Upravo sam dostigao 50 dana NoFapa po drugi put danas. Prije nego što uskočim u to, želim postaviti pozadinu svog života, praćenu iskustvima i rezultatima.
Pozadina: Trenutno imam 21 godinu mlađeg koledža. PMO sam započeo prije 9 godina, kad sam imao 12 godina u 6. razredu. Prije otkrivanja pornografije sjećam se da sam nekoliko djevojaka bila djevojčica i da sam relativno lako mogla razgovarati s djevojkama za moje godine. Tada sam na djevojke gledao potpuno drugačije. Prije sam razgovarao s djevojkama kao da razgovaram s drugom osobom.
Kad sam otkrio pornografiju, sve se promijenilo u odnosu na mene i suprotni spol. Čak bih i svoje pretpovijesne učitelje promatrao seksualno ... Nisam ih mogao prestati slikati gole kako bih im spasio život! Uz to bih neprestano maštao o djevojkama u svom razredu. Tijekom 8 godina PMO-a: Moja je ovisnost o pornografiji počela prilično blago, s filmovima X Rated HBO i Showtime kasno navečer.
Ubrzo nakon toga tijekom dana počeo sam gledati porno fotografije na svom PSP-u. Jednom kada je moja obitelj dobila brzi internet, počeo sam gledati velike količine hardcore video zapisa. Čak sam počeo gledati bizarne videozapise poput tranny troje ili patuljaka s kaišima samo da se skinem.
Odmah su se moji odnosi s djevojkama počeli mijenjati. Počeo sam ih doživljavati kao seksualne predmete i ništa više. Također sam počeo postajati stvarno introvertiran i cijelo vrijeme socijalno anksiozan. Nisam imao potrebu niti želju za druženjem izvan obitelji i bliskih prijatelja. Stalno sam se osjećao umorno, soba mi je užasno mirisala zbog moje masturbirajuće ovisnosti. Primijetio sam kako postajem sve socijalno nesposobniji, ali umjesto da radim na problemu, za utjehu bih se okrenuo pornografiji. Također sam počeo biti nesiguran u gotovo sve. Od mog glasa, do tijela, do veličine mog kurca, sve se činilo kao da nije vrijedno dobivanja maca.
Zbog nedostatka sposobnosti za razgovor sa ženama, nisam imala prvu djevojku do 9. razreda i trajala je 2 dana. Moj prvi poljubac uslijedio je tek s 18. godine i neuredno pijan s najružnijom djevojkom u zabavi. Na kraju sam otupio od svojih problema, pa čak i najgore ... Nisam se želio mijenjati sve dok sam imao pornografiju koja bi me tješila.
Što je inspiriralo NoFap: Na drugoj godini fakulteta, kad sam završio svoj prvi 90-dnevni izazov noFap, tek sam napunio 20 godina ...
- Nisam imao djevojku
- imao je djevojke 0 u mom društvenom krugu
- nisam imao spolni odnos 14 mjeseci!
- porno je postao munna
- penis bi mi se rijetko potpuno stvrdnuo - želio sam imati stvarnu vezu s djevojkom
- želio se ponovno osjetiti socijalnim
Tijekom mog prvog noFap 90 dana izazova: Kad sam prvi put isprobao ovaj izazov, ponovio sam si oko 3 puta prije nego što konačno izbacim PMO naviku. U početku su moji bili prejaki da bih se mogao nositi i sve o čemu sam mogao razmišljati tražio sam svoje omiljene porno snimke kako bih ublažio nelagodu. U početku sam pokušao prestati masturbirati, ali i dalje bih gledao porniće. Ova metoda nikad nije djelovala jer bih se toliko uključio da sam morao MO.
Napokon sam se odlučio da sam s PMO-om potpuno završio i uspio sam se odmaknuti od pornografije i započeti svoj noFap trak. Dobro i loše što se dogodilo nakon fabrike uključuje sljedeće:
- Osjećam se vrlo energično prvi tjedan
- Potražili su druge seksualne utičnice
- Na putu sam imao par vlažnih snova
- Čudan IOI je svugdje gdje sam išao
- Djevojke su postale stvarno lijepe iz nekog razloga
- Stalne pozitivne društvene povratne informacije
- Prijatelji su vidjeli pozitivnu promjenu
- Počeo je razgovarati s djevojkama na zabavama i dogovarati se sa slučajnim djevojkama
- Povjerenje na krov
- Pozivi za PMO gotovo su u potpunosti nestali nakon otprilike 70 dana
- Počeo sam spuštati svoje standarde
- Učinio je sve što je bilo potrebno da se neko spoji
- Razmislili o pozivu prostitutke ... ali nisam
- Seksali smo se s debelim pilićem više puta
- Poslao bezbroj kurac slika
- Dobro sam razgovarao s djevojkama
- Izbio je suhu čaroliju oko 60 dana
- Prevladao je puno iracionalnog straha s suprotnim spolom
- Naučili smo da je razgovor s djevojkama zaista lak
- Penis je postao stvarno osjetljiv
- Prvi put je pojela djevojku
- pušenje se osjećalo poput neba na zemlji
- Počeo sam uzimati više prilika
- Imao sam nekoliko linija koje su trajale otprilike 2 tjedana
- Osjetio kako moja osobnost zrači - postao kreativniji i zabavniji
- Postao je stvarno razigran
- Više optimističan
- Ušao sam u najboljem obliku u mom životu
- Više jasnoće, manje maglovite glave
Unatoč svim pozitivnim rezultatima koje sam doživio tijekom svog prvog niza noFap-a. Završila sam s 93 dana zbog onoga što sada shvaćam da je ravna linija i nisam bila sigurna hoće li stvari tako i ostati. Osim toga, izgubio sam nagon da nastavim, jer je izazov bio gotov! Tako sam počeo ići na pornografiju kako bih svoj penis učinio manje osjetljivim, jer bih svaki put kad bih imao spolne odnose završio u roku od 5 minuta. Gledajući unatrag, žalim što sam prekinuo svoj niz, jer su se povratak pornografiji povukli gotovo svi pozitivni učinci. Stari život koji sam imao prije noFapa vratio se natrag. Bilo je to gotovo kao da sam sav taj posao radio u bescjenje.
Nakon prvog 90 dana: Nakon 90 dana, započeo sam fap više nego ikad prije. Iako je porno koji sam gledao bio prilično vanilija, s obzirom da sam bio toliko osjetljiv na porniće.
- Počeo MOING 2-3 puta na dan
- U početku je bio stvarno osjetljiv na porniće, ali navikao se brzo
- Osjetio je pad samopouzdanja i poriv za razgovorom s ljudima - Penis je postao manje osjetljiv
- Osjećao sam se umornije i mutnije glave - Imao problema s održavanjem kontakta očima
- Osobnost se smanjila
- Nije se igrao s djevojkama licem u lice, ali ipak je uspio imati seks
- Teže se nositi sa svakodnevnim obvezama
- Postavljale su ih 4 različite djevojke
Ova faza gledanja pornića ponovno je trajala otprilike 3 mjeseci prije nego što sam ponovno započeo noFap tijekom studenog 2014. Mislim da je jedini razlog što sam imao seks sa djevojkama 4 bio taj što sam većinu napornog rada obavljao s tim djevojkama tijekom svog boravka. Jednostavno se svima isplatilo kad sam zaustavio noFap. Nakon što sam se uvjerio da je noFap način života, a ne samo dogovor s 3 mjesecom, ponovo sam započeo svoj noFap trak.
Tijekom 2nd 50 + NoFap traka: Ovog puta nijedan PMO nije bio puno lakši nego prvi put. Budući da sam to već radio, u mojoj glavi nije bilo sumnje da se to može učiniti. Od danas su to različite stvari koje sam doživio.
- Najjači nagoni za PMO prvih 1-2 tjedana
- U početku se osjećao prilično razdražljivo
- Položen dva puta (ista djevojka)
- Propustio je utjehu iz pornića
- Penis još uvijek nije osjetljiv
- Imati puno više kontrole nad seksualnom energijom
- Osjećajte se više prizemljeno i zdravo kao osoba
- Osjećaj se bolje o meni
- Pozivi su gotovo potpuno nestali nakon dana 50
- Uvijek se trudite da se povežete s djevojkama
- Imao sam uspješan sastanak s slatkom djevojkom
- Izradio je s nekoliko djevojaka unutar 7 tjedana
- Dobio sam nekoliko brojeva od djevojaka
- Stekao sam nove prijatelje i ojačao stara prijateljstva
- Ponovno sam postao više društven
- Može uspostaviti snažan, prirodan kontakt očima
- Ljudi se općenito osjećaju lako oko mene
- Sprijateljio se s djevojkama
- Postao je dobar u vođenju razgovora s djevojkama
- Čini se da ljudi gravitiraju mojoj osobnosti
- Postao sam bliži s mojom obitelji
- Počeo s vježbanjem kao lud
- Razvili dublje odnose s djevojčicama osim seksa
- Osjećam se samouvjereno kad pričam -
- Čvrsta vizija uspjeha u budućnosti
- Čini se da je sreća svemira na mojoj strani (teško je objasniti)
- u stanju prepoznati pretjeranu seksualizaciju i umjesto da je privlačimo, vidim to što jest.
- Oštriji i duhovitiji u mentalnom odjelu
- Sposobna je brzo i dva sastaviti
- Više jasnoće u mom umu
- razvio duboku strast za uspjehom
- Osjećajte se sigurnim u budućnost i Božji plan - Nemojte više imati što skrivati od ljudi
- Nemojte vidjeti da zaustavljam noFap do kraja života
;