Pridružio sam se NoFap-u negdje u srpnju 2016. kako bih završio gledanje pornografije. Nisam bila jako ovisna, ali znala sam da je gledanje problema (počeo sam gledati pornografiju u srednjoj školi). Uvijek bih ga gledao noću, umjesto danju, jer sam imao više vremena i u kojem sam zbog toga izgubio nekoliko dodatnih sati spavanja. Počeo sam na muškarce i žene gledati kao na alat umjesto na ljude i bio sam antisocijalni.
Nakon što sam otkrio ovu stranicu, znam da to mogu popraviti. Moj prvotni cilj bio je prestati gledati pornografiju, ali nastaviti masturbirati, što je bila užasna ideja. Od kolovoza do prosinca 2016. bila sam dobra, nisam gledala pornografiju, ali ipak sam masturbirala jednom tjedno. Zatim je došao siječanj i vratio sam se svojim starim navikama i opet gledao pornografiju noću. Jednog dana otprilike u to vrijeme (24. ožujka) gledao sam gomilu pornografija kako bih se „počaštio“ jer sam napokon dobio vozačku dozvolu. Osjećao sam se super krivim što sam odložio iPad da bih dugo prošetao vani kako bih procijenio sebe.
Od tada se nisam dotaknuo niti jednog porno videa od tada i počeo je moj istinski cilj okončati porno i masturbaciju. Evo me April 23rd; 7 dana prije mog rođendana obavestit ću vas da su promjene stvarne. NoFap je jedna od najvećih stvari ikad stvorenih. Evo nekih poboljšanja koja sam pronašla u sebi i koja mogu utjecati na bilo koga od vas.
1. Kontakt očima- Mogu bezbrižno razgovarati licem u lice
2. Udobno u mojoj koži- Mogu biti ja bez brige što netko ima za reći.
3. Razvio sam čiste hobije - Puno se bavim čitanjem i vježbanjem. Više nego prije. Preporučam knjigu Čovječanstvo Terry Crews koja mi je pomogla na tom putovanju kako bih mogao suosjećati s onim što se osjećao kada je imao ovisnosti o pornografiji.
4. Suosjecanje- Nikada u životu nisam se osjećao tako dobro razgovarati s muškarcima i ženama kao braćom i sestrama da mogu dijeliti osjećaje s njima kao nikada do sada.
5. druženje - Mogu razgovarati sa bilo kim, a da se ne osjećam nervozno, ne bih to mogao učiniti s pornografijom.
Iskreno gledanje kako to nikad nisam mogao učiniti s pornografijom i masturbacijom, motivira me da ne radim te radnje. Sada na putu imam jednu prepreku koja me nagovara da masturbiram i gledam porniće i to je apsolutno najgluplji poriv ikad.
Provjeravam li moju veličinu kurca - Da, znam kako je to glupo u pravu. Gledanje pornića cijelo vrijeme me je natjeralo da razmislim jesam li dovoljno dobar jer znate da frajeri u porno videima imaju lažne klince i izgledaju sjajno, pa se čini da djevojke to žele. Ja sam 7inch veličine i još uvijek se pitam jesam li dobar što još uvijek guram da to izbacim iz sebe jer mnogi fapstronauti kažu da to uopće nije važno (što je istina).
Slušaj me. MOŽEŠ TI TO! Sve što trebate učiniti je biti sigurni u sebe i odlučni u tome pobijediti. Ako se dogodi ponovna pojava, u redu je neuspjeh dio uspjeha. Neuspjeh je privremen samo ako ga iskoristite kao priliku za učenje. Hvala vam na pročitanom komentaru ako imate pitanja!
VEZA - 30 dana do mnogih drugih ~ Optimizam je jak kod mene (molim vas pročitajte)
by sfmark12
;