Teško je povjerovati Prošlo je već 6 mjeseci. Ono što je započelo kao potraga za zadovoljenjem mog sada već bivšeg gf, pretvorilo se u novi temelj za život koji vrijedi živjeti. Nofap, nije čarobna tableta. Neće vam 'dati' nikakve posebne moći ili sposobnosti. Međutim, to je iskustvo koje mijenja vas tko ste, počevši od uma i nastavljajući cijelo tijelo. Preuređuje sve, od toga kako se uzbuđujete do toga kako se odnosite prema iskušenju i samokontroli.
Poput mišića koji čeka da se radi, vaš um je snažna stvar. Ima sposobnost diktiranja vaše volje, sposobnost usredotočenja pod stresom, kako vaše tijelo reagira na seksualni poticaj i još mnogo toga. S nofapom počinjete shvaćati koliko svog života nije pod vašom kontrolom, nego kontrolirano kako se osjećate. Skloni smo tražiti utjehu zbog nelagode, čak i na štetu rasta i novog iskustva.
Kad sam prvi put pokrenuo Nofap, želio sam povećati libido kako bih držao korak sa svojim GF (u to vrijeme). Nisam mogao imati spolni odnos puno više od jednom ili dva puta tjedno. Radovala sam se gledanju pornografije, jer je to nahranilo moju zaljubljenost u žene s velikim sisama. To je bila mentalna masturbacija za kojom sam žudio. Postalo je teže dobiti hard-on za moju sitnu žensku slatkicu u A-čašici, unatoč tome što je ostatak njezinog tijela savršen u mojim očima. Kad sam započeo ovo putovanje u siječnju, naišao sam na mnoge neuspjele pokušaje. Jednom kad sam postao slobodan, PMO sam posljednji put, napokon mi je bilo dosta.
Doživio sam mnogo uspona i padova. Flatlines i Wetdreams su neki od najmističnijih. Svakog sam tjedna sanjario nasumce. Vidio sam to dok moje tijelo pokušava nastaviti sa svojim prijašnjim uzorcima ejakulacije od 1-3x tjedno. Vremenom su pojave postajale rjeđe. Nakon otprilike 8 tjedana moja je seksualna žudnja mirno stala. Ravna crta bila je moj strah. Bio sam zabrinut da mi je libido pao još niže. Tek kad sam imao prvi seksualni susret (8-10 tjedana od početka), shvatio sam da sam seksualnije nabijeniji nego ikad i da od tada još nisam doživio ED.
Mogao sam se ševiti 6 sati s kratkim pauzama svakih 60 minuta ili tako nekako. Srećom vježbao sam kegele 10+ minuta dnevno, 3x tjedno. Čitanje knjiga o tantri također je pomoglo preoblikovati prikaz mog uma o tome što je zapravo seks. U vrijeme kad sam imao prvu seksualnu sesiju od prekida, moj strah od tjelesne tjelesne bolesti bio je ukinut! Bilo je nekoliko razloga za to:
- Moja seksualna usredotočenost bila je preusmjerena s mentalnog na fizičko / na emocionalno značenje, umjesto da budem uzbuđena kad vidim velike sise, uzbudila sam se načinima na koji će moja žena prenijeti svoje zadovoljstvo. Drugim riječima, bio sam usredotočen na NJEGOVO zadovoljstvo, a gotovo zaboravu na svoje. Oduševljeno, osjećao sam se sjajno, ali gledati je kako uživa u sebi bilo je mnogo ugodnije od svega što sam osjećao. Vjerujem da su to valjci muški / ženski u najboljem redu. To je jednostavno zadivljujuće.
- Razvio sam sposobnost doslovnog zaustavljanja orgazama. Nakon otprilike sat vremena seksa, ako bih osjetila poriv za spermom, uspjela sam toliko čvrsto stisnuti mišić za PC, da bi to doslovno zaustavilo i orgazam, ili možda samo pustila par kapi. SUPER!
Fascinantno je. Ono što sam protumačio kao 'ravne linije' zapravo je bilo preusmjeravanje energije. Kao da moje tijelo odustaje od slanja energije na seksualnu žudnju i preusmjeravanja prema drugim stvarima za koje sam smatrao da su relevantnije u ovom trenutku. Mogla sam se usredotočiti na svoje studije, umjetnost i prehranu s puno većim intenzitetom i odlučnošću.
Kad je došlo vrijeme za seks, seksualno bih me nabijao dodirom, a ne mentalnim igranjem filma ili mentalnim antisipacijom. Zapravo, u ovom trenutku filmova o mentalnom seksu gotovo i nema. Žene su manje zastrašujuće jer sam ih na nekoj razini prestao promatrati kao nedostižne seksualne objekte i više poput ljudi - sestara, prijatelja, majki i ljubavnika. Sposoban sam razgovarati sa ženom i pobudio me njezin emotivni izraz, a ne isključivo tjelesna građa. Budite uvjereni, još uvijek se tržem kako prekrasno izgledaju, ali više nema percepcije da su izvan stvarnosti, kao što je bilo u mom svijetu internetske pornografije. Pornografija ih je učinila čisto fizičkim objektom koji je bio izvan mojih osobnih prava, kao što su ferrari, rolex, jahte itd. Nikad me nećete naći u prodavaonici ferrarija i nikad ne biste pronašli moje koketiranje supermodela u starbucksu. Činjenica da sam ih mogao gledati samo putem računalnog ekrana bila je temelj za verziju stvarnosti da nisu 'stvarne' - ideja da se te stvari mogu naći samo u filmovima ili video igrama.
Otkako imam iskustva s nofapom, shvatio sam da je život ono što ga čini, ali samo ako ga odlučite stvoriti. Ako neprestano tražite utjehu, živjet ćete život osrednjosti, koji će vjerojatno biti pun hrane bogatog okusa, seksualne stimulacije (od vas samih) i mentalne masturbacije (od vašeg televizora). Što to znači? radite, debljate se na kauču, a seks je nešto za što se nadate da će se dogoditi, dok se beznadno zaljubljujete u svaku poluprivlačnu djevojku s kojom dođete u kontakt.
Otkako sam započeo fafap, shvatio sam što znači biti posvećen. Prevladati invaliditet vježbanjem i snagom volje, probijanjem nelagode i internalizacijom onoga što ispravno, VLASTITIM STANDARDIMA, a ne onima koje vam diktira društvo. S tim razumijevanjem razvio sam način života koji se vrti oko zdravlja, kondicije, sporta, znanja, umjetnosti i društvenog uspjeha. Sve ove stvari uzimaju krv, znoj i suze, ali nagrade vrijedi ubrati. Jednom život napokon vrijedi svakog trenutka, ali nisam ovdje da kažem da je bilo što bilo lako.
Nofap je dio sjajnog načina života. Pruža puno bogatije iskustvo nego što bi to bilo trzanje patuljaka u pornografiji ikad. Možete poljubiti svoje seksualne disfunkcije na rastanku, iako dijeta, vježbanje (kegeli) i seksualne navike igraju svoju ulogu. Pronađite dubinu u seksu, a dubinu ćete pronaći i kod žena. Sa stavom ravnodušnosti i obilja stvarne će žene moći prolaziti kroz vaš život s puno zadovoljstva koje ćete imati na putu (za obje strane).
Putovanje bez fapa je nepredvidljivo. Ima grube mrlje, a strah od PE, ED, ravnih linija i vlažnih snova dio su procesa. POVJERENJE u sebe. Vjerujte u svoju prirodu i shvatite kad uklonite umjetne otrove koji remete vaše prirodno seksualno iskustvo, vaše će cijelo seksualno iskustvo biti revolucionirano i vraćeno u najčistiju bit.
Goodluck nofappers, ispunjava vas život očekuje vas sve.
TLDR: bio je oko bloka s nofapom. To je dobro sranje. Pitaj me bilo što!
by dkismet
POČETNA POSTA:
Pozadina: 24yo muško:
Kad sam počeo pokušavati nofap u februaru, imao sam puno poteškoća s razbijanjem 7 dana. U to sam vrijeme imao gf, koji je trebao seks 2-4x tjedno. Bilo je nevjerojatno teško kontrolirati moju seksualnu želju tijekom ostatka veze. Svaki put kad sam imao spolne odnose, ojačao je sve dosadašnje koncepcije seksa, uključujući one koje sam uzeo iz gledanja pornografije i općenito na društvenim mrežama. Nakon svake ejakulacije doživjela sam seksualni 'mamurluk'. Tijekom tih mamurluka izgubio bih motivacijski nagon, fokus, energiju i imao bih nagle velike seksualne želje. To mi je otežalo radne dane (često provedene u uredu nekoliko uzastopnih dana).
Nofap sam želio raditi već nekoliko godina, ali nisam to shvaćao ozbiljno, sve dok nisam odlučio prestati dopuštati da mi život diktira moja okolina i preuzeti kontrolu nad onim što je moje s pravom moje.
Ubrzo nakon što sam započeo ovaj posljednji pokušaj nofapa, započeo sam i strogu dijetu, mjereći sve svoje kalorije i regulirajući unos masti / ugljikohidrata / proteina. Počeo sam odlaziti u teretanu 3x tjedno i slijedio sam poseban regulirani program vježbanja.
Jednom kad su se ti novi pothvati uklopili u moj životni stil, oslobodili su snagu volje za zanimljivijim hobijima, čitanjem / video blogom / gitarom / 'preuzimanjem' itd.
SPECIFIKE NOFAP-a:
U početku vrlo teško, samo moje noći bile su izazov. Bio sam tjeskobniji od normalnog, kao da pijem previše kofeina. Isto tako, san je bio težak i nisam mogla prestati razmišljati o seksu. PMO mi je prethodno bio izlaz za nakupljanje energije na koji jednostavno nisam bio naviknut. Bila sam ovisna o VELIKIM KNJIGAMA. To je uzrokovalo nedostatak libida / uzbuđenja kod mog majušnog gf-a koji je imao vrlo male sise, što je dovelo do nekih ED iskustava.
Osim ED, imao sam mnogo iskustva i s PE. Više nego ED.
Nakon 4 tjedna, seksualni nagoni počeli su se prebacivati u visokoenergetski fokus. To je postalo gorivo za moje nove motivacije. Ovaj nedostatak seksualnog prepuštanja naveo me je da shvatim vrijednost samodiscipline, koja me nadahnula da započnem strogu rutinu prehrane / vježbanja, kao što je predložio Napoleon Hill. Život bez pornografije ostavlja mi više vremena za obavljanje stvari, više mentalne energije za fokus i rasipanje požude. Između mene i žena uvijek je postojao tanak zid i osjećam da to pornografija stvarno naglašava u mojoj podsvijesti. Pornografija je vrlo bezlična, a neosobni susret sa živom ženom je ... pa ... vjerojatno neće dugo trajati. Kad je pornografija izrezana, prestala sam jednostavno žudjeti i postala sam mnogo proaktivnija u vezi s upoznavanjem žena. Neću reći da mi je nofap dao hrabrost / samopouzdanje, ali definitivno je pomogao mentalnoj jasnoći, fokusu i gubitku požude. Općenito sam počeo razgovarati s ljudima, a zajedno s tim došao je i susret s mnogim novim i atraktivnim ženama.
NOFAP + NO SEX ::
Taj nedostatak orgazma u mom životu bio je vrlo zanimljiv. Doprinio je svoj mentalnoj jasnoći i fizičkoj usredotočenosti. U početku sam tjedno sanjao vlažne snove. Nakon otprilike 6-8 tjedana vlažni snovi su prestali. Svaki dan nakon vlažnog sna osjećao sam se mentalno raspršeno, napaljeno i gubio sam motivaciju. To je bila jedna stvar koju sam primijetio neko vrijeme prije nofapa i naveo me da istražim orgazam cijelog tijela bez ejakulacija kako su to učile tantričke i taoističke kulture. Uz ovo sam znao da su neophodni dosljedni kegeli. Srećom, neprestano ih radim kako bih zauvijek riješio svoj život od PE.
PRVI SEKSUALNI SUSRET NAKON 8 TJEDNA NOSEXA / NOFAPA / & KEGELA:
Prvi put sam imao spolni odnos otkako je moja veza završila, bilo je oko 70 dana bez poroke, 56 dana bez seksa i 6-8 tjedana kegela svaki drugi dan u trajanju od 10-20 minuta.
Ukratko, imala sam seks 4 puta. prva sesija u trajanju od 1 sata, sljedeća 3 sesija u trajanju od oko 30 min svake, a sve se proteklo u 3 sati. Došao sam nakon prvih sat vremena, ali zaustavio ejakulaciju usred protoka i održao uzburkanost sljedećih 2 sati. Bilo je suludo. Otpuhala sam se, kao i moja prijateljica.
Dok sam bio odsutan s PMO-a i SEX-a, odlučio sam pročitati nekoliko knjiga o tantričkom seksu. To mi je pomoglo preoblikovati seksualno iskustvo u mojoj glavi i zauzeti novu perspektivu kako seks treba biti, kako treba izgledati, i što je najvažnije kakav treba osjećati. Ovaj novi način razmišljanja uparen s predanošću kegela bio je eksplozivan i vrlo preporučljiv.
SAŽETAK:
Postupak resetiranja je lukav kada se promatra bilo koje njegovo kratko vrijeme. Međutim, kad vidite proces u cjelini, to mi je prilično jednostavno. To je način na koji tijelo preuzima ono što je vaš mozak sjebao. Sva ta izloženost pornografiji i trenutačno zadovoljavajuća masturbacija uvjetovali su moje tijelo u korelaciji seksualne želje s vizualnom i mentalnom stimulacijom. Kad je u stvari DOBRI SPOL, riječ je o osjećaju i nema nikakve veze s tim mentalnim / vizualnim slikama. Kad izgladnite ovu razinu fantazije, vaše se tijelo izbezumi. prolazi kroz faze čudnih / nepredvidivih ponašanja. Jednom kad se ponovno sjedini sa svojim prirodnim načinom postojanja, sve je kako treba biti: U životu, u svijetu, u spavaćoj sobi.
Nofap nije čarobna pilula. To neće riješiti sve vaše probleme. Međutim, uparen s nekoliko zdravih navika, pruža izvrstan temelj životu vlastitog dizajna. Ništa se više ne ispunjava od osjećaja koji steknete kada zapravo uspijevate, a ne samo preživite.
Ubijte nofapstronaute. To nadilazi ono što vas ovdje vodi. To je uistinu pothvat vrijedan uspjeha.
Napomena: teško je obuhvatiti sve što se dogodilo u posljednja 3 mjeseca, zato slobodno postavljajte bilo kakva pitanja u vezi sa ženama (posebno njihovim odgovorima na nofap, nejakulatorni seks itd.), Npr. Mamurlukom, ravnim linijama, kegelima , mokri snovi, način života, promjene libida, meditacija, tantra, itd
;