Hej sad. Lurker na bacanju - 90 dana. Napisat ću malo zamućenja u slučaju da netko ovo smatra korisnim.
POZADINA: Imam 24 godine i PMOing imam od 10-ak. Uvijek sam poslušao univerzalni savjet da je samozadovoljavanje normalno. Uspio sam voditi relativno sretan i normalan život, ali prije šest mjeseci imao sam totalni depresivni slom. Bilo je to poput prebacivanja prekidača i izmakao sam mentalnoj kontroli. Vidio sam liječnika i dobio AD. Nisam baš dobio olakšanje koje sam želio. Tada sam pronašao ovo mjesto.
ZAŠTO: Ne dosađujući vam detalje, šest mjeseci sam od toga da prvo zaronim u nešto što bi po nekim standardima mogla biti ambiciozna karijera. Imao sam sumnjičavu sumnju da ljudi koji rade ono što ja radim ne provode sat vremena trzajući se na videu kumpilacije. U prošlosti sam pokušavao smanjiti vrijeme koje sam proveo na ovoj aktivnosti, ali ova web stranica nudi vjerodostojni brojač dana, tako da mi je dao čvrstu i brzu zakletvu da se držim. Zavezao sam se za sebe da ću prekinuti tu naviku zbog koje sam bio ovisan o ženama iza zaslona svog računala.
ČUVANJE VOWA: Radim ovo u laganom načinu. Imam prekrasnu djevojku s kojom sam prisan kad možemo naći vremena. Suzdržavanje od PMO-a za mene se gotovo u potpunosti odnosilo na razbijanje drugih prirodnih navika. Nagoni su relativno pod kontrolom - pogledajte jednostavni način rada. Ono na čemu sam iskreno morao poraditi jest da me spriječi da pritisnem ctrl + shift + n ili jednostavno posegnem u hlače. Radio sam one stvari podsvjesno što je u retrospektivi prilično nevjerojatno. Potpuno sam istrenirao svoj mozak da svoje zadovoljstvo zadobivam slikama i samozadovoljstvom. Još uvijek radim na svojim navikama, ali rekao bih da se stalno poboljšavam.
REZULTATI: Oprostite, dame i gospodo. Nema super moći. U ovom podnaslovu ima poprilično senzacionalizma o tome da NoFap stvara nadljude. Moja vlastita slutnja je da su svi koji tvrde da su velesile već imali sposobnosti za koje tvrde da su novostečene i samo im je trebalo podići samopouzdanje. Rekao bih da se to odnosi i na mene. Oduvijek sam znala za što sam sposobna i često sam se znala ponašati ispod svojih očekivanja. Sada nastupam bliže svojim očekivanjima - nesumnjivo dobra stvar. Bolji fokus, više ambicija, više energije, bolja socijalizacija itd. Moja je hipoteza da disciplina dovodi do samopouzdanja što dovodi do svega ostalog. Slobodno se ne slažete.
IĆI NAPRIJED: Nastavit ću s ovim. U osnovi imam sat vremena više dnevno da napravim svaku sitnicu koju želim učiniti. Moj odnos s djevojkom je bolji. Moj profesionalni život je bolji. Moj stav je bolji. Moj život treba odrediti i sada imam još jedan sat dnevno za to se posvetiti.
ODRICANJE: U istom sam se razdoblju odrekao marihuane i uzimao različite doze Prozaca. Moji trenutni pozitivni osjećaji vjerojatno su kombinacija svih ovih stvari.
Živjeli.
LINK - 90 Dan svjedočenja
;