Ako ovo izgleda poznato, imao sam nit u odjeljku PIED koji je imao 400 pregleda s mojim časopisom. Odlučio sam se za ovu temu jer čini se da je 90 dana mjerilo kojem mnogi ljudi teže (barem u početku), pa sam mislio da bi ljudi mogli zanimati koliko sam točno napredovao u 90 dana.
Također sam puno uredio i dodao nove dijelove izvornoj niti kako bih je učinio sveobuhvatnijom, pa bi možda vrijedilo još je pročitati. Hvala na čitanju.
Bok, hvala što si kliknuo na moju nit. Ova nit detaljno opisuje moj vlastiti slučaj PIED, kako sam prošao 90 dana HARD MODE-a bez PMO-a i napredak koji sam postigao tijekom ponovnog pokretanja. Nadam se da će vam biti od koristi.
Sadržaj:
1) sporednu
2) PIED Stanje prije ponovnog pokretanja
3) Kako sam se riješio svog ponovnog pokretanja, svih promjena koje sam napravio
4) Glavne tehnike poticanja ovisnosti
5) Ponovno spajanje (moj pogled i moja situacija)
6) Dosadašnje promjene: PIED
7) Dosadašnje promjene: Ostali učinci
sporednu:
1) 20 godina stara djevica. Vrlo malo seksualnog iskustva dok nisam upoznao djevojku s kojom sam pokušao imati seks na 20-u.
2) MO'ing from 16 and PMO'ing from 16.5.
3) 1-3 puta dnevno s neparnim danom bez O'inga. Rekao bih da su O-ovi 90% PMO 10% MO.
4) Samo gledano meko jezgro / standard / lezbijski porno, nikad eskalirani ukusi. Ovo je zanimljivo jer sam uvijek mogao masturbirati i ejakulirati na samo bikini slike, a vrlo često, ako bih se trudio dovoljno, mogao sam bez ikakve stimulacije samo svojim stiskom. Međutim, moj zahvat je ipak eskalirao, smrću PMO smrti otprilike 6 mjeseci prije nego što sam započeo ponovno pokretanje.
5) Svi medicinski testovi vratili su se bez problema, a i fizički pregled urologa bio je jasan. Zapravo sam imao 3 krvna testa koja su pokrivala sve i svi su se vratili bez abnormalnosti. Tjelesni pregled bio je vrlo brz pogled mog urologa, samo je provjerio da mi kožica nije čvrsto, jer sam odrasla s čvrstom kožicom i da je sve izgledalo u redu.
6) Ovo je još jedno zanimljivo, bio sam vrlo 'kasno cvjetao', pubertet nisam započeo možda možda 14/15. To je bio problem s mojim samopouzdanjem i približavanjem djevojaka, bio sam vrlo kratak do 16 godina i u roku od nekoliko mjeseci prešao sam s 5'5 na 5'11. To je možda također imalo ulogu u tome zašto sam počeo MO'ing / PMO'ing tako kasno (16 godina).
PIED situacija prije ponovnog pokretanja
1) Primijećeni problem (PIED) kada nije mogao izgubiti nevinost s prvim seksualnim partnerom na sveučilištu. Ludo me privukla ova djevojka i mogla bih dobiti 75% erekciju ljubljenja / predigre, ali uvijek bih je izgubila prije seksa, to ionako ne bi bilo dovoljno teško. Ovo je dio onoga kako znam da je PIED. Imao bih 75% erekciju, što je otprilike dovoljno teško za prodor dok smo se ljubili / dodirivali, ali čim bismo stali i pokušao bih je staviti, izgubio bih je. Mislim da je to zato što je čim je stimulacija prestala i nisam se 'uzbudio' (iako sam bio u glavi), mali je mlitav.
2) Počeli primjećujući da su stvari postale jako loše u vezi s 6 mjesecima prije, uspio sam masturbirati i ejakulirati možda s 75% erekcijom, doslovno me ništa opet ne bi jako stezalo. To je rečeno, još uvijek gledam više soft-core pornografije, moj okus iz nekog razloga nikada nije eskalirao.
3) Bez odgovora na seksualne misli ili dodiri bez pornografije, potrebna je vizualna stimulacija za orgazam. Djevojka bi me povremeno mogla skloniti smrtonosnim stiskom, ruke bi joj se doslovno umorile ... (grozno ... hahah, tako neugodno, pa čak ni ugodno)
4) Djevojka studira u inozemstvu do 23rd prosinca (koji će raditi u danu 150 mog ponovnog pokretanja!)
5) U posljednjih nekoliko godina definitivno mi se povećala moždana magla, smanjio zadržavanje memorije, samopoštovanje itd. Mnogo manjih problema kojih nisam bio svjestan do ponovnog pokretanja (pročitajte kasnije ...)
6) Povjerenje je uzelo ozbiljan udarac jer bih rekao 16 godina. (vezano za to što ga je jedno dijete maltretiralo od 15-16 godina, srećom imao sam taj nalet rasta sa 16 godina o kojem sam razgovarao i brzo ga smjestio na njegovo mjesto lol)
Kako sam se do sada bavio svojim ponovnim pokretanjem!
1) Moje ponovno pokretanje bilo je u ekstremno teškom modu punih 90 dana. Posljednjih 90 dana nisam ni dotaknuo svoj penis, isključio sve oblike umjetne seksualne stimulacije (detaljnije u nastavku u nastavku).
2) Uvijek sam bio u formi i zdrav, ali svakodnevno sam vježbao svakodnevno, kupio sam si pull-up šipku i vjerovatno 1-2 sata aerobnih kardio treninga s nogometom.
3) Jesti puno proteina, izrezati šećer.
4) Pijem s prijateljima koji su prekinuti, možda 1 noć svake 2-3 nedelje.
5) Započeo 30-ov dan hladnog tuširanja oko dana 45 (još uvijek traje.)
6) Moja upotreba interneta i dalje je velika, ali dobro se držim svega što bi me moglo uzbuditi. Gledam puno netflix / youtube / sportova, uglavnom nogometne video zapise, glazbu (nijedan glazbeni videozapis ne odlazi od bikinija / cvrkutajućih djevojaka u vidovima!) I učim biti iskren (pročitajte više u odjeljku dolje).
7) Bio na tečaju od 3 mg / dan dodataka L-Arginina oko mjesec dana. Ne bih ih nužno preporučio, ne mogu reći jesu li mi pomogli ili je to samo moj ponovni pogon koji je pomogao mojoj snazi u erekciji. Koliko znam da pomažu u protoku krvi oko vašeg tijela općenito i čini se da imaju različite stope uspjeha, mislim da ipak nisu puno učinili, mislim da su zaista za ljude s erektilnim problemima s protokom krvi. Međutim, pročitao sam da su dobri za nadopunu treninga zbog učinka koji imaju na cirkulaciju, pa bih tamo možda imao neke koristi.
8) Ovo je kontroverzno, ali otkad sam se vratio na sveučilište, više sam drijemao i uglavnom spavao 8-10 sati noću. Neki bi to mogli vidjeti kao loš znak i biti letargični, ALI drijemanje je uvijek nakon 1-2 sata kardio vježbe ili dugog učenja. Osobno vjerujem da pomažu oporavku jer vaš mozak ima priliku oporaviti se i lišiti se bilo kakve stimulacije dok drijemate. Još jedna prednost je ta što se često pokušavam probuditi bez pomoći alarma (mnogi moji satovi započinju nakon 11:XNUMX pa imam sreće), a prirodnim buđenjem lakše vidim promjene u jutarnjem drvetu.
Glavne tehnike korištene za poticanje ovisnosti Gornji odjeljak opisuje kako sam se riješio svog ponovnog pokretanja i korake koje sam poduzeo, ali ovaj će odjeljak istaknuti točne tehnike koje sam koristio za izbacivanje ovisnosti.
1) Izrezivanje PMO-a učinite svojim ciljem. To što mi je djevojka ciljala na ovo stvarno mi je pomoglo, moja djevojka je vrlo jasno dala do znanja da je to ona ili pornografija. Srećom odabrao sam je. Ako to ne možete učiniti s djevojkom, samo mislite da je to ili PMO ili ostatak vašeg seksualnog života! Morate shvatiti da je PMO loš za vaše mentalno i seksualno zdravlje, kad to zaista istisnete u prvi plan borbe protiv ovisnosti, postat će lakše. Morate demonizirati PMO u svojoj glavi, ono loše, nije dobro za mene itd. Itd.
2) Kao što sam rekao, tijekom stimulacije sam prekinuo svu umjetnu seksualnu stimulaciju. Ne gledam filmove / TV emisije, bikini videe, slike s Facebooka, čak ni glazbene videozapise s ocjenom r. Mozak mi je doslovno izgladnio seksualne slike. Svaki put kad osjetim da se i najsitnije uzbudim, samo izbijem misao iz glave, odmah promijenim pažnju, zamijenim slike u glavi eksplozijom ili velikim crvenim X-om koji vam izbriše sliku u glavi. Imao sam nekoliko sitnih sitnih listića nakon 60-og dana, gdje sam imao malo trljanja, ali nisam masturbirao kako treba, a zasigurno nisam imao nikakve vizualne stimulacije. (To je reklo da svakodnevno skidam djevojku, ali ona je čisto razgovorna, svjesna je situacije i samo me podržava dok se ne vrati, ne uzbuđujem se jer samo razgovaramo, obv. Uvijek je potpuno odjevena. )
3 Općenito je pravilo da kad naiđu porivi i oni će vas jako udariti u prvih nekoliko dana / tjedana / mjeseca, osim što si samo kažete da nije u redu kao u gornjem savjetu, pokušajte fizički odvratiti pažnju, uđite u sobu s prijateljima obitelj, krenite, samo se izvucite iz svoje "okidačke zone".
4) U prvih nekoliko dana, kad su moji nagoni bili toliko jaki, doslovno bih sjedio na rukama, da, sjedio bih na rukama. Ovo zvuči smiješno, ali ako bih bio u položaju da ne bih mogao izaći i odvratiti pažnju, na primjer ako bih noću dobio nuždu u krevetu, sjedio bih na rukama dok poriv ne bi prošao, ako to ne bih učinio Otkrila sam da će moje ruke zapravo biti magnetizirane prema mom malom čovjeku.
5) Ovo je još jedno veliko, bez obzira koliko ti je povlačenje loše izlječivo i proći ćeš ga. Imao sam ravnu liniju s 60 danom, neki ljudi su imali manje ljudi (Gabe) je imao i do 9 mjeseci. Na 50 danima sam ispitivao hoću li se ikad izliječiti? Hoću li ikad moći seksati? Ova su pitanja prirodna i prirodni je odgovor testirati se gledajući porniće ili masturbirati, što god se dogodilo ne učinite to. Potrošili ste X količinu dana, a samo testiranje će 99% dovesti do ponovne pojave, bilo PMO, bilo samo MO.
6) Zapamtite, svaki put kada odbacite nagone zamrzavate svoje živčane putove. Pobijedili ste u još jednoj maloj bitci u ratu protiv PMO-a. Pogledajte kako odbacivanje poriva mala je pobjeda, korak na putu prema poticanju ovisnosti. Ako to učinite, polako ćete se početi osjećati sve bolje i bolje odupirati se i postajat će sve lakše i lakše.
Ponovno spajanje (moj pogled i moja situacija)
Što se mene tiče, ponovno ožičenje je neophodno za rješavanje PIED-a. Sve to vrlo dobro i dobro zamućuje put do pornografije u vašem mozgu, ali idealno bi bilo da ih želite zamijeniti (ili ponovno zamijeniti jer su naši mozgovi u početku čvrsto povezani stvarnim ljudima) sa stvarnim djevojkama. Međutim, također razumijem da je nekima (poput mene dok je moja djevojka u inozemstvu, mada možda i drugima iz različitih razloga) teško prekomponirati djevojku tijekom ponovnog pokretanja, pogotovo ako imate problema s povjerenjem, malo iskustva ili se borite za upoznavanje novih djevojaka . U nastavku ću navesti nekoliko načina na koje sam ovo pokušao zaobići.
1) Dakle, ako poput mene nemate svoju djevojku tamo ili nemate djevojku za ponovno povezivanje, možete pokušati i blago preurediti s prijateljima. Djevojke koje vas možda privlače, ali znate da su vam samo prijateljice i ništa više, na primjer, možete jednostavno koketirati s njima ili ići na nevine sastanke za kavu / ručak (odveo sam nekoliko svojih najboljih prijatelja na kavu, nema namjere da ih se očito progoni). Ova vrsta blagog ponovnog spajanja samo vam pomaže da se naviknete provoditi vrijeme 1 s 1 s djevojkama ili dobiti ono malo uzbuđenja koje dolazi uz neko nevino koketiranje. Što se tiče bilo koje vrste nevinog, ali intimnog druženja s djevojkama koje vas privlače može vam pomoći samo dok izgladnjujete mozak od umjetne stimulacije. Shvatite to kao kondicioniranje vašeg mozga da umjetnu stimulaciju zamijeni stvarnim djevojkama.
2)Možda ovo zvuči nevjerojatno jezivo, ali iako ove godine nisam toliko klabio na sveučilištu (jer sada imam djevojku i povećao sam posao), primijetio sam pozitivan napredak nakon noćnog klatanja s prijateljima. Mislim na bolji način da svoj mozak uskladite s djevojkama iz stvarnog života nego biti u sobi punoj vrućih plesačica. Znam da će neki ljudi pomisliti da im je ovo jezivo, ali iskreno mi je pomoglo, 2 moja mokra sna su uslijedila nakon što sam bio nevjerojatno napaljen nakon noćnog klabiranja.
Dosadašnje promjene ... šaren
1) Ovo je najveći, potpuno sam izbacio ovisnost o pornografiji / masturbaciji! Prije nego što sam započeo ponovno pokretanje, doslovno sam se morao trznuti i gledati pornografiju barem jednom dnevno, često prije spavanja da bih me poslao na spavanje. Doslovno bih dobio potrebu za masturbiranjem samo kad bih vidio sliku bikinija u novinama, nisam mogao odoljeti tome i PMO bih kad god bih dobio priliku nakon što bih bio uključen. Sada, nakon otprilike 10-15 dana ekstremnih ekstremnih poriva, oni su postupno postajali sve slabiji. Neke je dane bilo vrlo teško proći, način na koji sam to gledao borio se protiv moga mozga koji me pokušavao prevariti da se umirim PMO-om. Otprilike 30 dana uopće nisam imao impuls da dodirnem kurac, napokon sam se oslobodio ovisnosti (u ovom trenutku duboko u ravni).
2) Ravna linija DEEP trajala je otprilike 50-60 dana. 2 mjeseci nisam imao nikakvu seksualnu želju, mali se krcnuo, bez ikakvih erekcija, bio je zabrinut što se nešto gore pogoršalo, bojao sam se da sam neizlječiv, duboka depresija neki dan, promene raspoloženja, vrlo kolebljive, redovno maglovita magla. Mozak mi je isprobao svaki trik u knjizi da me pokuša prebaciti na PMO kako bi mogao dobiti svoj hit dopamina.
3) Nakon 60. dana činilo se da mi ravna linija postaje manje jaka, imao sam dan u kojem se moj libido vratio. Nakon dva mjeseca od 2% libida odjednom sam postao toliko seksualno nabijen da sam tako jako želio seks. Pravilan seks, želio sam dodir svoje djevojke, njezin miris, sve. Koliko god ovo zvučalo loše, svaka djevojka u mojim razredima odjednom mi je bila vrlo privlačna, bio je to lud dan, izjednačio se navečer kad sam se vratio kući. Te sam večeri odlučio maštati o svojoj djevojci, potpuno bez ruku i usredotočiti se na svoju djevojku na što je mirisala, kakav je bio osjećaj dok smo bili predigra (ing.) Dobio 0-postotni zamah za oko 90 sekundi, trajao je samo oko 30-2 minuta, ali ovo je bio ogroman korak u mojem ponovnom pokretanju. To je bio prvi put da sam imao erekciju u 3 dana i nije mi trebala pornografija, nije trebao stisak smrti, to se dogodilo samo zbog misli!
4) Imala sam 4 mokra sna u 90 dana, 3 su bila seksualna, a jedan nakon noći pijenja, tako da se nisam probudio, hahaha. Prva tri bila su izuzetno jaka, orgazam me probudio i osjećao nevjerojatno, puno bolje nego da sam masturbirao, bio je intenzivan. Dvoje od njih sanjalo je kako suho grba / ljubi vruću djevojku, a treće mislim da sam gledao djevojčicu (kao da gledam porno ispred sebe), što je pomalo razočaralo, ali nisam se pretukao to predugo. Zanimljivo je da su moji treći i četvrti mokri snovi nastali noć nakon što sam se klabao. Super bi me zapalile djevojke u klubu koje plešu okolo kao i vi, a oba puta sljedeće jutro sanjala sam vlažne snove.
5) Osjećaj u penisu se vraća, kad to kažem mislim na odgovor na dodir / trljanje. Imala sam nekoliko spontanih erekcija kad o tome nisam razmišljala samo kad sam penis trljala unutrašnjost traperica. Ovo mi je ogroman plus, prije ponovnog pokretanja, kao što sam rekao, trebao mi je stisak smrti samo da bih održao 75% erekciju. Znam da bih sada htio masturbirati i ejakulirati, definitivno bih mogao bez ikakve vizualne pomoći i puno lakšeg dodira.
6) Jutarnje drvo vraća se postupno. Posebno sam zadovoljan s tim jer sam prije PMO dana svako jutro dobivao tvrdo kameno drvo, a nakon nekoliko mjeseci u PMO-u ga nije bilo 1.5-2 godine. Sad se polako vraća i jača. Otprilike od 70. dana oni su dosljedno prešli s 50% na 80%.
7) Erekcije s mojom djevojkom? Pa još ne mogu reći, još se nije vratila kući (bit će na 150. dan.) Međutim, jedva čekam da se ispravno preokrenem, a znakovi obećavaju da ću moći dobiti jaču erekciju i napokon moći seksati.
Ostali učinci
1) Koncentracija se lagano povećala, ipak bih rekao da njezin dio osobnosti uvijek imam problema s koncentracijom od malena.
2) Povjerenje se zaurlalo nakon otprilike mjesec dana. Osvrćem se na dijelove svog života poput nasilja u šestom razredu i pomislim kakav sam idiot to mogao dopustiti, toliko sam sigurniji u sebe sada što se više nikada neće ponoviti.
3) Gadim se pornografiji, jebi to sranje.
4) Misliš da testosteron raste? Kada se obrije moja kosa raste brže lol ?, može biti zbog povećane težine lifting, unos proteina i vježba ipak.
5) Općenito se osjećam muževnije.
Hvala na čitanju, nadam se da vam je ova nit bila korisna. Bilo kakve povratne informacije / upiti / zašto vam je ovo pomoglo ili nije pomoglo bile bi vam jako zahvalne, proveo sam otprilike 2 sata pišući ovaj vodič, jer iskreno mislim da bi to moglo pomoći nekim ljudima kao što su mi pomogle druge niti. Ako ne želite pisati na niti, također sam dostupan na PM-u jer svakodnevno provjeravam forume ili 2.
VEZA - 20 Y / O DJEVICI SA ZAKLJUČENIM - 90 DANA TVRDI NAČIN POPUNJEN (VODIČ / NAPREDOVANJE DO DALJE)
BY - bluegates
;