Imam 26. Kad sam pokrenuo NoFap, nisam bio ovisnik o pornografiji. Porno bih gledao samo jednom ili dva puta tjedno. Ali bio sam ovisnik o fapingu. Svakodnevno sam tapkao u svojoj mašti, djevojkama koje sam vidio na ulici, Facebooku itd. Više od 13 godina. Počeo sam s više stvari s vanilijom, ali ubrzo sam razvio neke agresivnije, uznemirujuće fetiše koji uključuju moć i dominaciju, poput BDSM-a, ropstva, borbe s mačkama, takvih stvari. Zbog tih mračnih maštarija bilo mi je jako neugodno zbog sebe i moje seksualnosti.
Znam da volimo poricati pornografiju na ovoj podmornici, ali fapping na porno-induced fantasies svake noći je stvarno nije puno bolje. Ovo nije bilo zdravo, i razvila sam neke velike probleme s kojima sam se željela suočiti.
Ovo je moj drugi pokušaj. Moj prvi je trajao 30 dana prije nego što sam popustio svom mozgu i ponovio se. Bio sam na nevoljnom hardmodeu zbog toga što nisam imao djevojku gotovo cijeli niz dana 90-a, s iznimkom jedne noći u 45-u.
Rezultati 90 dana NoFap Hardmode
- Društvena anksioznost je nestala Ovo je ogromna razlika. Prije bih provodio većinu vremena sam u svojoj sobi, za računalom. Kad bi moji sustanari priredili zabavu, sakrivao bih se u svoju sobu, gasio svjetla i pretvarao se da spavam kako ne bih morao razgovarati ni s kim. Sada sam uzbuđena zbog novih ljudi i zaista sam počela uživati u zabavama i društvenim događanjima.
- Kontakt očima je jednostavan Nekad sam se zaista trudio održavati kontakt očima i s muškarcima i sa ženama. Sada, prirodno, uspostavljam puno jači kontakt očima i primijetio sam kako to pomaže ljudima učiniti puno ljubaznijima i otvorenijima. Upoznala sam neke ljude koji potpuno izbjegavaju kontakt očima i izgledaju mi vrlo šareno i nepovjerljivo, gotovo jezivo kad razgovaram s njima. Sad shvaćam da sam ovako morao izgledati drugima.
- Povećana disciplina Shvatio sam da se ne moram uvijek pokoriti svom prvom instinktu ili porivu. Mogu svladati prirodne sklonosti tijela višim rezoniranjem i logikom. Tako sam se počeo obvezati da ću se hraniti zdravo i ići u teretanu, čak i ako mi mozak govori da bih se trebao opustiti i jesti nezdravu hranu.
- Stvarno samopouzdanje Imajući disciplinu da se prisilim na nešto što ne želim i kontroliram svoje osnovne želje, osjećam se puno sigurnije u sebe i svoj potencijal da se poboljšam.
- Nevjerojatna osjetljivost i DE potpuno izliječeni Na dan 45-a, imao sam jedno veče sa bivšim. Uvijek sam patila od sakaćenja DE-a, kad sam mogla satima ići po završetku. To je često činilo posao kao posao i puno manje zadovoljstvo nego što bi to moglo biti. Shvaćam da to nije bio samo psihološki problem, već jednostavno fizički zbog godina fapping bez podmazivanja i smrti grip. Nakon 45 dana, to je u potpunosti, 100% izliječeno. Seks se osjećao nevjerojatno, bolje nego što sam ikada pomislio da se može osjetiti, i završio sam, reći ću, eksplozivno.
- Fetiši blijede Uz gornju stavku, ovo je bio glavni problem s kojim sam se željela pozabaviti s NoFapom, jer mi je postajalo sve teže da me normalne gole žene uključuju u normalnim situacijama. Koliko vidim, ovo je u osnovi riješeno. Sjedim fetiš duboko u sebi, ali sad je zakopan i ne treba mi. Redovite vanilije na ulici nevjerojatno lijepo izgledaju u svakodnevnom životu. Nepotrebno je reći da je to nevjerojatno poboljšalo moje samopouzdanje sa ženama kad im mogu prići i razgovarati iskreno, na zdrav način, bez nesvjesnog srama zbog toga što mi je glava ispunjena fantazijama o vezivanju njih.
- Mnogo bolje držanje i govor tijela Prolazak kroz NoFap je oduzeo mnogo nesvjesnog sramote što sam imao o svojim fapping navikama. Osjećam se mnogo bolje u sebi i to pokazuje kako nosim sebe i svoju nesvjesnu pod-komunikaciju. Žene su vrlo osjetljive na to i primaju signale.
- Nevjerojatna pozornost žena Ovo je bio najveći neželjeni učinak NoFapa, započeo je oko 60. dana i zaista me iznenadio. Kamo god pogledam, žene mi se smiješe, dodiruju kosu i provjeravaju me. Možda je to uvijek bio slučaj, a ja sam bila previše u glavi da bih to primijetila. Ja sam tip prosječnog izgleda, pa mi je ovo nešto vrlo novo. Prvi put u životu, žene mi se zapravo obraćaju! U posljednjih nekoliko tjedana bio sam na nekoliko sastanaka s nevjerojatnim ženama i sigurno ću u budućnosti imati još više uspjeha sa ženama.
Lekcije naučene
- Uzmi jedan po jedan dan. Prvih nekoliko tjedana svaki je dan bio ogroman izazov, a čini se da je 90 dana te napetosti nemoguće. ALI upravo sam si postavio za cilj proći još samo jedan dan bez fappinga i ne prekinuti lanac. Upalilo je. Prošlo je zadnjih 30 dana, nisam ni primijetio koliko sam bio blizu 90.
- Ne trebate fapavati za spavanje. U početku sam imao puno problema sa zaspanjem bez fappinga, ali to je bilo samo zbog godina kondicioniranja da spavanje spavam s fappingom. Sada spavam sjajno bez potrebe za fatanjem.
- Najviši su visoki, najniži niski. Nekih ćete se dana osjećati kao kralj svijeta, a neki dan kao da ćete se sklupčati u kuglu i plakati da spavate. To je normalno, samo ti se mozak preokreće. Bilo je nekoliko dana na NoFap-u u kojima sam osjećao stvarnu, apsolutnu depresiju i očaj. Nikad prije u životu nisam bio uistinu depresivan, pa je ovo bio šok. Život mi je tekao sjajno, nisam imala zbog čega biti nesretna, ali nekih sam se dana jednostavno osjećala ... prazno iznutra. Ali ti su osjećaji samo puknuli u mojem mozgu. Gurajte ih, podsjetite se kako život može biti sjajan i oni će proći.
Bio sam stvarno skeptičan u vezi s prednostima kada sam počeo, ali sada znam da je NoFap nevjerojatno iskustvo za svakoga i da ga se isplati. Samo se drži toga, i bez obzira tko si, obećavam ti volja vidite bolje rezultate nego što ste ikada mogli sanjati. Samo je 90 dana. Razmisli o tome. Čak i ako sada tek pokrećete NoFap, do listopada ove godine mogli biste biti muškarac (ili žena) kakav ste oduvijek željeli biti.
VEZA - Nevjerojatni rezultati nakon tvrdog načina rada 90 dana
by noć
;