Definitivno je ponosan trenutak što sjedim ovdje i pišem svoje 90-dnevno izvješće. Nisam bio siguran hoću li to ikada moći učiniti kad sam otkrio pokret u ljeto 2013. Nanizao sam nekoliko tragova na svojim početnim pokušajima. Prvo tjedan dana, pa dva, a zatim tri i pol, ali uvijek bih na kraju popustio vikendom kad bih bio pijan. Samo mi je palo na pamet da postoji prilično zapažanja koja želim podijeliti, pa ću ih podijeliti na nekoliko odjeljaka. Prije toga, međutim, evo mojih informacija: 24-godišnji muškarac, uobičajena masturbacija prema pornografiji od moje trinaeste godine, 1-5 puta dnevno više od deset godina. Imao je iskustva s ED-om izazvanim pornografijom i znatno smanjio osjetljivost. Također sam masturbaciju koristio za pornografiju kao emocionalni izlaz, posebno u posljednjih nekoliko godina. Vjerojatno najebanija stvar koju mi je moja navika ikad učinila je da sam u srednjoj školi morao zamišljati druge djevojke dok sam jebao svoju pušuću vruću djevojku. To je stvarno oštetilo moju vezu. U proteklih nekoliko godina to također nisam mogao smisliti za nekoliko savršeno uglednih djevojaka. Nisam bio tako sjeban kao neke sulude stvari koje sam pročitao na ovom subredditu, ali definitivno sam imao znakove svog "mozga na pornografiji". S obzirom na moje putovanje, osim tri ili četiri vlažna sna i drkanja ruku 83. dana (iz kojeg sam potekao ... hvala NoFap), nisam doživio orgazam tijekom ovih 90 dana, niti sam masturbirao. Također 90 dana nisam gledao pornografiju. A ja sam jebeno volio pornografiju. Točno ... Legitimnih 90 dana tvrdog načina (moja značka iz nekog razloga kaže 88, ali zapravo je 90). Ja sam zvijer.
Prekinuo je NoFap
Započet ću s nekim stvarima koje često viđate u ovoj zajednici koje su, po mom mišljenju, potpuno pogrešne. Vidjet ćete dosta glupih sranja u ovoj zajednici po mom mišljenju. Stvarno mi je muka od nekih svetih stavova u ovoj zajednici prema masturbaciji. Glavna stvar koju bih rekao je čista glupost je da je masturbacija nekako zla ili loša za vas. To definitivno nije točno u mom iskustvu. Pretjerana masturbacija je loša za vas, kao i za bilo što drugo. Vjerujem u "sve u umjerenoj mjeri". Ako se redovito ne seksate i potpuno se suzdržavate od orgazma, to je vaš izbor, ali mislim da ste jebeno ludi. I nemojte mi govoriti neko sranje o tome kako me masturbira s vremena na vrijeme čini manje osobom. Nije. Nisi moralno bolji od nekoga jer ne masturbiraš. Razdoblje.
Drugo, NoFap vas neće pretvoriti u svodnika. Vjerojatno će vam pomoći malo povećati vašu motivaciju, ali to nije nešto što bi trebalo učiniti. Postoje dečki koje znam da ih svodnik teško i masturbiraju na porno svaki dan. Kao što sam rekao, pomoći će vam malo i slažem se da vas više pilića provjerava kada ste na NoFapu, ali znači li to da ćete automatski otići do njih, razgovarati s njima, uključiti ih, uspostaviti odnos, itd.? Ne, nije. To je vještina koju morate naučiti i suzdržati se od masturbacije, a pornografija neće biti čarobna pojava za vas. Ako ste u ovome strogo kako biste dobili djevojke, mislim da ste pogriješili i trebali biste potražiti negdje drugdje. Ne kažem da su te priče o momcima koji su magično počeli da je slome kad su na NoFapu lažni, ali po mom iskustvu morao sam raditi za svako poboljšanje u tom području mog života i uzdržavati se od dodira s kurcem i gledanje pornografije nije kako sam to učinio.
Zašto je NoFap vrijedan
Prvo, priznajem da je pornografija loša za vas. Već sam spomenuo što mi je to učinilo u najgorem slučaju. To je doista bolno što sam to morao učiniti jer je moja djevojka bila jako lijepa i zaslužila je puno bolje od toga. Kao dodatna napomena, ako se ikad nađem u drugom dugoročnom odnosu, u cijelosti ću se suzdržati od masturbacije i pornografije. Definitivno se slažem s tvrdnjom da porno jebe s tvojom percepcijom žena. Na ovom putovanju imam puno otrovnih govana iz mozga i lijepo je upaliti se mislima o običnom seksu, kao i onim suptilnijim stvarima, poput djevojčine kose. Moji standardi su se spustili dolje i sada mogu naći nešto za cijeniti u većini žena. Doista sam uživao u tom aspektu putovanja i zato namjeravam u cijelosti napustiti porno.
Samo kontrola. Dramatično se poboljšalo otkad sam pokrenuo NoFap. Ja jedem bolje. Udario sam vrlo teško ovisnost o marihuani koju sam imao više od šest godina tijekom tih 90 dana. Također sam pio koku svaki dan zbog prevelikog vremena. Gotovo cijeli moj život. Prošao sam 70 dana bez njega i trenutno sam na dva tjedna bez njega. I ta je ovisnost nestala. Još pokušavam sići cigarete, ali sada pušim samo kad sam sada pijan. Skoro svaki dan udaram u teretanu. Ja meditiram. Ja čitam knjige. Mnogo sam više proaktivan u vezi sranja i može se pripisati NoFapu jer moraš izaći i raditi stvari kako bi se izbjegla masturbacija. Bilo bi glupo i izuzetno teško dovršiti ovaj izazov bez mijenjanja drugih aspekata vašeg načina života. Samokontrola je definitivno velika i zaista cijenim ono što me NoFap naučio o moći vlastitog uma.
Stupanje u kontakt s mojim emocijama. Ovo je veliko. Nekada sam se povlačio u marihuanu i masturbaciju kako bih izbjegao rješavanje svojih problema. Bio sam emocionalno nepovezan i otuđen i deprimiran. Trenutno sam najsretnija što sam ikad bila. To se ne može pripisati samo NoFap-u, jer sam i ja poduzela akcije na mnogim drugim područjima života, no NoFap vas prisiljava da se nosite sa svojim emocijama. Više ih ne može pobjeći. Ako napravite taj izazov, imat ćete lude promjene raspoloženja. Otišla bih od krajnje depresivnih do najsretnijih što sam ikad bila u pola sata. Sranje je bilo ludo. Ali mnogo je bolje osjećati se ovako i pustiti da prođe kroz jebanje umjesto da se povuče u masturbaciju. Ponekad kad idem kući s posla, zaustavit ću se i pogledati drveće i cijeniti život na način koji nikada prije nisam imao. Plakam tijekom filmova. Osjećam mnogo jaču emocionalnu vezu s ljudima i događajima oko mene. Ovo je stvarno solidna korist po mom mišljenju.
To je sve što se sada mogu sjetiti, ali ako imate bilo kakvih pitanja o mom iskustvu, rado ću im odgovoriti. Sve u svemu, rekao bih da je NoFap vrijedan truda. Definitivno ne zbog tog glupog sranja o supermoćama, nego zato što vas čini više čovjekom. Uči vas o disciplini i bavljenju svojim emocijama. Ona gura vašu samokontrolu na nečuvenu visinu. Bio je to iznimno ponosan trenutak u mom životu na Dan 36 ili tako, kad su moje 'supersile' odavno nestale i sve što sam imao je bilo moje patnje i naizgled beskrajne količine vremena koje je ostalo u mom izazovu, sjedeći na kauču doslovno uzdrmano jer sam htjela tako jako masturbirati. Ali ja to nisam učinio. Bio sam jak. NoFap je nešto što bi svaki čovjek trebao raditi po mom mišljenju, a ne kao stil života, već kao izazov. Osobno, način na koji sada planiram usvojiti je masturbirati jednom tjedno bez pornografije kako bih sebi omogućio puštanje na slobodu i kako bih iskoristio masivni poticaj testosterona koji se dogodi u prvom tjednu, ali onda odlazi. Neću lagati, sutra se bavim masturbacijom i pornografijom. Ne pokušavaj me zaustaviti. Jebeno to radim. A onda ću se u ponedjeljak odmah vratiti na kola koja provode moj novi životni stil. NoFap me natjerao da se poželim gurnuti u druga područja svog života i stvarno vidjeti koliko daleko mogu uzeti svoj vlastiti razvoj. Bilo je to dugo i teško putovanje, ali izuzetno vrijedno. Svima vama koji se mučite, znajte da nitko nije izrezan iz druge tkanine od vas i onoga što jedan čovjek može postići bilo tko može postići. Potreban je samo naporan rad i disciplina. Sretno svima vama. Hvala što si me podržao na mom putu.
UREDI - Onima koji ste pontificirali moju odluku da koristim pornografiju JEDNOG JEBENOG DANA i nikad više ... Ozbiljno, samo prestanite. Ako je to ono što ćete objaviti, suzdržite se. Nije me briga i ne slušam te. Ostavljam vam bezvremenski citat ne tako mudrog, ali talentiranog čovjeka ... Kanyea Westa: "Pustite vrata samoubojica, ovo je moj životni prijatelj, vi odlučite za svog."
Još jednom hvala na podršci.
VEZA - 90 Day Report
by Pass_The_JWB
;