Jedan od mojih omiljenih načina izbjegavanja PMO-a bio je čitanje svih priča o uspjehu na web stranici YBOP-a.
Dugo, ali godina je dugo !:
Dob 20 - 365 Dani
Imam 21 godinu i tijekom ispita prošle godine zaključio sam da pornografija više neće biti dio mog života.
Kad sam nakon 3 mjeseca pokušao napisati svoju priču o uspjehu, bilo je užasno. Nisam ništa postigao. Bilo je malo životnih promjena. Pokrenuo sam puno stvari, ali nisam imao uspjeha, osim izbjegavanja PMO-a. Kad sam zaista primijetio promjene, bilo je to kad sam se u rujnu vratio u školu. Evo moje 12-mjesečne priče.
Život mi je bio puno drugačiji. Prošle školske godine bio sam prilično depresivan. Znala sam se ujutro probuditi s velikim osjećajem srama. Sramota što još nisam završio diplomu. Sramota što još nisam bila u medicinskoj školi. Sramota što sam još uvijek bio siromašan. Znao sam popiti 3-8 kava dnevno kako bih se natjerao na produktivnost, redovito preskačući doručak i ručak. Prije sam išao u teretanu 4-5 dana u tjednu, ali prošle godine pronašao sam vremena samo jednom ili dvaput. Kako nisam dovoljno jeo ili vježbao, počeo sam gubiti kilograme. Imao sam nezrelu djevojku koja se uvijek žalila.
3 Mjeseci
U kolovozu (3 mjeseca nakon P) prebacio sam se sa sveučilišta na tehnički program. Ono što učim u školi sada je vrlo praktično. Učim radeći u okruženju od osobe do osobe, umjesto da sam satima učim. Više se ne mrzim. Osjećam se kao da više ne čekam da mi život započne „kad prođem medicinsku školu“. Sada živim svakodnevno punim plućima. Godinama želim svirati klavir, ali moji su roditelji uvijek govorili da nemamo mjesta za klavir (stvarno nemamo prostora, prilično su ogromni). Uvijek sam si govorio "jedan dan" da ću ga dobiti. U kolovozu sam kupio električnu tipkovnicu. Mnogo je manji od klavira, ali mi je dovoljno dobar. Učiniti nešto što je bilo isključivo za moju sreću bilo je vrlo novo iskustvo i dalo mi samopouzdanje da nastavim sa svojom avanturističkom ne-PMO.
U početku, imao sam puno problema držati moj um off PMO. Ja bih išla uzastopno dulje i duže nizove ne-M, ali cijelo sam vrijeme koračala, i neizbježno bih doživjela orgazam, valjajući u samosažaljenju, i onda pokušati još jednu traku. Pruge su počele s 3 danima računajući kao uspjeh, da bi 3 tjedni postali mjerilo "velikog niza". Radila sam prilično dobro bez Porn-a. Pratila sam sve na svom kalendaru. Dokle god je moja frekvencija masturbacije stalno padala (faps / month), bila sam uzbuđena što je moguće duže trake kako bih ih brže spustila.
Ali bio sam pomalo zbunjen, jer su neki ljudi mogli napustiti PMO u JEDNOM SJEMU. Samo * poof *, 90 dana, snaga volje, učinjeno.
U rujnu sam si dao ograničenje od 2 pića za piće. Kad sam prvi put započeo s ograničenjem od dva pića, nikad nisam bio zadovoljan. Navikao sam mirno piti 4 sata i odlaziti u krevet uzalud. Sada, u noći pijenja, imam samo 1 ili 2 standardna pića. Vikenda imam 1 ili 2 noći za piće. Puštajući ovo, oslobodio sam puno vremena i sada uživam u puno većem pijenju jer se radi o razgovoru, a ne o sjebanju i bijegu od stvarnosti. Promjena ovog negativnog ponašanja veliki je dio poboljšanja mog života.
Još jedna životna promjena koja nije PMO bio je napuštanje interneta. Tijekom posljednje godine srednje škole i prve godine sveučilišta proveo sam smiješno puno vremena na internetu. Bilo je zabavno, ali mogao sam to vrijeme i interes uložiti u nešto bolje. Kad sam prvi put pokušao, koristio sam web mjesto štoperice kako bih vremenski odredio upotrebu interneta i dopustio si samo sat vremena dnevno. To je u početku bilo učinkovito, ali u nekom trenutku uopće nisam želio nastaviti. Moj instinkt kad vidim slabost je ići na ubojstvo, pa kad sam vidio kako se moja navika ruši, još sam je više smanjio. Stvorio sam "Internet Sunday", gdje sam na Internet mogao ići samo u nedjelju. Brzo sam shvatila koliko mi je svakodnevno internet potreban. Odlazak na mrežu jednom tjedno radi provjere radnog vremena i plaćanja računa / obavljanja internetskog bankarstva bio je savršen, a nakon toga imao bih sat vremena da provjerim blogove ili što god želim rekreativno raditi. Obično bih bankarstvo obavljao kod kuće, a zatim bih sat vremena prenosio laptop u kafić ili kuću prijatelja. Tijekom školske godine koristio sam računalo za prepisivanje bilješki, ali isključio bih se s lokalne mreže.
Poanta napuštanja interneta bila je zato što sam primijetio da su se gotovo svi moji P recidivi dogodili nakon što sam vrijeme proveo na internetu i "slučajno" vidio pokretanje slika ili teksta. Slučajno stavljam navodnike, jer je gotovo zajamčeno da ćete, ako namjerno izbjegnete većinu web lokacija i ne usredotočite se na nekolicinu za koje znate da su sigurne, naletjeti na okidače na internetu. Pijenje je također bilo glavni pokretač, ne kad sam bio pijan, već kad sam bio mamuran sljedećeg jutra. Obično bih olakšao mamurluk tako što bih popio nekoliko kava, PMO i pušio marihuanu.
7 Mjeseci
Nakon sedam mjeseci bez P, bez ikakvog uspjeha sa ženama (još uvijek), s ograničenjem od 2 pića i bez uštede, počeo sam biti pod stresom .. Postajalo je sve gore i gore. Bio sam u školi stojeći u redu kako bih jednog dana uzeo sendvič i niotkuda sam imao ludo lupanje srca i bilo mi je hladno kao u ledu. Noge su mi se počele tresti i morao sam sjesti. Nisam imala pojma što se događa pa sam nazvala očuha i on me odvezao do bolnice. Rekli su da ne znaju što je to, ali vjerojatno nije velika stvar. To se ponovilo tjedan dana kasnije u petak navečer, pa sam jednostavno otišao u kliniku. Liječnik je rekao da je to bio samo napad panike, pa ne bih smio imati previše kofeina i raditi na stresu. Toga sam dana napustio kavu i energetska pića i prešao na zeleni i bijeli čaj.
-U neobaveznom razgovoru već više od dvije godine spominjem da "razmišljam o tome da odem na tečaj boksa". U siječnju sam se konačno prijavio za jedan. Budući da više nisam opsjednut svojim GPA, zapravo imam vremena isprobati nove stvari u kojima uživam. Moje je kuhanje postalo puno bolje. Kupila sam si novu odjeću koju rado nosim, umjesto da nosim samo ono što mi je bilo u ormaru. Pročitao sam 4 ili 5 knjiga o igrama i do posljednjih mjesec dana radio sam puno pristupa. Dobio sam 3 make up-a, blowjob, handjob i još jedan blowjob. Puno sam pristupao i dobio puno brojeva, ali telefonski brojevi nisu jednaki datumima ili spolu. Odrastao sam kao pojedinac jer sam se tjerao u nove situacije. Moje igračko iskustvo bilo je prekinuto kad je drugi pušenje (dvije različite djevojke, u razmaku od oko mjesec i pol dana) dovelo do ležerne veze.
Dobio sam malo mira kad mi je igra postala bolja i postigao sam uspjeh sa ženama. Na kraju | naviknuo sam se na ograničenje od 2 pića. Na kreditnoj kartici još uvijek imam stanje na 365 dana, ali školarinu sam platio u cijelosti, a stanje na kreditnoj kartici smanjuje se svakog mjeseca. Tek u 11. mjesecu kada sam počeo redovito orgazirati sa svojom sada djevojkom, stres je nestao.
Prije dva mjeseca unaprijeđen sam na posao od tri godine. Na putu sam za još jednu promociju ovog ljeta. Također sam počeo barmeniti dvije noći u tjednu. Tijekom božićne stanke odradio sam internetski tečaj od 40 sati kako bih bio kvalificiran za treći posao. Morao sam napisati i ispit, što sam jako dobro odradio. Prošli tjedan obavila sam intervju za treći posao, ali kad su opisali radno vrijeme, podsjetila sam ih da sam u školi. Pitali su je li to problem, a ja sam rekao "Nažalost jest, ali ponovno ću se prijaviti kad diplomiram." Odmah po završetku ovog semestra maturiram i također moram napustiti grad na 3 mjeseca zbog svog prvog posla. Stoga bi bilo dobro pričekati. Ali poanta je u tome ... Živim punim plućima. Preuzimam kontrolu nad svakom prilikom koju mi život otkrije.
Kad bih ono što sam naučio ove godine sveo u jednu frazu, to je ... ŽIVOT NIJE SAVRŠEN PROCES! Da, ovo je moja prva odrasla godina bez P ili M, ali deset od tih mjeseci provela sam ne polažući se, jedva sam mogla platiti školu, napustila još 4 stvari i imala dva napada panike. Sve što vrijedi učiniti je teško. Sve što vrijedi učiniti natjerat će vas da prestanete. Ove sam godine postigao puno, ali puno sam puta mislio da će se sve srušiti oko mene. Dok to zapravo nisam ostvario, nikada nisam mislio da to mogu. Nije važno koliko je zbrkan jedan tjedan ili jedan mjesec. Samo razmislite o danu u kojem se trenutno nalazite i UHVATITE TO. Učinite sve što možete da biste postigli ono što želite. Prinesi žrtve.
VEZA - TrickyTrev - 365 dana
by TrickyTrev
;