Imao sam posla s depresijom i teškom tjeskobom ... Upravo sam se preselio u drugo stanje i nisam imao prijatelja. Masturbirao sam u prosjeku tri puta dnevno (moja porno navika započela je oko 12-13 godina. Sad imam 20, skoro 21 godinu). Igrao sam runescape dvanaest sati dnevno. Posljednjih nekoliko godina nekoliko sam puta tjedno razmišljao o samoubojstvu.
Sve je bilo dosadno. Imao sam manje od želje za interakcijom s bilo kime. Kad su se počeli mojim časovima, bojala sam se ići svaki dan. Otišao sam, stigao tamo kad je počela nastava, otišla čim je razred završio, a da nikome nisam rekao ni riječ, vratio se kući i sjeo u fap i proveo ostatak dana na internetu.
Obično sam aktivan na Redditu samo tijekom NFL sezone. Veliki sam NFL-ov obožavatelj i volim subreddit. Svejedno, tijekom NFL predsezone prijavio sam se i vidio sam da je subreddit "nofap" imao nekoliko postova na prvih nekoliko stranica Reddita. Provjerio sam subreddit i vidio kako ljudi imaju dnevne brojače dulje od godinu dana. Mislio sam "to bih mogao, ali nema smisla ..." Nisam pročitao zašto ljudi to rade. Došao je listopad i počeo sam biti nezadovoljan kako živim svoj život. Vratio sam se u nofap bez ikakvog razloga i počeo čitati zašto ovi ljudi to rade. Shvatio sam da su mnoge stvari koje nisu u redu s mojim životom simptomi ljudi koji su bili ovisni o pornografiji. Objašnjavalo mi je nezainteresiranost za stvarni seks i zašto imam problema s izvedbom. Objasnio je gotovo sve moje mentalne probleme. Dao mi je osjećaj nade ... Potpuno sam zaboravio kakav je to osjećaj.
Početkom listopada prvi put sam pokušao s nofapom. Napravio sam to 27 dana prije nego što sam se vratio (pod izgovorom da želim biti siguran da nisam "mrtav" tamo dolje). U roku od 14 dana imao sam nevjerojatno poboljšanje. Moja je obitelj komentirala da se u posljednje vrijeme činim tako sretnom i društvenom. Prepolovila sam vrijeme provedeno na mreži. Počeo sam željeti više socijalne interakcije. Mogla bih cijeniti ljepotu prirode. Počeo sam željeti nešto više od života, što me dovelo do toga da shvatim što želim raditi sa sobom. Oh, i mala fizička i seksualna poboljšanja poput iskustva s jutarnjim drvetom po prvi puta u godinama također su se osjećala strašno. Biti čvrst kad sam se probudio i održavao to sve dok nisam bio pod tušem - definitivan dokaz da se nešto mijenja. Osjećao sam se strašno.
Zatim, ravna linija. Navikao sam na ponos što svakog dana imam to jutarnje drvo. Kad se to prestalo događati, počeo sam ga uvijati u izgovor da provjerim radi li mi penis i dalje. Trebalo mi je nekoliko dana da to zapravo napravim, ali gradilo se tjedan dana i ja sam popustio. Prvo sam MOĐAO vlastitim mislima. Zatim sam nekoliko dana kasnije imao potrebu to ponoviti, ovaj put s pornografijom. Pretjerao sam.
Taj prvi recidiv nakon dužeg razdoblja vratio me nazad. Ali, trebao sam. To me podsjetilo dokle sam stigao. Vratila se mentalna magla za koju nisam ni slutio da je nestala. Ne znam kako sam tako dugo mogao operirati. Sve moje emocije bile su ponovno potisnute. Odmah sam postao razdražljiv i povučen u sebe sljedećih nekoliko dana.
Borio sam se i gasio do Dana zahvalnosti. Nekako sam imao posljednji ura s pornografijom prije nego što sam otišao na odmor. Od tada nisam PMO. Sada imam lijepu djevojku i nedavno sam iskusio seks po onome što sam osjećao prvi put. Prvi put ga nisam uspio potpuno podići, a činilo se još gore nego prije nofapa. Unaprijed sam joj rekao da ne znam što mogu očekivati i zašto, a ona me vrlo razumijevala i podržavala. Drugi put je bilo puno, puno bolje. Treći, još bolji. Svaki put sam se usavršavao i uživao sve više i više. Sad, kad imam porive, to je za nju, a ne za PMO. Već tri tjedna nisam želio gledati pornografiju. Obično na internetu provodim manje od sat vremena dnevno. Sad se fizički i psihički osjećam bolje nego otkad sam bio dječačić. Sad se osjećam kao čovjek. Nadam se da ću se i dalje poboljšavati, jer mislim da se nisam mentalno potpuno oporavio, ali osjećam se dramatično bolje nego prije nekoliko mjeseci.
To je težak, spor proces. Nadam se da ako ste novi i ako ste odvojili vrijeme da ovo pročitate, naučite na nekim mojim pogreškama i ohrabreni mojim trijumfima. Ostanite jaki svi i sretno vam svima.
VEZA - Prije četiri mjeseca bio sam na najnižoj točki svog života.
;