Masturbirati sam počeo s 14. godine. Neka su razdoblja bila ... zanimljiva. Mogla bih masturbirati 4 puta dnevno u „zanimljivim“ razdobljima koja bi mogla trajati tjedan dana. U svakom slučaju, masturbirao sam barem jednom dnevno. Kad god sam bio u inozemstvu ili nisam bio u kući, nisam masturbirao. Ti su dani bili bol. Imao sam erekcije cijelo vrijeme ...
U dobi 18-a otkrio sam besplatne internetske porno porno stranice, a zadnjih godinu i pol masturbirao sam isključivo na internetski porno. Samo sam se željela zabaviti i nisam shvatila da je to problem. Haha, čudni dani. Masturbirao sam 3 sati dnevno gledajući porniće tijekom ljeta, ejakulirajući nekoliko puta (2-5 puta). Smanjio sam porno vrijeme dok sam bio u školi, ali i dalje sam ga gledao kao 30-60 min dnevno uz nekoliko dana bez pornografije.
Mislim da sam previše namučio svoj mozak i malog čovjeka. Prije dva mjeseca nisam uspio u spolnom odnosu s djevojkom. (Bilo je to prvi put da sam pokušao imati spolni odnos). Ustavila sam svog malog muškarca ručnom stimulacijom, ali je mlitavo ubrzo nakon što sam ušla u nju. Bilo je to ... stvarno loše iskustvo. Nisam bio ni najmanje uzbuđen iako sam je stvarno želio). Razumjela me i rekla mi je da je u redu ...
Pa, rastali smo se mjesec dana kasnije i lutao sam razmišljajući o svom ED. Shvatio sam da nešto nije u redu kad sam pokušavao samozadovoljavati se, a moja je jedinica i tada rijetko dolazila do pune erekcije. Dva sam mjeseca tražio članke o ED i o rješenju ED. Čitala sam o anksioznosti i slično, ali nisam imala anksioznosti kad sam prvi put pokušala imati spolni odnos. Čitala sam o viagri, savjetovanju, pumpicama za penis, hipnozi, vježbama za penis, svemu. Zapravo nisam shvatio da je pornografija razlog sve dok ... Nekoliko tjedana kasnije. Smatram smiješnim što me pornografija uništila. Uvijek sam mislio da će pravi dogovor (seks) biti krajnje uključivanje. Jao, prevarila sam se. Zaista nisam uopće osjećao uzbuđenje i tada sam shvatio da nešto sa mnom nije u redu. Veliko vrijeme.
Tada sam shvatila da sam masturbirala do pornografije tek zadnjih 18 mjeseci. Čitao sam o korelaciji između ovisnosti o pornografiji i erektilne disfunkcije, pronašao sam ovu stranicu i neke druge koji su imali neke priče o uspjehu. Bio sam poput "F *** DA!"
Od tada izbjegavam pornografiju i samozadovoljavanje. Već 35 dana nisam masturbirala i nisam gledala pornografiju.
Moji simptomi povlačenja
Nevjerojatna. Prvi tjedan imao sam snažne depresije i gotovo da nisam mogao jesti, osjećao sam se loše kad god bih pokušao jesti, kao da povraćam. Ali inzistirao sam na jedenju i prisiljavao hranu unutra. Nitko ne može biti sretan što gladuje, zar ne? Prošla sam kroz početne depresije nakon tjedna 1. Osjećao sam se kao da moj penis nema života. Da je u osnovi mrtav. Bojala sam se pakla. Ali nakon dva-tri tjedna, jutarnja erekcija počela se vraćati. Uopće nisu bili snažni (Samo kao 20% jaki), ali su se poboljšali i rekao bih da se redovito kreću oko 70% (Ponekad oko 80-90% ako sanjam o djevojci s kojom sam propao snosio sam sanjao njezin 3 puta u jednom mjesecu).
Pa, život je bolji. Također sam na početku oporavka bez razmišljanja razmišljao o porno scenama i slično. Bilo je pomalo dosadno, čak sam o tome razmišljao na nastavi i na seminarima. Ali polako su nestajali i rijetko se javljaju ovih dana. U početku nisam osjećao ništa kad sam vidio djevojke. Nedavno sam ih opet počeo primjećivati. Prestala sam biti sramežljiva i često mašem ljudima koje danas jedva poznajem, umjesto da razmišljam: „Trebam li ih pozdraviti ili bih ih trebala zanemariti? Ne poznajemo se pa ... ”. Možda moj mozak počinje pronalaziti druge izvore užitka ...
Naučio sam dosta toga na ovoj stranici. Stoga sam strpljiv i očekujem rezultate. Ne znam da će dugo biti prije nego što se potpuno oporavim, ali dat ću sve od sebe da postignem rezultate.
Primijetio sam nakon nekoliko tjedana da imam bolju sposobnost fokusiranja nego prije ... Tada sam počeo čitati na ovoj stranici i o dopaminu. Ozbiljno, nije ni čudo što sam bio malo polagan i trom u posljednjih nekoliko godina. Trenutno imam laganu nesanicu, obično se budim nekoliko puta noću. Imao sam nemirne noge, ali je nestalo (ili se ne događa često).
Čini se da su promjene reverzibilne i nadam se da jesu. Možda sam zauvijek sklona pornografima i masturbaciji, ali dat ću sve od sebe da se nikad više ne ponovi.
Prije nekoliko dana, prvi put sam se naljutio u 6 mjesecu. Jedan se moj prijatelj naljutio jer sam na sveučilištu radio test (koji je trajao duže nego što sam u početku vjerovao da hoće) i počeo koristiti loš ton. Stvarno sam se naljutio i rekao sam mu da se srušio i da je on neznalica iz ***. Možda mi se hormoni počinju vraćati. Shvatila sam to poslije. Možda se oporavljam kroz ovo!
U početku sam to učinio kako bih mogao imati seks tijekom proljeća. Ali sada to radim kako bih postao pametniji, zdraviji i živopisniji nego ikad. Odlučio sam na neko vrijeme prestati jesti slatkiše i takve i rijetko ću igrati videoigre. Povremeno meditiram. Također sam donio odluku da ne pijem alkohol tijekom 1 godine i namjeravam ga zadržati. Dat ću danas 1 litru tekile jednom od svojih prijatelja. Nadam se da ću se ponovo početi osjećati kao tinejdžer. Na kraju sam tinejdžerskih godina i ulazim u odraslu dob. Ovo je moj obred prolaska. Nadam se da je moj konačni obred prolaska.
by iamclean
;