[Povijest: dan 10] Danas je moj 10th dan apstinencije od pornografije i masturbacije i osjećam se jako dobro u svemu tome. Ovo razdoblje celibata započeo sam nakon nekoliko pokušaja u prošlosti, od kojih je jedan trajao tijekom 23 dana. Ovaj put, više nego ikad, osjećam da imam odlučnost i samokontrolu da prebolim ovu ovisnost i ispravno se pokrenem.
Ja sam 19-godišnji mužjak i nisam djevica. Seksao sam se u dva navrata. Međutim, oba sam se puta borila za čvrstu erekciju, a kad jesam, nisam dugo izdržala. To je očito bilo zbog načina na koji sam se istrenirao da masturbiram do pornografije i ne nastupam sa stvarnim ženama.
U prošlosti sam se toliko puta povezao s djevojkama i molile su me da odem nekamo 'tiho' ili nagoviještale seks s njima i misao na borbu za erekciju (kao što sam to učinila 3 prilike u prošlosti) natjerao me da izbjegavam ovaj seksualni kontakt, iako bih volio da to mogu! Nema ništa gore nego biti s djevojkom i ležati tamo, izgledati lijepo i spremno za seks, i morati se okušati samo kako bih postigao dovoljno čvrstu erekciju za seks. To je tako neugodno i demoralizirajući mene i djevojku! Tada mi se to nije činilo tako velikom stvar dok sam masturbirao i gledao porno filmove, puštao puštanje, ali trenutno se puno kajem zbog toga i na neki način osjećam kao da sam propustio priliku seks s nekim stvarno vrućim djevojkama samo zbog ove sebične ovisnosti. Imam samo 19 godina, tako da znam da će biti još prilika, ali ne mogu si pomoći, ali ne pomislim 'što ako?' puno vremena. Samo se radujem kad se potpuno pokrenem i skočim na priliku za seksualne aktivnosti s vrućim djevojkama, uvjeren da će moj mali prijatelj moći raditi svoj posao bez ikakvog štucanja!
Nakon svakog od ovih seksualnih susreta sam se stvarno spustio i naišao na neke probleme s anksioznošću, koje sam zahvalno svladao. To me je pokrenulo na putu oporavka. Osjećam se mnogo ugodnije sa sobom i na boljem samom mentalnom mjestu. Iz tog razloga ovaj put osjećam da mogu prevladati pornografiju i masturbaciju najmanje 10 tjedana kako bih se osiguralo da u potpunosti ponovno pokrenem sustav.
Neću se spustiti na sebe ako ne uspijem, jer je svaki pokušaj korak bliže krajnjem cilju. Međutim, imam puno samopouzdanja da ovaj put to mogu učiniti do ovog trenutka - osim početnih nekoliko dana zaustavljanja - moji su nagoni prestali. Doživljavam fazu "ravne linije". Trenutno se osjeća dolje mrtvo. Međutim, znam da je ovo dio procesa oporavka i voljan sam se neko vrijeme osjećati otupjelo, kao u velikoj shemi stvari, odvest će me tamo gdje želim biti.
U prošlosti sam imao nekoliko napora u odustajanju od pornografije i masturbacije, ali tijekom ove faze sam bio oštar i masturbirao bez orgazma, što je očito ometalo moj proces. Unatoč tome tijekom 23 dana osjećala sam se mnogo bolje i vidjela sam neka poboljšanja. Ovaj put, bez rubova, bez masturbiranja i bez pornografije, nakon samo 10 dana, moj napredak se čini mnogo bolje nego ikad prije.
[Dan 16] Danas je 16. dan moje apstinencije od pornografije i samozadovoljavanja i osjećam se kao da sam preskočio prolazak 14-dnevnog razdoblja, jer je to bila točka u kojoj sam bio posebno u iskušenju da se vratim. Danas se osjećam snažno, fizički i mentalno, i osjećam da apstinencija počinje imati vrlo pozitivne učinke na moje cijelo ponašanje. U razgovoru se osjećam puno samouvjerenije i puno tečnije. Riječi mi teku s jezika, umjesto da ih razmišljam i nerado razgovaram s ljudima kao što sam to bio u prošlosti.
U smislu kako je apstinencija od M + P utjecala na mene dolje, još uvijek se osjećam nekako mrtvo dolje s nedostatkom osjećaja ili osjećaja. Ipak, jutros sam samo ležao i pucao mi je seksualni snimak u glavu i počeo sam čvrsto dobivati erekciju. To se već dugo nije dogodilo! Mislim da je to možda imalo veze s tim što sam se tako opustio od sna, ali to je ipak bio ohrabrujući znak.
Već 4 noći zaredom ne patim od mokrog sna, što me raduje već u apstinenciji, sanjao sam oko 5 vlažnih snova u 12 dana. Čini se da frekvencija postaje sve niža dok koračam dalje. Čak i kad sam sanjao vlažne snove, to mi se nije činilo kao potpuno oslobađanje, a poslije se ionako nisam osjećao spušteno, kao da sam masturbirao. Znao sam da je to izvan moje kontrole i samo se moje tijelo pokušavalo prilagoditi promjenama kroz koje je prolazilo.
Ponekad se osjećam prilično maglovito i vrtoglavo u određenim dijelovima dana. Ne znam je li to posljedica promjena u mojem mozgu, ali čudno je, jer to nikada prije nisam imao. Te se maglovite / vrtoglave čarolije događaju vrlo kratko, međutim, shvatio sam da mi se tijekom proučavanja pamćenje malo poboljšalo. Na primjer, sinoć sam obavio pola sata revizije zakona, a jutros mi je sve to u glavi, dok sam u prošlosti zaboravio ono što sam studirao i bio sam jako frustriran.
[Dan 28] Tako danas obilježavamo 4 tjedna slobodnih od pornografije, masturbacije i orgazma. Osjećam se vrlo zadovoljnim što sam uspio dostići ovoliko vremena slobodno. Međutim, ne oslanjam se na ovo ukupno; Želim nastaviti i pokušati ići koliko god mogu bez Pornala i Masturbacije kako bih osigurao potpuno ponovno pokretanje. Jedini stvarni problemi koje sam imao u ova 4 tjedna, a koji bi mogli usporiti moj napredak, su mokri snovi, ali moje iznevjeravanje iz mokrih snova gotovo i ne postoji i nema smisla brinuti se oko nečega čemu ne mogu pomoći.
4 tjedna prošla su prilično brzo. Sjećam se kako sam ovdje sjedio i čitao postove ljudi nakon otprilike 2 tjedna i razmišljao: "Bože, čini se da je ovo trajalo vječno." Ljudi su govorili da su tjedni letjeli otkako su napustili PMO, a ja nisam mogao razumjeti odakle dolaze. Međutim, ova su mi posljednja 2 tjedna apsolutno preletjela. Prva 1 tjedna bila su definitivno najteža, jer sam bila neiskusna i neiskorištena prema različitim porivima i žudnjama koje se pojavljuju prilikom prevladavanja ove ovisnosti. Međutim, sada sam svjestan njih i znam kako se nositi s njima i osigurati da oni ne utječu na mene.
Na neki se način osjećam prilično sretno. U svojoj 19. godini mislim da je vrlo sretno za mene što sam pronašla ovo web mjesto i postala svjesna što uzrokuje moje seksualne probleme. Osjećam se obveznim napustiti PMO zauvijek, kako bih se mogao vratiti svom najboljem i uživati u onim što će vjerojatno biti neke od najboljih godina mog života s punim seksualnim apetitom i slobodnom osobnošću koja mi nedostaje zbog posljednjih nekoliko godina.
Ovaj tjedan više nego ijedan drugi počeo sam vidjeti dolje fizičke promjene. Prvih 3 tjedana činilo se da je sve u poboljšanju moje osobnosti: osjećati se ugodno, bez tjeskobe s osjećajem za humor i nedostatkom nespretnosti u mnogim situacijama. Te promjene su mi bile ugodne i jako sam zahvalan što imam ove osobine sa sobom sada kada osjećam da sam mnogo bolja osoba.
Međutim, stvarne promjene koje sam želio vidjeti bile su fizičke promjene dolje kako bi mi pokazale da počinjem zacjeljivati izbjegavanjem PMO-a. Za ljude koji ovo čitaju, a koji su možda 2-3 tjedna u ravnoj fazi i nestrpljivi da vide rezultate, rekao bih vam, “Molim vas, pričekajte tamo i prođite kroz to. Svakako se isplati! "
Ovaj tjedan počeo sam dobivati čvrste, čvrste erekcije koje nisam doživio godinama, jednostavno vidjevši djevojku koja izgleda vruće i zamišljajući kako se povezuje s njom ili čak samo flertujući s djevojkom. Ja sam dolje potpuno uzbuđen i tako sam zadovoljan zbog toga. To se ne događa stalno, ali kako dani prolaze, moje erekcije postaju sve jače i jače. Tako je ugodno vidjeti takve znakove napretka. Svakog sam se jutra u proteklih tjedan dana budio s jakim jutarnjim drvetom, bilo je iskušenje dodirnuti ga ili se poigrati s njim posljednjih dana. Međutim, uspio sam se oduprijeti preusmjeravanjem pažnje.
Ponekad se pitam jesam li trebao maštati kako sam čuo da ga izbjegavate za najbolji mogući oporavak. Čini se teško izbjeći u potpunosti. Kada slike mojih porno priča uđu u glavu, odmah zamišljam veliki crveni znak za zaustavljanje, koji ih oslobađa. Međutim, kad zamislim scenarije s pravim djevojkama s kojima bih se potencijalno mogao spojiti, ponekad ih ponekad zadržavam. Čini se da imam sretnu ravnotežu u smislu maštanja. Međutim, ja sam nestrpljiv da znam hoću li ga u potpunosti izbjeći ili dopustiti da se prirodne seksualne fantazije dogode prirodno.
Sve u svemu, trenutno se osjećam zaista optimistično zbog cjelokupnog iskustva ponovnog pokretanja i jedva čekam iduće tjedne da iskusim daljnja poboljšanja povrh onoga što je za mene bio vrlo ugodan tjedan.
(Evo veze na njegov Ponovno sastavljanje bloga)
;