Započeo sam svoje putovanje kroz NoFap / yourbrainonporn.com. Retrospektivno, moj glavni problem možda je bila pornografija. Pornografija mi je nanijela toliko štete na mozgu. Imam 22 godine i PMO-em se bavim od otprilike 13. godine do kasne 21. godine.
Imao sam vlastitu privatnu sobu s brzom internet vezom. Nema ni seksualnog iskustva. Osjećam se kao da sam propustio velik dio svojih tinejdžerskih godina, jer me pornografija doslovno natjerala da izgubim zanimanje za djevojke iz stvarnog svijeta, a kao rezultat toga jedva sam razgovarao s djevojkama, jer mi je pornografija jako iskrivila stajališta. Bilo je dovoljno loše što sam bio u kući ove djevojke s kojom sam izlazio, ali jednostavno sam osjećao nula privlačnosti, iako sam u mislima mislio da izgleda prilično dobro.
Tako sam jednog dana naišao na YourBrainOnPorn.com i sve je to imalo toliko smisla. Isprva me to prestrašilo, ali kad sam shvatila na što se moj mozak navikao, odlučila sam da pornografija i PMO više neće biti dio mog života. I tako sam prošao dane. Znao sam da će mi svaki put kad mi padne poriv i borim se protiv njega, mozak biti korak bliže svom normalnom stanju. Da, hranim je otrovom već dugo, ali šteta je reverzibilna. Kladim se da je ovdje riječ o klišeju, ali ipak ga vrijedi spomenuti: krajnji cilj obuhvaća puno više vrijednosti od trenutnog "popravka". Još jedan vrlo velik razlog koji me održavao je taj što sam želio imati mogućnost seksa. Da, u osnovi sam bolovao od PIED-a. Ne bih mogao sići bez pornografije, a ako bih pokušao, osjećao bih se kao da forsiram. Moj libido je bio strogo ovisan o pornografiji. Nema pornografije = Nema libida.
Nakon 200 dana besplatne pornografije, malo mi je teško reći koliko su se stvari promijenile. Čini se da je moj PIED potpuno nestao. Sad mi je vrlo teško. Moj penis je puno osjetljiviji nego prije. Poboljšava mi se koncentracija, imam više slobodnog vremena za baviti se stvarima koje zapravo želim, napokon mogu osjetiti privlačnost prema stvarnim djevojkama. I na kraju, čini se da je sve življe i živahnije. Da, stvarno mislim da nas dosljedna upotreba pornografije čini pomalo "isključenima" i mrtvima iznutra. Kako ne može? Sve se čini mrtvim kad to usporedite s količinom stimulacije koju dobijete pornografijom visoke razlučivosti, s praktički beskonačnim snimkama koje možete odabrati, a dostupni su gotovo s bilo kojeg mjesta.
Posljednja poanta koju želim istaknuti (a koju neki NoFappersi zapravo nisu odobrili) jest da mislim da je samozadovoljavanje umjereno u redu, pogotovo kad nemate spolne odnose svako malo, ali pornografiju treba POTPUNO IZBJEGAVATI jer stvarnost dokazao mi je da ga ne mogu konzumirati umjereno (ako je to uopće moguće). Tijekom svojih 200 dana bez pornografije masturbirao sam 3 puta: 90 dana, 170 dana i 200 dana. Ne smatram da je to recidiv, zapravo je to bila trezvena odluka. U nekom trenutku moj libido je bio jednostavno previsok. Količina seksualne napetosti bila je nekako dosadna (gotovo kao da se stvarno jako piškilo). Tako sam pustio da ta napetost nestane i uživao sam u svakom trenutku. Nepotrebno je reći da sam sišao vrlo lako. Nije trebalo maštati, nije trebalo gledati nijednu fotografiju. Samo senzacija bila je više nego dovoljna.
Dakle, imajući to na umu, imajte na umu da je izbor u vašim rukama. Nitko ne kontrolira vaše postupke osim vas. Svaki put kad pobijedite u borbi koja vam se uvlači u glavu, sljedeći će put biti lakši i uskoro će vam postati druga priroda. Ne smatram se previše samodiscipliniranom osobom, a ako ja to mogu, možete i vi. Postoji puno dobrih razloga da to izbjegnete, a ne jedan razlog da ga gledate. Ostani jak!
;