Prvi sam put shvatio da imam problem s pornografijom i kompulzivnom masturbacijom prije otprilike dvije godine (19 godina), kad sam shvatio da ne mogu seksualno nastupati s djevojkom s kojom sam tada izlazio. Iako je bila privlačna, morao sam maštati o pornografiji, ali čak ni to nije bilo jamstvo. Otprilike u to vrijeme moja je pornografija imala tendenciju gravitirati prema sve više i više ekstremnim vrstama pornografije, prelazeći s 'uobičajene' pornografije na BDSM pornografiju i na kraju na homoseksualnu / transseksualnu pornografiju.
Posljednje dvije godine masturbirao sam gotovo isključivo do ekstremne pornografije, pa čak i povremeno do gay pornografije. Masturbirao sam kompulzivno, od najmanje 2 puta dnevno do 5 ili 6 puta dnevno. Ukratko, imao sam stvarno veliki problem. Mene su žene mentalno privlačile, ali fizički moje tijelo nije reagiralo na ono što sam cijelog svog života najviše uzbuđivalo. Ovo je na kraju za mene postalo izvor krajnje zbunjenosti i bijesa - jesam li zapravo gay? Zašto su me mentalno privlačile žene, ali nisam mogao odgovoriti ni na što osim na transseksualne i homoseksualne pornografije?
Osjećao sam se neprestano iscrpljeno i nije me zanimalo druženje ili druženje s prijateljima. Teško sam održavao kontakt očima s ljudima tijekom svog svakodnevnog života i iskusio sam dubok osjećaj srama koji nisam mogao objasniti. Duboko u sebi znao sam da se nešto promijenilo u posljednjih nekoliko godina mog života, ali nisam znao što (savjet: sada to činim). Bilo je to kao da je iz mene isisana životna snaga.
Iz znatiželje sam tijekom ljeta odlučio probati nofap. Nisam bio potpuno uvjeren da će to uspjeti, ali pretpostavio sam da s obzirom na ogromnu količinu pozitivnih anegdota vrijedi pokušati i ne bih puno izgubio ako ništa ne poduzme. Prvo sam odradio 3 dana, zatim 7, pa 14, pa 30, i na kraju 60, i reći ću vam - kakvu je veliku razliku u mom životu napravio nofap. Sada, u ovom trenutku, trebao bih pojasniti: Mislim da nisam do kraja prošao postupak ponovnog pokretanja i možda sam daleko od "punog" ponovnog pokretanja. Ali doživljavam neke velike promjene u svom životu.
Sigurniji sam u socijalne situacije. Više ne doživljavam neobjašnjivu sramotu u interakciji s ljudima. Održavam kontakt očima i govorim (većinu vremena) s povjerenjem. Vjerujem sebi i znam da sam biće koje vrijedi i ima vrijednost i snagu, a to vide i drugi ljudi. Više žena uspostavlja kontakt očima sa mnom, a neviđen broj njih često mi se smiješi u prolazu.
Imam više pažnje, bolje mi je sjećanje i osjećam jače osjećaje. Međutim, čini mi se da osjećam veću nestabilnost u smislu raspoloženja. Stvari su obično prilično dobre, ali ponekad prolazim kroz cikluse u kojima sam letargičan, depresivan, iscrpljen nekoliko dana i onda se vratim u normalu. Ali uvijek se vraćam iz tih ciklusa osjećajući se bolje nego prije.
Ipak, premda sada doživljavam redovno jutarnje drvo i povremene slučajne bonere, još uvijek ne mogu samo pogledati atraktivnu ženu i dostići tu razinu uzbuđenja. Ali stižem tamo. Ljudi koje bih smatrao samo "objektivno" privlačnima sada su značajno privlačni i cijenim i primjećujem različite stvari na ženama. Nadalje, na žene više ne gledam kao na komad mesa ili kao seksualni predmet (možda jedna od najvećih dobrobiti u mojoj knjizi).
Mislim da sve ove promjene nisu izravno uzrokovane nofapom. Tijekom posljednjih 60 dana napravio sam mnoge promjene u svom načinu života, poput ranog buđenja svako jutro, vježbanja nekoliko puta tjedno, zdravije prehrane, hladnih tuševa i posjeta terapeutu. No, nofap je stvarno dobar u postavljanju svega ogoljenog da biste ga vidjeli i reagirali.
Kad se ne možete sakriti i umrtviti s PMO-om, počinjete propitivati mnoge norme i navike koje imate na mjestu. Odjednom nema toliko smisla pokušavati se toliko obraćati ženama ili izbjegavati štetu u socijalnim situacijama. Ima više smisla osloniti se na osobu koja sam, koja sam postala i koja postajem. Ja sam najvažnija osoba u svom životu i počeo sam si odavati poštovanje (i zdravu kritiku) koje zaslužujem.
Učini si uslugu. Svaka značajna promjena zahtijevat će određenu količinu slijepe ili gotovo slijepe vjere s vaše strane, a to je ono što ponekad čini poboljšanje toliko teškim. Vjerujte onome što ste pročitali ovdje i onome što ste pročitali na drugim web lokacijama prilagođenim nofap-ovima na webu, i samo pružite iskrenu, dobru priliku.
LINK - Šezdeset dana čini veliku razliku.
by blehhhhhh_hh
;