Čovječe, činilo se kao da nikada nisam uspio maknuti NoFap iz uma. Kad sam napokon NoFap skrenuo s uma, nekako mi je to palo na pamet. Ovdje sam gotovo zaboravio svoj račun. Nisam bio ovdje otprilike negdje oko 70. dana. Ali budući da sam držao isti teret od prošlog prosinca, podijelit ću s vama svoju "promjenu".
Ja prije NoFap-a:
- Slabo samopouzdanje i samopoštovanje
- Hodanje s glavom prema dolje
- Ne uspostavljajući dovoljan kontakt očima
- Uvijek željan djevojke
- Uvijek se pitam zašto me ne želi nijedna djevojka
- Opsjednuta činjenicom da nemam djevojku
- Ostati u kući ne radeći ništa produktivno.
- Dobivanje dugih sati sna, ali još uvijek umorno
Ja nakon NoFap-a:
- Visoko samopouzdanje, gotovo arogantno
- Hodam s glavom prema gore i s osjećajem ponosa
- Uspostavljanje kontakta sa svima, čak i sa životinjama
- Više razmišljati o ciljevima karijere nego o djevojci
- Ne zanima me ako me nijedna djevojka ne želi. Želim mene.
- Niti jednog jebača s obzirom na to da me djevojke zanimaju.
- Provodi sate u knjižnici, s najboljim prijateljem i u teretani.
- Dobivate samo sati spavanja s 4 i čudno se osjećate energično
KAKO UREĐIVATI SUPER SNAGE NOFAP-a:
Ključ je prevesti svoju seksualnu energiju u produktivnu. Dakle, kad god osjetite seksualne nagone, zatvorite oči i zamislite kako radite nešto produktivno dok poriv ne nestane. Sada ste seksualnu energiju pretočili u produktivnu energiju. Kad seksualni nagon nestane, učinite ono što ste upravo vizualizirali. Otkrit ćete da se lakše usredotočiti na ono što radite. Imajte na umu da to možete učiniti za školu, teretanu, sport - gotovo o svemu.
Dižite glave mojim kolegama fapstronautima!
NAPOMENA: Recidirao sam oko 20 puta prije nego što sam zaključio da je vrijeme da se zakopčam i uozbiljim. Dosegnut ćete 90 dana ako to stvarno želite. Sretno čovječe!
VEZA - Dnevno izvješće 106
by Hocus_Fapus
POŠTA OD 30 DANA - 30 dana kasnije ...
Probudio sam se jutros, oprao oči, ustao iz kreveta s malo jutarnjeg drva i provirio kroz prozor da pogledam sunce. Čim su mi se otvorile oči, već sam imao jasnu sliku onoga što ću danas raditi. Prvo ću reći svojim fapstronautima kako je prošlo ovih trideset dana za mene. Drugo, podijelit ću s vama svoja iskustva tijekom ovih dana malo po malo. Dok sam to radio, vodio sam dnevnik i svakodnevno ću pisati kakav je bio moj dan.
Prvo, želio bih reći da je ovo bio jedan od najboljih mjeseci koji mislim da sam imao u četiri godine. JaPMOing imam od svoje 14 godine, a MOING od 8 godina.
Svjestan sam da mnogi fapstronauti osjećaju da su zauvijek samotnjaci. Oni žele nekoga tko može razumjeti, ali osjećati se nevidljivim i odbačenim - zato mnogi od nas trče prema masturbaciji i pornografiji ... kao bijegu od stvarnosti, ali posebno pornografije ... krivca. Dakle, trebam druge fapstronaute koji trebaju poticaj da ovo pročitaju.
Ovo su prednosti koje sam primijetio radeći NoFap već mjesec dana:
- više povjerenja
- više energije
- Živi snovi (često čudni snovi)
- Samoproduktivnost (čitanje knjiga, vježbanje, sviranje gitare itd.)
- "Naizgled" više pažnje suprotnog spola
- Osjetljivost i osjećaji
- Davanje ljudima izravan kontakt očima dok razgovaraju s njima
- Kad zatvorim oči i pokušam zamisliti nešto (poput jabuke), slika je živopisnija i detaljnija - za razliku od prije nego što sam pokrenuo NoFap.
- Ne osjećam se više socijalno "neugodno"
O tome je zasad gotovo sve. Tek sam s mjesec dana, pa znam da me čeka više pogodnosti ako nastavim dalje.
Ovo je iz mog časopisa, gdje sam dokumentirao iskustva koja sam imao dok sam radio NoFap. Neki dan nisam dokumentirao jer su isti kao prethodnih dana:
[Dani 1 - 5]
~ Još uvijek sam socijalno neugodna i čini mi se da se ne mogu povezati sa ženama. Imam snažnu potrebu za samozadovoljavanjem i gledanjem pornografije. U mislima sam već smislio izgovore (Primjer: "Pa, što ako mi ta NoFap stvar stvarno ne uspije? Pretpostavljam da ću jednostavno morati fapirati. Yolo"). Još se ne predajem. Pokušavam vidjeti hoće li se dogoditi nešto prosvjetljujuće. Shvaćam da su fapping i gledanje pornografije u osnovi moja dva glavna hobija, pa sastavljam popis produktivnih stvari koje moram obaviti.
[Dani 6 - 10]
~ 6. dan - Osjećam se malo samopouzdanije. Još uvijek smišljam popis interesa i hobija, tako da mogu pornografiju i vrijeme fapinga zamijeniti nečim drugim. Danas mi je prilično dosadno.
~ 7-8. Dan - Poticaj samopouzdanja i energije dolazi niotkuda. Gledam žene i osjećam se prilično nepobjedivo. Odlučili ste nabaviti knjižnicu, pisati poeziju i početi više ići u teretanu. Moj je stav trenutno „DOĐI NA MENE SVIJET!“.
~ Dan 9-10 - Povjerenje se ne osjeća isto kao dana 7. i 8. Vratio se poriv za gledanjem pornografije i masturbirati, ali počinjem odlaziti u knjižnicu i čitati 2 sata, a zatim odlazim u teretana odmah nakon.
[Dani 11 - 14]
~ 11. dan - Isto kao i 9. i 10. dan. Povjerenje je opet opalo i stvarno žudim za pornografijom. I dalje se držim svojih novih pronađenih hobija. Vratio sam se pisanju poezije i ovo je još jedan hobi koji sam stavio na popis.
~ 12. dan - Primijetio sam da su moji snovi puno živopisniji i čudniji. Sanjao čudan, seksualni san. U snu sam izašao u šetnju i vratio se u svoju kuću da pronađem poput dvadeset golih žena koje su ležale na mojem kauču, moleći me da se seksam s njima , Srećom, san je završio prije nego što sam im se pridružio.
~ 13. dan - Danas se ništa ne ističe. Moji su snovi još uvijek živopisni, samopouzdanje je "u redu", i dalje se držim svojih hobija. Danas je bilo u redu.
~ 14. dan - Osjećaj pomalo spušten. Raspoloženje se ljulja, a ja sam u posljednje vrijeme osjećajan i čini mi se da nema razloga .. Primijetio sam da kad god pomislim ili pokušam zamisliti nešto što me inače uzbuđuje, nisam uzbuđen i ne dobivam erekciju. Moj libido je vrlo nizak i jednostavno ne želim da me zamaraju.
[Dani 15 - 20]
~ 15. - 17. dan - Gotovo svakodnevno odlazim u knjižnicu i teretanu i primjećujem više pogleda, kako žena, tako i muškaraca. Gotovo kao da mogu naslutiti nešto čega tamo nije bilo. Otkrivam da idem teže u teretani nego ikad prije. Završavam noć pisanjem pjesama i čitanjem više. Upravo sam završio čitanje knjige i žedan sam uzeti drugu.
~ 18-20. Dana - Primijetio sam da se više družim sa svojim najboljim prijateljem. On je stvarno jedini prijatelj kojeg imam, ali i najbolji. Zajedno vježbamo i vježbamo. Porivi su još uvijek prisutni i uvijek ih je bilo, ali i dalje se borim protiv njih samovoljno.
[Dani 20-25]
~ Osjećam se osjetljivije na stvari. Čini mi se da više brinem o tuđim osjećajima i svjesnija svojih. Emocionalniji sam i ovo koristim kao prednost pišući katarzičnu poeziju. Čini se da su moje vizualizacije postale još živopisnije, a moji snovi su i dalje isti. Porivi su još uvijek prisutni, ali ja se i dalje borim protiv njih razmišljajući o tome što mogu postići ako nastavim dalje. Zacrtao sam ciljeve i žedan sam tih ciljeva.
[Dani 26-30]
~ Prednosti su mi u ovom trenutku očite. Porivi dolaze i odlaze, ali nisu toliko snažni kao kad sam tek počeo. Osjećam da je sve lakše nastaviti dalje, ali znam da nikada neću iznevjeriti stražu jer lako mogu skliznuti ako nisam pažljiv. Ima dobrih i loših dana, ali takav je život. Čini mi se da sam svjesnija svoje okoline. Kad odem u šetnju, primijetim drveće, nebo, ptice i sve oko sebe. Pokazuje mi da mi je nekako pornografija prigušila emocije, otupila moju osobnost i nekako uklonila boju života, ali moj život polako vraća boju u sebe.
Svim fapstronautima kojima je teško ostati motivirani, toplo preporučujem da se bave hobijima, interesima i da u osnovi budu zauzeti. Primijetio sam da je svaki put kad sam se približio klizanju to bilo zbog usamljenosti ili dosade. Dovraga, čak i odlazak u šetnju mogao bi spasiti dan.
Nastavit ću dalje kako bih mogao vidjeti koje me još pogodnosti očekuju i znam da sa mnom dolaze tisuće drugih fapstronauta. Ispričavam se što je ovaj post toliko dugačak, ali osjećao sam da je potreban.
Sretno fapstronauti!
AŽURIRANJE - Hocus Fapus: Izvještaj o danima 90-a
Bok ljudi. Ja sam 20-godišnji muški student. 20. prosinca odlučio sam prestati fapping jer sam shvatio da sam previše vremena gubio radeći to. Pa sam zaključio da ću novu godinu započeti s novim ciljem.
Danas je dan kad je moj cilj ostvaren. Ova se godina razlikovala od bilo koje druge u mom životu. Ovo je prva godina da imam spolne odnose sa nekom drugom osobom i da se ne dodirujem. Iskusila sam toliko različitih spolnih pozicija da sam maštala o pokušajima.
Oženio sam se i mogao bih biti otac (prije nego što sam mislio). Prošle godine se sjećam usamljenih osjećaja koji su mi svakodnevno dolazili i ljubavnih snova koji su me proganjali. Kao da sam ove godine druga osoba.
Prošle godine pitala sam se zašto me nijedna djevojka nije htjela i zašto mi se čini da nisu pokazivali interes. Iskreno, do danas još uvijek nisam siguran što je to bilo. Zapravo, suprugu sam upoznao tek u studenom prošle godine. Imam ozbiljnu strast prema pisanju poezije i slučajno sam zapravo predviđao zaljubljivanje u neke spise, od riječi do riječi. Prošle godine nisam imao prijatelja i niotkuda, Iido.
Bit ću iskren. Iako moram fapirati, u jednom sam trenutku čitao erotiku otprilike 2 tjedna. Čak sam i razmišljao o gledanju porno videa, ali svaki put sam brzo izašao s web mjesta. Nikad ga nisam gledao dovoljno dugo da mi se to ureže u misli., Zbog čega nisam resetirao značku. Priznat ću da nisam trebao čitati erotiku, shvatio sam je i odmah stao.
Što se tiče postignuća, nominiran sam za postizanje najvišeg ocjene iz engleskog u svojoj školi i zbog jednog od najviših prosjeka prosjeka (GPA) uopće. I dalje sam osjećao da sam mogao i bolje. Moje ocjene ove godine nisu tako dobre kao prošle godine.
Više sam uključen u klub književnog društva kojem sam se pridružio. Prije nešto više od tjedan dana bio sam u scenskoj predstavi. Bit ću domaćin sljedećeg događaja, koji će biti o zlostavljanju u vezama. Osjećam se kao da je moj život napokon krenuo u dobrom smjeru. I nisam se ovim postom hvalio. Daleko sam od savršenstva. Jednostavno sam sretna zbog svega što se događa i moje srce se mora izraziti.
Iako se događaju sve te dobre vijesti, još uvijek moram puno raditi. Moram poraditi na tome da se vratim u formu, moram poraditi na ocjenama, moram poraditi na svom odnosu s Bogom. Puno je stvari na kojima moram poraditi.
Evo prednosti koje sam doživio NoFap:
1). Intenzivniji / živopisniji snovi.
2). Više pozitivnih pogleda na život
3). Otklanja socijalnu anksioznost
4). Više energije
5). Više samopouzdanje
6). Manje nespretnosti u karakteru (posebno kod druženja sa ženama)
7). Produktivniji 8). Natjera vas da tražite hobije
9). Pomaže vam da se sprijateljite i pronađete kliku
10). Hrana ima bolji okus
11). Na kraju će te natjerati da se približiš ženama
12). Čini vas emocionalnijima (izvrsno za izražavanje kroz umjetnost)
13). Učini da se više osjećate poput muškarca.
14). Uklanja taj osjećaj usamljenosti i beznađa.
15). Postavlja vam zamjenu fapping novim omiljenim hobijem.
Sad kad sam iskustva i blagodati sklonio s puta, ne dopustite da vas itko obeshrabri i nikad ne odustajte. Ako se ja mogu izvući iz olujnih oblaka, možete i vi. Osjećam prema svima vama koji se pitate hoćete li ikad pronaći tog posebnog nekoga. Hoćeš. I ne dopustite da vam itko kaže drugačije. Znam da je teško priželjkivati ljubav i gledati momke koji imaju svu sreću. Istina je, u životu možete imati sve što želite. Znam da se čini lakše reći, ali istina je. Dobiti djevojku nekada je bio san kojim sam bio opsjednut i san koji se činio nemogućim. Otkrila sam da je to zapravo bilo previše lako. Oh i NoFap vam daje moći. Neposredno prije nego što sam upoznao suprugu, bio sam u depresivnom stanju uma i pisao o ljubavi, vođenju ljubavi, poljupcima, zagrljajima, seksu itd. Slučajno, manje od mjesec dana kasnije, prišla mi je i svemu o čemu sam pisao obistinilo se, ozbiljno. Mislila sam da sam luda. Vratio se i sve pročitao i znam da nisam.
Hvala na čitanju. Nadam se da ovo inspirira nekoga jer znam da bi neki od vas trebali ovo pročitati. Sretno
;