Kao što titlovi kažu da sam to učinio, uspio sam ostati čist 90 dana. Ipak moram naglasiti da sam tijekom ovih 90 dana prilično često imao spolne odnose sa svojim gf-om.
Sada bih volio podijeliti svoje misli s vama. Što se promijenilo, a što poboljšalo? Tada smo krenuli:
1. DEPRESIJA I DRUGE PROMJENE - Pa to mi je bio veliki problem. Eskalacija pornografije dovela me do stalne depresije. Nisam htjela izaći, niti razgovarati s bilo kim (posebno s muškarcima). Uzimao antidepresive, posjećivao psihijatra i psihologa. Poboljšanje je bilo prilično kratkotrajno, nisam mogao stvarno računati na to.
To se promijenilo, puno. Mogu razgovarati sa svima, naravno da se pojave neke nametljive misli, ali one su rjeđe nego nekada. Promjene raspoloženja prerijetke su jer se nemaju razloga ponovno pojaviti (jer ja sve vrijeme ne analiziram niti provjeravam). Općenito sam "sretniji" sa svojim životom.
2. ED I SEX DRIVE - još uvijek je teško iskreno reći. ED mi je izliječen, ali s druge strane nemam slučajne erekcije koje sam želio povratiti. Općenito, kad god sam blizu svog gf-a, bilo da se to mazi, ljubi ili što već, čak i pod ruku, to me napaljuje i jako brzo imam erekciju. Ali ipak, to nije vrsta erekcije koju sam imala prije nego što je počeo HOCD. Mislim, znao sam dobiti trenutnu erekciju kad god bih vidio vruću djevojku ili jednostavno u mislima zamislio neku vruću curu. Sada moram biti blizu svog gf-a da bih postigao erekciju, ne mogu je potaknuti mislima (barem ne tako brzo kao prije i zapravo nisam toliko pokušao jer nisam htio „provjeriti ”Stvari). Ipak, to je još uvijek nešto, zar ne?
3. POPRAVNOST I EMOCIONALNI BROJ - zapravo moja ovisnost o pornografiji pomogla mi je prepoznati ovo dvoje. Već sam neko vrijeme potpuno lišen određenih osjećaja. Očito je da nisam nikoga mogao voljeti, niti da sam znao značenje ljubavi. Znam kako to zvuči, ali vjerujte mi, velika je razlika. Sjećam se vremena kad se jednostavno nisam mogao truditi "brinuti". Kao da nije postojalo ništa što bi me moglo stvarno zanimati. Sjećam se kad je moja baka bila stvarno bolesna i cijela moja obitelj bila je poput "Nadam se da će biti dobro" ili "Ne znam što ću bez nje" kad sam bila kao "Ja ... ne mogu ... osjećati se ... bilo što "ili" Zašto me to uopće ne uznemirava? ". Sad se jednostavno mogu osjećati jasnije. Znam kad volim i znam kad mi je stalo. Također brinem i volim svog prijatelja i svoju obitelj mnogo jače. Dosta je bilo ovog emotivnog sranja, idemo dalje 
4. SAMOPOUZDANJE - Puno sam sigurniji u sebe nego nekada. "Nema više gospodina lijepog momka" hah. Nažalost, zbog toga sam se posvađao s nekim ljudima i na kraju okončao određena poznanstva.
5. PROVJERA RITUALA - to je najteži dio. Iako sam prestao gledati razne vrste pornografija da bih se razuvjerio, ponekad je i dalje jako teško ne provjeriti stvari u svom umu. Trudim se koliko mogu i vidim neko poboljšanje. Međutim, svjestan sam da mi ovih 90 dana nije dovoljno da se potpuno izliječim. Dovraga, tko zna hoću li ikad biti potpuno izliječen. Što se tiče sada, nije loše.
Pitajte me ako želite, a ja ću pokušati odgovoriti na njih što je prije moguće. Sretno momci!
VEZA - Moje misli nakon 90 dana bez PMO-a. HOCD, ED i depresija.
By syndaren
Prosinac 19, 2013
Početni post (i časopis) - Sad ili nikad.
Veljače 02, 2013,
Čitam ovaj forum već duže vrijeme i volio bih podijeliti svoju priču s vama. Imam 22 godine i borim se protiv OCD-a od ožujka 2012.
Sve je počelo kad me djevojka koju sam jako željela, napustila. Pa, točnije, istrčala je iz mog kreveta kad smo se spremali na seks, (bez riječi objašnjenja). Bila sam i depresivna i opsjednuta njome. Nastavio joj je slati poruke, tražio je da mi kaže što je pošlo po zlu, što sam pogriješio? Hoće li se ikad više sastajati sa mnom i tako dalje. Mjesecima me varala, napokon mi je rekla da to neće uspjeti.
Počeo sam gledati pornografiju i prinudno se samozadovoljavati. Nekad sam satima trošio na sve vrste stvari koje su mi se činile napaljene. Ali polako, iz dana u dan, postajalo je sve dosadnije. Prebacio sam se na seks chat i video chat. Upalio me prilično dugo, ali dosadio mi je nakon nekog vremena. Tada sam istinski mrzio žene, one su za mene bile samo seks igračke, nisam htio imati dublje osjećaje prema njima.
Onda, odjednom, kad sam bio na mreži na omegleu, neki mi je homoseksualac počeo govoriti gadne stvari. Osjećao sam se pogrešno, a nekako drugačije, pa sam bio poput "dovraga, da vidimo kako će to ići, to je samo nasumični razgovor". I da, nije to bio samo nasumični razgovor, barem ne za mene. Počeo sam kriviti sebe, neprestano razmišljajući o tome „zašto sam to učinio? Je li mi trebao? Možda me ostavila jer mi nešto nije u redu ”.
Tako je trajalo više ili manje 3-4 mjeseci. Panični napadi, ED i tako dalje. Kad me jednom majka vidjela kako ležim na svom krevetu i buljim u strop. Pitala me što nije u redu, a ja sam počela paničariti. Osjećao se kao govno.
Počeo sam posjećivati psihijatra i psihologa. Malo je pomoglo. Terapija mi je omogućila da shvatim očigledne stvari koje su HOCD previše komplicirale. U međuvremenu sam upoznao svoju trenutnu djevojku u koju sam zaljubljen.
Ponekad još uvijek imam napade panike, ali lakše je kad znate da vas netko voli i da mu je stalo do vas. Želim započeti novi život. Jučer je zadnji put bio PMO. Oprostite na svom jadnom engleskom, nisam izvorni govornik. Poželi mi sreću.
;