Pa, bilo je 101 dana otkad sam zadnji put fapped i 145 dana otkad sam namjerno gledao pornografiju (zahvaljujući trolovima). Sada ću ovo započeti tako što ću reći da me Nofap nije pretvorio u studenca koji grabi u sve djevojke. To me nije učinilo društvenim strojem. Međutim, on je poboljšao mnoga područja mog života i predstavlja katalizator koji će dovesti do mnogih promjena u vašem životu.
Brzi uvod o sebi: Ja sam 19 godina djevica koja je student na fakultetu. Rijetko sam prekidao više od jedanput dnevno, a možda sam samo tri ili četiri puta tjedno imao najviše problema, ali na kraju 2013-a, moja pornografija se povećavala i svaki sam dan fapirao. Odlučio sam isprobati nofap za dobrobit i bio sam zabrinut da će moja navika eskalirati u nešto gore. Društveno, sisam i jako sam stidljiv, pa sam odlučio zašto ne!
Kad kažem katalizator promjena, mislim na manje odugovlačenje, rano buđenje, svakodnevno tuširanje nekoliko puta dnevno, obavljanje više posla i poboljšanje socijalnih vještina. Bez da sam se i stvarno trudio, više ne igram redovno videoigre, ne gledam televiziju (povremeno netflix) niti pijem dijetnu sodu. Puno je lakše odoljeti brzim izvorima užitka poput nezdrave hrane. Također sam izbrisao svoj facebook, jer je to bilo gubljenje vremena i to mi je bio najveći okidač za fap.
Prednosti koje sam primijetio:
- Dublji glas (potvrđen glasovnim snimkama),
- više energije,
- manje socijalne anksioznosti,
- lako se može uspostaviti kontakt očima (jednostavan način da se ostvari poštovanje od drugih),
- povećana snaga, izdržljivost i bolji oporavak od treninga,
- više povjerenja,
- i općenito pozitivniji pogled na život.
Ranije sam spomenuo da sam vrlo stidljiv. Jako sam dobar učenik, ali rijetko govorim, iako sam siguran da su moji odgovori točni. Sada se ponekad nalazim na čelu klase! Ne ustručavam se govoriti gotovo jednako kao prije. Gdje trebam poboljšati je pokretanje razgovora, ali lako mogu održati razgovor jednom kad počne.
Posao: Radim u ugostiteljstvu u vodenom parku. Ovo je moja 3rd sezona tamo i na poslu sam dva dana. Moji suradnici i klijenti me vole! Ja sam prilično lider i pomažem svima. Vidim kako se uljepšava dan za moje klijente. Neki dan mi je ponuđen položaj vodstva, ali odbio sam ga, jer pokušavam dobiti drugi posao.
Nadam se da u ovom sljedećem odlomku neću naići na tuširanje, ali: Ljudi se jako mirine! Definitivno sam postigao neke poboljšanja u kvaliteti s nofapom. Udebljala sam se oko 5 kilograma i povećala sve dizanja. Podizao sam neko vrijeme, tako da je ovo sjajan napredak. Lako sam najnajebaniji tip na bazenu i to primjećuju momci i djevojke. Sada okrećem glavu, što je veliko povećanje samopouzdanja. Ljudi na poslu također primjećuju. Stalno dobivam komentare s pitanjem jesam li nogometaš, jesam li hrvač (bavio se u srednjoj školi), kojim se sportom bavim itd. Teško dižem nekoliko godina, ali s nofapom dižem teže, češće radite kardio i radim kalisteniku nekoliko puta tjedno. Imam 5'8 i 188-190 kg. Moji ciljevi za kraj godine su pogoditi 315 bench press, 405 čučanj bez pojasa, deadlift bez pojasa od 500 lb, 50 sklekova uzastopno u stopu i 50 pull-up uzastopno (oko 30 trenutno).
Bez pornografije lako je vidjeti ljepotu kod djevojaka. O čovječe, osjećam se kao da ću se ponekad otopiti! Sada to neće sniziti vaše standarde. Djevojke koje vas prije nisu privlačile vjerojatno vam neće biti privlačne bez fafa. Međutim, djevojke koje vas privlače poboljšane su poput ludih!
Urge Killers: Vidio sam nekoliko postova o tome kako je nekim ljudima jutarnje drvo teško riješiti. Ono što kod mene uspijeva je odmah ustati i pripremiti doručak. Zapravo ne dobivam puno poriva tijekom dana, ali vježbanje (odlazak u šetnju, sklekovi, dizanje itd.), Hladni tuševi, motivacijski videozapisi i calm.com su nevjerojatni.
Mokri snovi: Mokri snovi su vrlo rijetki za mene. Imao sam samo dvije ove crte. Čini se da mi se događaju jednom u svakih 40 dana. Kada dođu, oni su nebeski! Ne primjećujem nikakvo usporavanje tijekom dana nakon mokrog sna.
Definitivno planiram nastaviti svoj niz što je dulje moguće. Iako ne vjerujem da je samozadovoljavanje toliko loše u umjerenim količinama, to je gubljenje vremena i nepotrebno za sretan život. Porno je definitivno ne-ne! Također sam u nofap ratu (Go Saffron i OrangeRed!), Tako da neću iznevjeriti svoj tim!
TL; DR: Nofap ima nekoliko primjetnih prednosti! Poboljšala je mnoga područja mog života! Svakako vrijedi pokušati!
NIT - 101 Day Report!
by killajoy714
;