Hej dečki!
Danas se obilježava dan 120 ili 4 mjeseca bez pmo-a. Trenutno mi se život slaže onako kako ja želim. Više se ne bojim ispitivanja sebe negativnim samopričanjem. Idem u tijeku, postupno dobivam radost od sitnica i jednostavno postajem prijemčiviji i sretniji općenito. Nema majmuna na mojim leđima!
Ovo je moj prvi pokušaj nofapa, ali nikako nije bio početak mog putovanja. Pokušao sam napustiti pornografiju prije dvije godine zaustavljajući se sa žestokim stvarima, otkad sam u ravnoj liniji i nisam u potpunosti razumio stanje u kojem se nalazi moje tijelo. Koristio sam pornografiju i ne trzao se kao oblik treninga dok nisam zbrkan oko nofapa. Na kraju sam se pomirio s tim, ali to uopće nije bilo lako. Nofap izazov 2 bio je onaj za koji sam znao da ga mogu učiniti. Nisam baš imao puno izbora sada je to jednostavno postalo nešto što moram učiniti ... Predugo je nastajalo, da vidimo kamo će nas odvesti !!
Sve do nofapa razmišljao sam da ću postupno prestati koristiti pornografiju koristeći slabije i mekše slike, ovo mi je pomoglo kao početni početak i test volje. Sve dok moje tijelo ne bi ispuštalo vitalnu tekućinu, moje bi se zdravlje svakodnevno poboljšavalo. Trenutno sam u fazi ravne linije gripe i vjerujem da će se, nakon što se ovo raščisti, ponovno biti potpuno "ja".
Već neko vrijeme imam moždanu maglu i druge tjelesne simptome bolesti, tako da se nofap za mene odnosio na ponovno uspostavljanje zdravlja, mogu reći da to djeluje i da će raditi i dalje
Moj fokus, svjesnost o vremenu, fizičko stanje se poboljšavaju. Otprilike sam 75% produktivniji, radim kvalitetnije i dosljednije.
Što se tiče žena, stekao sam veće zanimanje, a da to nisam ni mislio. Sada zapravo ne razmišljam o ženama, da, sjajne su ... ali, ništa nije važnije od vašeg blagostanja i vašeg osjećaja iznutra, jer to funkcionira onako kako vidite stvari vani
MO'ing zahtijeva vrijeme da se izliječi, primijetim da se većina slučajeva recidiva dogodi kada moram nešto učiniti ... Na kraju radim suprotno i na kraju se osjećam gore.
Dosad sam ove godine bio 144 dana bez Pmo-a ... NAKON, ovaj sam tjedan opet krenuo u školu. Većinu dana koje sam odbrojao proveli smo u pauzi, ovo stvarno počinje!
Nadam se da ste dobro putovali! Budite zauzeti, NE zaboravite ... ovo je problem oko pitanja, možete se prekvalificirati na način na koji pristupate Pmo-u. Ne mislim više samozadovoljavanje kao prirodno za mene ... činilo bi se tuđim kad bih opet počeo.
Sretno!! -odabrani
Ps pitajte me ako želite, nisam htio pokriti sve u postu!
By -Odabrani
Nit: 4 mjeseci!
AŽURIRANJE: JEDNU GODINU KASNIJE - 90 Dani slobodni od masturbiranja za pornografiju.
Hej momci i djevojke! Dan je ovdje! Dostigao sam 3 mjeseci bez pornografije i masturbacije. Ovaj post će sumirati moja iskustva o ovom putovanju u pristojnoj količini detalja, pa pročitajte i pripremite se za to!
Moja rutina prije 3 mjeseci:
- ivice stalno svakodnevne.
- surfanje web mjestima za chat u potrazi za koketiranjem
- vrlo sjedilački način života
- školske ocjene su bile ok.
- prijateljstva su se temeljila na tome da sam se požrtvovao ili sam bio beta ljudima da bih ih impresionirao.
- gledanje puno televizije
- djetinjasti način razmišljanja, nerazumijevanje vrijednosti života.
Sada:
- trening 3x tjedno
- meditirajte 2x dnevno
- jesti više proteina (ja sam vegetarijanac).
- kuhanje nove zdrave hrane s obitelji.
- dobra prijateljstva s ljudima.
- inteligentni razgovori.
- fokusiranje na sadržaj onoga što se govori umjesto da to osoba kaže.
- cijeniti seksualnost, moju i žensku.
- biti zločest u životu moj je cilj.
- moj život ima smjer.
- uopće ne razmišljajući o penisu - smiješno je koliko sam se petljao sam sa sobom.
Napravit ću nekoliko dijelova o kojima ću pisati na ovom putovanju; prednosti, otkrića / stvari koje sam naučio, kako vam moje putovanje može pomoći. Da počnemo s ovdje su prednosti koje osjećam nakon što sam ostao čist od masturbacije i pornografije.
Prednosti:
- Precizan um. Moj um je puno bistriji i manje maglovit. Spoznaja se poboljšala.
- Produktivnost. Mogu se usredotočiti na svoj školski posao i provoditi vrijeme radeći ono što je važno. Moji su učitelji primijetili i kontaktirali su me više, sjajno. Dobro mi ide u mojoj tezi koja je prilično sortirana.
- Treninzi. Moji treninzi ostavljaju da se osjećam dobro i snažno, zajedno s NoFapom osjećam se moćnije i poboljšan mi je govor tijela. prijatelj je primijetio da sam razradio
- Socijalna anksioznost je nestala. Značajno se smanjio. Previše sam usredotočen na izgradnju svog lošeg života da više ne marim za socijalnu anksioznost. Mogu otići do ljudi i razgovarati s njima svojim dubokim cvjetajućim glasom i uživati u svakoj riječi koju izgovorim.
- Dubljeg glasa, sviđa mi se zvuk mog glasa. To povjerenje olakšava razgovor s ljudima.
- Mentalna zrelost. Moje dječje razmišljanje ide, konačno sazrijevam kako treba.
- Transmutacija. Znati da ne fafam i da mi je davanje energije za druge stvari fantastično osjećati. Osjećam da se mogu nositi s izazovima.
- Vjerojatno ima više suptilnijih blagodati, poput svjesnosti i postojanosti dp / dr.
- Izostanak tjeskobnog osjećaja nakon fappinga, izostanak srama.
- Svakodnevno se osjećam usredotočenije. Uživajte u glazbi više razgovarate s prijateljima i više pomažete obitelji.
- Hipohondrija ide. Manje glupo analitički.
- Žene me više primjećuju. Imao sam osmijehe, okrete glavom, čak mi je i djevojka dala svoj broj tijekom ovog postupka.
- manje fazirani od drugih izazova u životu.
Otkrića:
Za mene je uz ovaj postupak bilo strahovito puno otkrića. Kako se naviknete nabirati dane, upoznat ćete ih. Tj. Sada dosegnem 90, mogu i više, poznat sam i navikao sam na seriju visokih dana ..
- Masturbacija vam oduzima vožnju da biste izvršili zadatke koji će vam biti od koristi.
- Porno deformira mozak želi da nudi nagradu ni za što. Otkako sam prestao fapping naučio sam prihvaćati da će neki dani biti dobri, a drugi ne baš dobri. Ne moram se više liječiti pornografijom.
- Čitanje knjiga; Napoleanska brda nadmudrujući vraga i Nathaniel Brandons 6 stupova samopoštovanja MORATE čitati dugo na ovom putu. Nadmudrivanje s vragom pomoći će vam da nadmudrite ovisnost.
- Vježbajte, trebate rasipati višak energije na nofapu, tako da treninzi pomažu. Osjetite zadovoljstvo znoja za razliku od lažnog zadovoljstva pmo-a.
- Imajte određenu svrhu u životu, ovo je jedina stvar koja će vas nadići dok ste na nofapu. Imajte cilj, definirajte ga i radite prema svojoj viziji. Pomaže u kontekstualizaciji osjećaja.
- Pusti ishoda ili koristi NoFap-a ili čak bilo čega.
- Isplanirajte svoj dan, napravite raspored za pomoć.
- vodite dnevnik svojih dnevnih misli.
- Napravite svoj cilj da postanete negativac, obucite se takvi, ponašajte se takvi, budite takvi!
Stvari koje morate učiniti da biste postigli prednosti na NoFap-u:
- Čitajte knjige za samopomoć, Nadmudrivanje s vragom, 6 stupova samopoštovanja, instinkt snage volje
- Meditacija
- BEZ IVIRA !!
- Koristite ovaj forum po vlastitom nahođenju.
- Autosugestija prakticirana svakodnevno
- Radite više stvari vani, idite učiti u knjižnicu, a ne kod kuće. Budite više vani.
- Instalirajte porno blokatore koji će vam pomoći
- Ostanite predani - nabavite pristupnu točku ili stvorite Whatsapp grupu (pomogao mi je da ne mogu to dovoljno naglasiti).
- Pustite krajnji rezultat, svaki je dan 0.
- Učite oko teme, gledajte iskustva drugih ljudi, gledajte videozapise itd.
- Motivirajte se kroz ovo, zapisujte stvari, radite sve što možete.
- Naučite prihvaćati loše osjećaje - meditacija će vam pomoći.
Puno se više slučajnosti dogodilo dok sam se bavio fafalom. Osjećam da se ponekad privlači zakon privlačenja. Ostanite strpljivi, pustite krajnji cilj i uživajte u životu. Uživaj u životu. Pustite krajnji cilj, bavite se navikama, ostanite s njima, uživajte u njima, ako oni promijene vaš izgled, ali najvažnije je kako se osjećate. Učinite to za sebe, volite i cijenite sebe i shvatite u čemu možete uživati dok provodimo ovo vrijeme na zemlji. Ako pogledate širu sliku, podsjetit će vas da imamo ograničeno vrijeme.
Ovaj broj dana ne znači dugoročno ništa, što znači zadržavanje navika koje vam služe. Mogao bih biti na dan 0, ali ako radim dobre stvari tijekom dana, neću se pretući. Ponašajte se kao da nofap ne čini ništa za vas, već je njegov katalizator koji će vam pomoći da se osjećate bolje, brže kada steknete healitičke navike - tada istinski doživljavate blagodati.
PS pročitati moje druge postove, ako želite više pojedinosti o mom ponovno podizanje sustava, i iskustva.
Sumirajte proces za mene:
1. - 20. dan, privikavanje na niz
Dan 20-40 Osjećam se bolje iz dana u dan
Dan 40-60, povlačenje ili zaokruživanje boljih osjećaja
Dan 60-70, sjajni osjećaji, uočavanje pažnje od djevojčica itd.
Dat 70- 85, natrag u misli stvarnosti.
Dan 85 + Osjećaj boljeg iz dana u dan. radujemo se osjećajima. Manifestirajuće stvari.
Dani su relativni, 7. dan ćete se osjećati vau! dan 27. naviknut ćeš na te osjećaje. Svakodnevno se prilagođavate novim osjećajima, to jednostavno postaje dio onoga što jeste. Transmutacija.
"Ionako će vrijeme proći, ili ga možete potrošiti stvarajući život kakav želite ili potrošiti ga živeći život koji ne želite, izbor je vaš."
Otpustite rezultate. Uživajte u procesu poboljšanja sebe. Usmjerite se na autonomiju zdravih navika. Kreni brzo.
Hvala ti - Thechosenone.
Sljedeći glavni cilj: 90 dana bez ivica.
AŽURIRANJE - 100 dana bez masturbacije na porno
Što ima ljudi, ovo je moj 100-dnevni post. Radio sam to prije 90 dana, ali obavijestit ću vas što se promijenilo u posljednjih 10 dana.
Počeo sam puštati NoFap, postajući životniji i zauzetiji! Bio sam na sajmu poslova i ostavio sam sjajan dojam na tvrtke koje žele zaposliti. Tamo sam igrao stolni tenis s jednom sjajnom djevojkom i uspio sam pružiti puno 'prodornog' kontakta očima. Dao sam jednoj djevojci toliko kontakta očima da sam mogao vidjeti kako joj oči malo suze 
bio je zabavan događaj!
Također sam počeo primjećivati da mi se pruža više prilika, događaju se slučajni susreti. Uspješnije se družim s ljudima i počinjem se zabavljati nakon dugo vremena! Isplati se biti precizno planiran sa svojim radom. Rekao bih da koristite nofap kao katalizator za postizanje stvarnih stvari u svom životu da biste mogli uživati u plodovima svog rada.
Socijalna anksioznost prošlost je, nekada sam razmišljala o tome što će osoba misliti o meni kad bih razgovarala s njom, sada više ne. Usredotočujem se na sadržaj razgovora, s nekim poštovanjem se smatram. Osjećam da mogu pristupiti i razgovarati sa bilo kim, nisam ni na koji način neljubazan, pristojan, govorim dubokim glasom i obraćam pažnju na osobu koja govori ... drugim riječima, osjećam se zrelije i sposobnije.
Nikad prije nisam bio ovako produktivan, student sam kreativne industrije i ideje teku! Moji odnosi s ljudima su zabavni.
Psihološki nakon što napuniš 90 godina prestaneš toliko razmišljati o nizu, postaje druga priroda ostati na nofapu. Uskoro ću početi tražiti djevojku, dok ću još biti na fakultetu, iskoristit ću sve prilike koje mogu.
hvala na čitanju, istina je što kažu o izazovu. To će vam preobraziti život, ali dok radite ovaj izazov, morate raditi stvari koje će pridonijeti vašoj dobrobiti i ciljevima.
- Odabrani
;