstvo.
- Sve vrste samoubilačkih misli i osjećaja depresije su nestale. Počeo sam uživati u životu. Moje samopoštovanje poraslo je i primijetio sam da sam svaki put kad bih se pogledao u ogledalo bio zadovoljan onim što sam vidio. Počeo sam se jako voljeti
-Primjeri energije
- uspostavljanje kontakta očima s djevojkama u mojoj školi. Tako prokleto ugodno
-Više optimističan
- Počela sam stvarno uživati u razgovorima i šaljivo okolo sa svojim prijateljima i obitelji. Ja i moja obitelj samo bismo sjedili za stolom nakon večere i samo se šalili. Otkrio sam koliko zaista u tome uživam.
-Uočio sam silnu ljepotu i atraktivnost kod svih djevojaka oko sebe. Htio sam razgovarati i povezati se s njima. Počeo sam primjećivati ne samo njihovo dupe ili sise, i zapravo sam se osjećao kao da su dostižni ... Osjećao sam se dostojno
-Imam djevojku i prvi poljubac. Sjećam se da sam je vidio početkom godine i pomislio: "Prokletstvo, nikad neću biti s njom." ONA je ta koja je započela razgovor sa Mnom. Koji vrag? Prijateljica je s toliko momaka, a opet je htjela biti sa mnom ... luda.
-Zaznao sam da zapravo možete masturbirati bez pornografije ILI maštati.
Final Misli
Prvo bih samo htio reći da gledanje pornografije i nabijanje na nju NIŠTA nije u usporedbi s ljubljenjem, čak i maženjem s nekim drugim. Ne znam da li se svi možda ne osjećate ovako, ali dovraga ... ljubljenje i maženje s nekim drugim je 10 puta ... NE ... 100 PUTA bolje od svega što porno nudi. Ozbiljno. Što želite ... kratkoročni skokovi užitka koji ne ostavljaju ispunjenje ili zadovoljstvo ... ili želite interakciju u stvarnom životu zbog koje ćete se osjećati sretno i nejasno iznutra.
Također, hladni pljuskovi su nevjerojatni. Oni su poput katalizatora za sranje. Učiniti nešto što vas svakodnevno plaši je put kojim treba ići.
Na početku 90-dnevnog izazova osjećao sam se kao: „Uf, ja sam takva usrana osoba, ali nisam toliko loš kao ljudi koji se drogiraju ili su debeli ... tako da sam u redu. Nakon 90-dnevnog izazova osjećao sam se kao: "Prokletstvo, ja sam sjajna osoba ... ali dovraga, mogao bih biti i bolji." Za mene je ovo sve o 90 dana. Doživjela sam TOLIKO pozitivnih promjena, ali istodobno sam pronašla toliko stvari koje sam željela raditi dalje ... poput čitanja tih knjiga, vježbanja, hladnog tuširanja i općenito samo produktivnosti.
U budućnosti bih se mogao vratiti masturbiranju, ali najviše jednom tjedno ... ili jednom mjesečno ... ili nikad. Stvarno nisam siguran. Ja to jednostavno vidim kao nešto što postoji kad mi zatreba, ali čini mi se nekako besmisleno ... Nije baš nezdravo ako ga moderirate, ali ozbiljno zašto se truditi? Ako imate samokontrolu, tada nećete morati samozadovoljavati. Ali nikad više neću gledati pornografiju. Ikad.
Na one koji započinjete ovaj izazov, prilično sam ljubomoran na vas. Iskreno se nadam da će vam ova preobrazba biti jednako ugodna kao i meni. Uživajte u ovom putovanju. Što se mene tiče? Moje putovanje još nije gotovo, jer ću vjerojatno proći 150 dana jer osjećam da se moj libido nije 100% vratio u normalu. Ali većinom ... odavde je glatko jedrenje. Sad kad sam prekinuo lance, mogu se usmjeriti na poboljšanje sebe i život ispunjenog života pun emocija i avanture. Osjećam se tako uzbuđeno zbog budućnosti. Dobar savjet koji želim podijeliti: Ako svoj slobodni dan započnete s nečim produktivnim, TO ĆE postaviti ton za ostatak dana. Čak i rano ustajanje može vam pomoći da započnete svoj dan.
Svima na ovom podreditu ... HVALA. Ne mogu se zahvaliti svakome od vas dovoljno. Presretna sam što sam pronašla ovo mjesto i presretna sam što sam donijela odluku da prestanem gledati pornografiju i masturbiram. Sjećam se da bi me ponekad do suza (zahvaljujući mojim novopronađenim emocijama) dovela količina podrške i pomoći da se pružite jedni drugima. Zaista inspirativno. Svi ste ljudi uistinu posebni i želim vam sve najbolje!
Još jedna stvar... .. moj prijatelj od otprilike mjesec dana umire da sazna moju tajnu, a ona mi je već rekla o svojoj problematičnoj prošlosti. Osjećam se kao da joj je rekao da je napustila pornografiju donio mnoge pozitivne promjene u mom životu ... ali idk. Osjećam da bi joj se svidjela ideja da ne gledam pornografiju, ali osjećam se nekako sumnjičavo kad joj to kažem. Trebam li? Unaprijed hvala 🙂
LINK - 90-dnevno tvrdo izvješće ... Moje misli i promjene
by Leistung
;