Smiješim se dok pišem naslov :). Obitelj, presretna sam što sam pokrenula NoFap. Nikad se ne vraćam svom putu, ne vidim kako to pobjeđujem zbog toga što sam bolji. Nekad sam bila vrlo zabrinuta osoba, nisam mogla dobro razgovarati s ljudima, depresivna, nesigurna, nikad se nije smiješila, negativna, dosadna, izgledala kao zombi, vrlo umorna i tukla sam je svaki dan.
Prvi je tjedan bio jako naporan jer nisam vidio koristi. Primijetio sam 7. dana što se događa haha.
Primijetio sam povećanu pažnju koju dobivam od žena i reći ću zbog čega (mislim) da je to zbog toga što mislim da je to zbog duhovne povezanosti. Jer pornografija donosi loše misli i vibracije. To je iskrivljenje prirode. Djevojke su se ponašale neugodno i glupo na simpatičan i smiješan način zbog čega sam se nekako nasmijala. Žene su me buljile, starice također. Sjećam se da me na bazenu promatrala ta vrlo stara dama i nisam se mogao zaustaviti da ne gledam njezine sise, (Ne osuđujte) i postajao sam super napaljen. Imam 18 btw.
Povećao sam samopouzdanje. Sada mogu gledati ljude u prokleto jebeno oko poput običnog čovjeka, jer ga ne diram i nemam nikakvog srama.
Napravio sam NoFap jer sam imao problema sa, i to puno, ali uglavnom sa ženama i društvenim interakcijama. Tek sam na jednom mjesecu i iako nisam super alfa, nisam više ni super beta, oprostite mi što koristim te riječi dečki hahaha.
Ahh, manje akni! Vjerojatno ne izravno iz NoFapa, zapravo niti jedna od ovih pogodnosti koje sam nabrojao zapravo ne bi mogla biti izravno iz NoFapa, ali hej, zadnjih 5 godina nije bilo tako uzbudljivo.
Vježbam svaki dan, ujutro 50 sklekova, a tijekom dana 50. U teretanu idem najmanje 4 dana u tjednu, telad svakodnevno 15 minuta (traka za trčanje na razini 15.0, brzina 2.4 - 2.8) Plivam nakon teretane. Tuširam se toplim i hladnim tušem svaki put (2 puta dnevno)
Kažem svakodnevnu potvrdu dva puta dnevno ujutro i navečer. (Obavezno osjećam snažne emocije dok ih izgovaram) Ciljeve pišem nerealno i neka budu aktualni, Npr .: "Volim razgovarati s drugima." Ja sam introvert ... "Moj posao zarađuje milijun dolara svake godine".
Meditiram 10 - 20 minuta svako jutro, pokušavajući polako doći do 1 sata! Svakog jutra gledam videozapis Tai Lopeza 67 koraka. Budim se u 4:30, tako da imam dovoljno vremena za svoj ritual uspjeha. Ujutro napravim 50 sklekova i 50 čučnjeva. Svakodnevno spremam svoj krevet. Svoje snove prijavljujem u aplikaciju koja se zove Awoken, a moji snovi su postali toliko živopisniji da je o snovima neobjašnjivo.
I danas, prišao sam toj pilići na bazenu i pitao je što čita, bila je to farmaceutska knjiga, velika AF. Prije NoFapa ne bih imao hrabrosti ni pomisliti na komunikaciju s njom.
Znam da je ovo samo 30. dan i moram prijeći dug put prije nego što zaista postanem promijenjena osoba. Jedva čekam vidjeti što će se dogoditi na dan 60, pa 90. A ovo je sada način života, NE vidim da se vraćam.
Druga stvar, oko 14. dana koji sam pokušao suzbiti? Potisnuti? Neke misli o gledanju žena i razmišljanju o njima. Rekao sam sebi "Poričem postojanje žena." Ne na mizogin način! I primijetio sam kako djevojke u mojoj školi zamahuju glavama gledajući me. Sad mi se zapravo to ne radi jer je bilo teško. Ali pretpostavljam da bih to mogao ponoviti, možda.
Još uvijek gledam žene, ali na zdraviji način poput "Prokletstvo, izgleda dobro, želim je upoznati." I prije NoFapa, samo sam žene vidio kao predmete za zajebavanje (beta)
Stoga se ovdje upuštamo u avanturu zadržavanja sjemena. [Ovo je moj treći niz.] Prvo je bio 8, a zatim 14.
VEZA - 30 Day Report
By Pontydreaux
;