MOJA PRIČA - Nofap sam započeo prije 160 dana, kao depresivan i usamljen čovjek. Boreći se s PMO-om otprilike šest godina, nikada nisam mislio da bih stigao tako daleko iz svog prvog pokušaja. Ali neuspjeh mi nije bio opcija. Došao sam do svoje osobne točke "dna dna". Imao sam 18 godina kada sam započeo putovanje, ali mnogo godina prije sjedio sam uokolo i gledao kako mi se život raspada.
Shvatio sam da sve stvari za koje se nadam da će dobro proći neće samo propasti. , Vidio bih svoju kvalitetu ljubavnog života, obiteljskih odnosa, prijateljstava, a sve moje financije se pogoršavaju pred mojim očima. Kao rezultat toga, gajio sam širok raspon negativnih emocija u meni. Ovo je priča o tome kako mi je nofap pomogao u životu.
Sve je počelo s konceptom da je čovjekovo samopouzdanje samo onoliko dobro koliko i njegova riječ sa samim sobom. U prošlosti sam postavio velike visoke ciljeve, ali samo da ne uspijem i uništim svoj osjećaj vlastite vrijednosti. Tako sam promijenio svoju strategiju i odlučio sam započeti s malim i jednostavnim ciljevima. Prvi od njih je bio da se zaustavi fapping. To svakako nije bilo lako postići, ali uz podršku ove zajednice i korisnih savjeta drugih fapstronauta, uspio sam to učiniti iza oznake dana 30. Odatle je bilo prilično glatko jedrenje. Nastavio sam svoje putovanje NEKOLIKO OGRANIČAVANJA ili potpuno eliminirati druge nezdrave aktivnosti:
- Video igre
- Pijenje
- Junk food
- Surfanje internetom bez uma
- Pregledavanje usluge YouTube
- Slušati muziku
- Televizija
- Sudjelovanje u bilo kojoj negativnosti
Našao sam mnogo više vremena i sreće u svom svakodnevnom životu, samo zato što sam se isključio iz svih ovih sranja poticaja. Moguće je racionalizirati takvo ponašanje, ali na kraju sam samo trgovao svojom budućnošću za ono što sam htio u ovom trenutku. S druge strane, zamijenio sam tu „buku“ produktivnijim aktivnostima i kultivirao zdravije navike. Ja sada:
- Raspored i plan
- Časopis
- Meditirati
- Čitati knjige
- Vježbati
- Jedi zdravo
- Uronite u materijal za samo-razvoj
- Održavajte moju higijenu i čistoću okoline
Ova promjena načina života donijela je izvanredne rezultate. Navest ću neke od sljedećih stavki:
- Više ne povezujem svoju vrijednost sa statusom svog izgleda i novca
- Više nisam traženje provjere valjanosti
- Više nisam zaglavljen u depresiji i negativnosti
- Više nemam ogroman ego
- Osobno sam odgovornije odgovoran za svoju životnu situaciju
- U svakodnevnom životu nalazim veliku radost
- Sada sam više prisutan
Vanjski rezultati nisu tako očiti, ali još uvijek postoje neki.
- Mogu opušteno držati kontakt očima bez napora
- Manje sam društveno nespretan
- Imam bolji fokus. Mogu studirati mnogo duže
- Polako odrezujem svoj dug
- Stvorio sam opće planove i ciljeve za svoju budućnost
- Imam djevojku, prvi put u 5 godinama
Da zaključim svoju priču, nofap je bio veliki korak za uspjeh u životu. Nije mi baš dalo super moći, ali sam koristio nofap kao znak samopouzdanja. To mi je pomoglo da kultiviram unutarnji lokus kontrole. Znam da je pred nama još dug put, ali uzbuđen sam što ću se vratiti na Nofap dijetu!
ZAŠTO sam ZASTUPALO I ZAŠTO NISAM REGISTRACIJA Moja djevojka i ja smo se za sada odlučile suzdržati od svih vrsta seksa. Nakon nekoliko izrade, ona mi je pokazala da je htjela da me vidi sperma. Ona zna da se nisam zeznula za 160 dana i da nisam iskusila nikakve mokre snove. Dakle, nema ejakulacije za 160 dana. Jedna stvar dovela je do druge, a ja sam dobivao posao. Budući da smo imali iznimno rijetku priliku da budemo sami kod kuće i vrijeme je istjecalo, odlučio sam zavrtjeti značku za 160 dan i fap sa svojom djevojkom. Tako sam preuzeo i prekrio! Nikad prije nisam dosegla orgazam s djevojkom, pa je to za mene bilo umno iskustvo. Nisam se mogla prestati smijati deset minuta nakon toga. Imao sam ovaj glupi osmijeh na licu cijelu noć. Hvala nofap. Poništit ću značku, ali iskreno mi ne smeta. Nemam ego vezan za moj broj.
OSTALE ZANIMLJIVOSTI O 4 mjeseci u mom nofap putovanju, počeo sam razvijati umjereni slučaj Parureze (sramežljivi mjehur). Uglavnom mi je vrlo teško pišati se u javnoj kupaonici, čak i kad doista moram ići. Nakon mog fapping danas, namjerno sam otišao na najprometniju kupaonicu na mom sveučilištu i uspješno sam se popišao. Vjerujem da je nofap na neki način povezan s mojom Parurezom.
tl; dr Nofap mi je promijenio život. Fapped sam s / za moju djevojku i imao blast. Vraćam značku.
VEZA - Fapped nakon 160 dana tvrdog načina rada. Uopće nema žaljenja. Moja priča unutra.
;