Već desetljeće svakodnevno radim 1-2 puta i na kraju me sustiglo. Uvijek sam se morao baviti tjelesnom tjelesnom, ali sa posljednjom djevojkom (zapravo zaručnicom) imao sam prve gorke susrete s ED-om. Naravno da je to učinilo danak na našoj vezi i na kraju smo prekinuli.
Sada, dok se polako liječim i ponovno pokrećem, pokušavam se usredotočiti na prilike u kojima sam imao sjajan seks i jednostavno mi je palo na pamet: kad sam upoznao ovu djevojku, bio sam toliko zaljubljen da nisam mogao gledati pornografiju otprilike 3 mjeseca.
Tada sam izlazio s drugom djevojkom (uglavnom samo zbog glupiranja) i naravno još uvijek žudno PMOing ... ali kad je ova riba naišla, nešto je puklo. Upravo se vratila kući iz SAD-a, bila je dvije godine starija od mene, valediktorija u svom razredu, većina mojih prijatelja bila je zaljubljena u nju, bila je pametna i lijepa ... pa sam znao da moram nešto promijeniti da me primijeti . Srećom njen brat mi je bio dobar prijatelj pa sam se nastavila družiti s njim i nekako se uvijek držala u blizini.
Ok, ali kako pornografija ulazi u sliku? Pa, jer nikad nisam bio kod kuće, ali družio sam se s njima (i dalje baš kao prijatelj njezine braće), nisam imao vremena za pornografiju. Tada sam prekinula vezu s mojom prijateljicom kako bih se mogla potpuno usredotočiti na tu ribu i polako sam shvatila da sam toliko zaljubljena u nju da nisam mogla nikoga drugoga gledati. Nikad se nije dogodilo, nije se dogodilo od tada. U svakom slučaju, na kraju me zapravo pozvala da izađem (?!), a onda je jedan spoj uslijedio drugi i završili smo u krevetu.
Prvi put se dogodila samo predigra i ja sam zapravo završio svoje traperice prije nego što sam ih morao ukloniti. Veliki PE natrag na pravi put samo mnogo gore, pomislio sam. Ispostavilo se da sam pogriješio, sljedeći put kad smo se seksali i trajao kao 30-40 minute svaki put, bez ED-a, bez PE-a, bilo je dobro ići u 10 minuta nakon svake sesije.
A ja sam šupak jer sam sve to uprskao. Nakon što sam dobio dovoljno samopouzdanja, fiksirao sam se na to da sam postao bolji pa sam opet počeo gledati sve vrste pornografija samo kako bih mogao ređati i takve stvari..znaš dogovor. Nepotrebno je reći da mi je u krevetu postajalo sve gore i gore nakon nekoliko mjeseci i to je neizbježno dovelo do našeg prekida. Da, nisam ni želio razgovarati o tome.
Ono što sam naučio od sjećanja na sve ovo? Ta nofap radi. Ja sam to učinio samo zato što sam svaku minutu provodio s njom ili s mojom gitarom i pisao pjesme o njoj, ali to je bilo nevjerojatno. I izgubio sam ljubav svog života iz neznanja i svoje ovisnosti. Toliko puta mi je pružila ruku kako bi razgovarala o problemu, a ja sam se gurnuo ovamo, na kraju razbio zaruke.
Danas bi mi mogla biti supruga. Bila je savršena na toliko razina ... Dečki, molim vas, nastavite biti predani fapstronautima i ako ste u vezi razgovarajte sa svojim SO-om o svom problemu.
hvala što ste odvojili vrijeme da ovo pročitate, puno je bolje što ste ovo zapisali. Također. U svom uvodnom postu rekao sam da je moj najduži niz ikad bio prije 3 tjedna prije par godina, ali tijekom lagane meditacije sjetio sam se da to nije istina.
TL; DR: bio je izliječen jednom, susreo ljubav mog života, angažirao se, uzrok pornografije ovisnosti o ED, nikada nije razgovarao s njom o mom problemu, na kraju sam raskinuo s njom i od tada sam bio sam.
by sirkarrde
Hej Greg, ja sam istih godina kao i ti, a također dijelimo ime. Lud. U svakom slučaju, također sam patio od HOCD-a otprilike osam mjeseci kad sam imao 18 godina. Smiješno je što sam se tada zaručio s lijepom djevojkom, ali osjećao sam se neadekvatno i prestrašeno. Bila sam prestravljena zbog svih tih homoseksualnih misli, posebno noću. Nisam mogao spavati, neprestano sam se budio znojav i drhtav. To je užasan čovjek. Je li to uzrokovano pornografijom? Rekao bih da je za mene to bilo neizravno. Zbog pornografije morao sam se nositi s ED i PE i zbog toga sam se osjećao kao da nisam muškarac. Iako sam je prevladao, mislim da mi je ovisnost o pornografiji neprestano bjesnjela stvarajući mi još jedan niz problema, zato sam i prestao.
Pa, kako se nosite s HOCD-om. Pa, prije svega, dobro je što ste shvatili da niste u poricanju i u ormaru, već samo patite od određene vrste seksualne anksioznosti. To je sranje, znam. Sad kad znate što je u osnovi HOCD, možete izbrisati ovu sliku o sebi homoseksualcima. Nisi gay. Vas Znati ti nisi gay.
Ali naravno da već znate da ste ravno, još uvijek vam se ove gay misli roje u umu i možete ih se riješiti. Najgore je: ali..što ako jesam? Sranje! Greg, mogu ti dati nekoliko savjeta koji su mi stvarno pomogli. E sad, jedan od njih je religiozan, možete ga ignorirati jer postoje i druge stvari, ali ipak samo minutu razmislite o tome, a ako je to još uvijek ludo za vas, samo učinite druge stvari.
- prvo, počnite raditi. Trčanje, gimnastika, teži bilo što. Ovo će pomoći s dopaminskim željama koje dobivate nakon pornografije
- drugo, meditirajte o stvarima. Ne mora se to raditi sjedeći mirno pjevušeći ohm, samo pokušajte pronaći svoje sretno mjesto. Ono što mi je definitivno uspjelo, išao sam u duge šetnje i samo razmišljao o tome kakvu ću lijepu ženu imati jednog dana i koliko ću biti sretan sa svojom djecom. Ta jaka mentalna slika bila je tako umirujuća, tako umirujuća, znao sam da je TO TO što želim i nijedan OCD mi to neće oduzeti. Trebat će neko vrijeme da se rezultati mentalno vide, ali nastavite to raditi.
- radite muške stvari. www.artofmanliness.com pomogao mi je strahovito tijekom godina. Brett, tvorac ima veliki kratki vid na youtubeu kako se osjeća kao čovjek.
- afirmacije i vizualizacija. Hal Elrod napisao je knjigu "Čudesno jutro", predlažem da je pročitate. Stalnim uvjeravanjem sebe da ste muškarac i mentalnim uvidom u svoje muško ja polako mijenjate način na koji sebe doživljavate. Također sam zamišljao kako pričam prijateljima o svom HOCD-u kad ostarim i u tim mentalnim situacijama uvijek sam rekao: Da, morao sam se nositi s tim kad sam imao 18 godina, 6 brutalnih mjeseci. Ne više. (Kao što sam rekao, trebalo mi je dobrih 7-8 mjeseci, ali ne više).
- napokon, ako vjerujete u Boga ili u sve-dobar Apsolut, zapamtite ovo: Bog vas voli. Svaka stalna agonija ili tjeskoba dolazi od zla, a ne od Njega, stoga nije Njegov plan da vi hodite tim putem. Ako to uzrokuje nesretnost i nervozu, to nije tvoj život i ni na koji način ga ne smiješ prihvatiti. Također se možete moliti da se vaše sretno mjesto dogodi, samo pitajte i budite uporni.
Nadam se da to pomaže bratu, i ja se nosim sa seksualnom anksioznošću, ali ove su mi puno pomogle i mogu reći da HOCD za mene više nije problem, sve je to nesigurnost koju uzrokuje pornografija. Srećom, nofap vam u tome pomaže i mi možemo biti muškarci kakvi želimo i zaslužujemo biti. Želim ti sve najbolje.
;