Bok, neki od vas me već znaju iz drugih postova. Ali za one koji to nemaju, ja sam momak od 20 (21 ovog mjeseca) koji je bio jako ovisan o pornografiji od 13. godine, najmanje 3 puta dnevno po 1-2 sata. Kao rezultat toga postao sam vrlo nesenzibiliziran i razvio sam socijalnu anksioznost, depresiju, socijalnu izolaciju i vrlo loše samopouzdanje i problem sam sebe vrijedan, što sam pokušao riješiti masovnom akcijom razgovarajući s puno ljudi i pokušavajući dobiti puno prijatelja, i na kraju prići mnogim djevojkama kako bi stekli iskustvo (ideja preuzeta iz zajednice preuzimanja). U ovo sam se vrijeme puno popravio, ali nešto je nedostajalo. Nisam bio isti kao prije. Nisam se mogao vezati za ljude, a moje socijalne vještine bile su na sasvim drugoj razini koja bi trebala biti (iako puno bolja od većine ljudi. Otkrila sam to prvog mjeseca kada sam osjetila supersile)
Nofap sam započeo isprva 8. rujna prošle godine, netom prije početka fakulteta. Prvih mjesec dana imao sam neke od najboljih dana u cijelom životu. Gledao sam pornografiju jer sam imao velike želje (mislio sam da je fapping + pornografija loša, ali samo pornografija nije bila toliko loša), ali ne puno, i nekoliko masturbacija nakon 117 dana. Kao što sam rekao u više postova, gledao sam samo 25 minuta ... do 45. dana, gdje sam pročitao još materijala i napokon znao da je pornografija zlo koje moram završiti. Tada su nakon prvih mjesec i pol dana uslijedila najgora povlačenja koja sam mogao zamisliti i masivna ravna linija koja mi nije dala niti predaha do prije nekoliko tjedana ...
Danas je dan 212. Dakle, prije nekoliko tjedana povlačenja su me počela odmoriti. Počeli su se miješati i od tada se moje raspoloženje polako poboljšavalo, neprekidno, ali na čudan način. Kao 2 korača unatrag, a zatim 3 naprijed. Nakon toga 10 kreće naprijed, a 15 naprijed. Još uvijek imam dana u kojima se osjećam kao totalna sranja, ali ovih se dana smanjuje broj i u vremenu kad ostaju. Također se moj libido vratio prije nekoliko dana, iako je danas vrlo malo, polako se povećava 😀
Tako da osjećam da je moj oporavak vrlo blizu kraja. Ili barem onog lošeg. Sad će s vremenom sve polako biti bolje, a vrlo brzo i ja ću biti bolji nego kad sam počeo. Bilo je to dugo putovanje. Toliko sam se puta osjećala bezizlazno (i danas se osjećam beznadno), plakala sam, voljela bih da sam mrtva, mrzila sam sve i toliko puta emocionalno odustajala ... Ali nisam se ponovila. Naravno, možda sam nekoliko puta gledao pornografiju i također masturbirao. Ali ne računam to kao recidiv. Nisam znao sve informacije o ovome. Kad sam uistinu sve to razumio:
1. Porno mora biti potpuno izbrisano kao mogućnost iz mog života.
2. Masturbacija je za mene loša sve dok je ne ponovno pokrenem najmanje 10 mjeseci (ali planiram je zauvijek odustati i biti uvijek motiviran za razgovor s djevojkama)
3. Ponovno pokretanje sustava moglo bi potrajati najmanje 9 mjeseci.
obvezao sam se da ću zauvijek biti čist od PMO-a.
Dakle, ovo je moja priča. Osjećam da će se uspjeh dogoditi vrlo brzo, u roku od 3 mjeseca (iako ne mislim da ću se oporaviti na 100%, ali moj cilj kada sam to započeo bio je vratiti moždane promjene i vratiti sposobnost osjećaja radosti u životu , i mislim da je to najveći dio ovisnosti o pornografiji, ed je sekundarni). Stoga sam želio ovaj post stvoriti kao nedovršeni dio, sve dok stvarno ne postignem konačni uspjeh, a zatim vam se oprostiti, jer ovo je pravi forum koji mi je pomogao. Ovdje sam čitao priče o ljudima kojima je trebalo puno više od 3-4 mjeseca dok sam prolazio kroz pakao. Nofap nema priča o ljudima poput nas, kojima je potrebno puno više da se riješe demona da je to pornografija.
Jednom kada oporavim svoju kemiju mozga i steknem supersile, napokon ću vas napustiti. Više mi neće trebati ovaj forum jer ću ponovno živjeti punim plućima ... Ponovno ću početi vježbati, meditirati, dobivati bolje ocjene, družiti se nikad prije, napustite internet i video igre i svladajte društvene vještine i preuzimanje znanja kroz iskustvo.
To su moji ciljevi i način života koji želim. Sada su nedostižni, ali moje raspoloženje i motivacija polako se grade i vraćaju u normalu. Uskoro će se oni vratiti u normalu i ja ću u potpunosti učiniti sve te stvari. Za sada se usredotočujem na napuštanje video igara, a to postaje sve lakše i lakše jer se čine sve dosadnijima i gubljenjem vremena u usporedbi sa stvarnim životom, te dobivanje boljih ocjena i vježbanje. Polako, ali postojano ...
VEZA - Moj budući uspjeh i budući zbogom.
by Andress
;