Upravo sam pogodio velikih šest-0; evo što sam stekao u posljednjih 1440+ sati bez pornografije i fapa.
Dobre razlike:
- Jasnija glava - više ne pronalazim svoje dnevne snove (moždana magla) i toliko mi je jači raspon pažnje
- Iskrenost - ne bojim se govoriti ljudima svoje mišljenje i kakvo je njihovo mišljenje o nekoj temi, u izvjesnom smislu sam sigurniji
- Mišići - Intenzivno vježbanje pokazuje se dvostruko više nego kada sam gledao i odlazio na pornografiju; Postavila sam si ciljeve i odlučila sam ih postići
- Velikodušnost - Puno sam velikodušnija prema drugima nego što sam bila, izričito naglašavam da nekome svaki dan uljepšam dan, čak i ako je to jednostavno poput držanja vrata
- Druželjubiv - više vremena provodim izvan kuće i daleko od ekrana s prijateljima
- Ljubav - Prva intimna veza s djevojkom
- Život - Općenito, cijenim to što mogu hodati i disati i posebno imam za cilj ne uzimati sve zdravo za gotovo.
Ne baš dobre razlike:
- Bijes - Moja narav je puno kraća nego što je bila prije, potrebno je vrlo malo stvari da me stvarno odkljuka. Koristim teretanu kao antidepresiv koji je apsolutno dobro radio u posljednja 2 mjeseca.
- Emocije - Osjećam kako su pojedine emocije pojačane. Tuga me vuče na pod i sreća mi omogućava da dodirnem oblake. To je nešto s čime se ponekad teško nositi, posebno s frustracijom i tugom.
- Mokri snovi - sad znam da je to prirodni dio 'resetiranja', ali još uvijek ne prelazi činjenicu da se to događa i može predstavljati smetnju.
- Nema izdanja - kad ne možete vidjeti i provesti vrijeme s nekim koga volite, a napaljeni ste, tada NoFap postaje HARD. Doslovno. Samo trebaš stisnuti zube i proći kroz to.
Dakle, to su stvari koje sam primijetio, ako imate bilo kakvih pitanja, rado ću odgovoriti na njih 🙂
VEZA - 60 dana: Razlike i savjeti
;