Ja ću vam dati ideju o tome kako sam bio loš prije nofap-a, kakav je bio ovaj proces za mene i koje sam promjene primijetio u sebi kao rezultat nofap-a za 90 dana. Prije svega, ja sam 26 godina i bavim se prilično ozbiljnom ovisnošću o porno filmovima otkako sam bio 13. Sve dok nisam pokrenuo nofap, nikada nisam uspostavio vezu između problema s tjeskobom s kojima sam se borio i svojih pornografskih navika. Moja je ovisnost bila prilično loša.
Prije početka nofap-a uzela bih slobodne dane s posla i ostala kod kuće gledajući tranny i ostale porno filmove. Bio sam na mjestu gdje sam ispitivao svoju seksualnost. U jednom trenutku čak sam počeo gledati gay pornografiju kako bih pokušao izaći. Nikad to nije učinio trik.
Počela sam nofap nakon spoticanja preko ovog subreddita i gledanja TED videa o ovisnosti o pornografiji. Prolazak kroz ovo iskustvo bio je jedna od najtežih, a ipak nagrađivanih stvari koje sam ikada učinio. To je promijenilo moj život i moje odnose s onima oko mene.
Evo popisa nekih fizičkih / mentalnih promjena koje sam primijetio nakon 90 dana:
- Mnogo manje tjeskobe
- Više discipline
- Poboljšano pamćenje i fokus
Povećan seksualni nagon sa svojom djevojkom
-Još uvjerenije
-Bolje presudu
- Nema više želje za masturbiranjem
Neka od mojih postignuća / promjena u načinu života:
- Novi posao u financijskoj industriji koji zarađuje mnogo više novca
- Proveo sam sve ispite za licenciranje koje su mi bile potrebne za taj novi posao
- Zapravo se želite družiti s prijateljima umjesto da ostanete kod kuće gledajući pornografiju
- Radite 5 ili 6 dana u tjednu
- Smanjio sam navike pijenja jednom tjedno
Da ovo zamotate, trebate to učiniti. Za mene je ono što je doista pomoglo da se posvetim ne samo za 90 dana, nego i za barem dobrih šest mjeseci, možda čak i duže od toga. Uvijek ciljajte više od svoje oznake.
Nije lako dečki, ali morate se progurati. Doći će taj drugi vjetar i prije nego što shvatite možete sve ovo sranje staviti iza sebe i krenuti dalje.
VEZA - Ažuriranje od 90 dana, mislim da sam spreman krenuti dalje
;