Radim na hard modu / R / nofap izazov oko godinu dana i napokon sam stigao do 90 dana zaredom! Ne mogu vjerovati i nisam mislio da ću uspjeti ove godine.
Prednosti:
- Više samopouzdanja i manje društvene anksioznosti. Meni se više sviđa.
- Više energije. Osjećam se kao da je moj uzorak sna postao mnogo dosljedniji, a ja imam više energije za svakodnevne zadatke.
- Osjećam se tako čisto. Nakon povratka, osjećam se tako prljavo, krivo i odvratno. U dugom nizu, dobivate osjećaj čistoće, a svijet vidite na drugačiji način. Uzimanje hladnih tuševa također daje taj osjećaj.
Cons
- Osjećaj seksualno frustriran
- Plave kugle nakon nagona
- Emocije su posvuda. Nekoliko dana sam se osjećao na vrhu svijeta, a neki sam se dan osjećao jako depresivno, a čak sam i nekoliko puta plakao.
Promjena mog života
Kada napravite izbor da promijenite svoj život na bolje, pratite s novim promjenama. Od treniranja / R / nofap za proteklu godinu imam:
- Otišao je natrag na studij
- Pridružio se teretani (vrlo preporučljivo!), Vježbajući oko 4 puta tjedno
- Počeo sam raditi na nekoliko osobnih projekata
- Napravio više vremena za prijatelje i hobije
- Mnogo više čitanja (uglavnom knjige za samopoboljšanje)
Hvala svima puno!
Želio bih zahvaliti svima vama na neprocjenjivom poticaju i savjetima. Toplo preporučujem 90-dnevni izazov, to se potpuno isplati. Za sve vas koji se mučite - držite se tamo! Doći ćete tamo prije nego što to shvatite ako samo budete disciplinirani.
VEZA - 90 Dani!
by skeytekkaz
;