Nikad ne bih zamišljao da ću ići 30 dana bez MO, a kamoli PMO ... ali ovdje sam. Isprva je bilo jako teško izbjeći iskušenje, ali nakon što sam dobila otprilike tjedan dana pod mojim pojasom, postalo je lakše. Kako svaki dan prolazi, postaje lakše prepoznati napredak koji stvaram i postaje lakše uvjeriti moj mozak da uopće ne razmišljam o tome da se dotaknem. (Ne dirajte!) Nisam znala koliko PMO utječe na mene otkad sam počeo fapping barem jednom dnevno od 6th razreda. To je bila godina kada sam počeo raditi na PMO-u i gdje je moj život krenuo drugačijim putem, i počeo sam se spuštati u porno i na kraju u neki stvarno čudan pornić. Gledajući unatrag, te su školske godine moje ocjene postale osrednje jer sam jednostavno prestala pokušavati i nisam željela obavljati posao. Imao sam malo prijatelja jer sam bio neugodan i imao sam društvenu tjeskobu.
Taj se mentalitet nastavio cijelom HS-om i definitivno me povrijedio kada sam se prijavio na fakultete. Na koledžu, moje ocjene su se popravile jer nisam htjela biti izbačena .. i žurila sam puno. Sigurno sam dobio 3.0, ali mogao je biti mnogo bolji. Diplomirao sam s lakim stupnjem jer nisam želio naporno raditi. Kroz srednju školu, srednju školu i koledž nikad nisam imao djevojku i imao sam samo nekoliko noćnih susreta s nekoliko djevojaka na koledžu, uglavnom zbog alkohola. Na koledžu sam počela dobivati maglu od mozga, depersonalizaciju, uvijek se osjećala nesretnom i umornom osim što sam bila loša / nisam bila zainteresirana za djevojke. Mislila sam da je to depresija ili lajmska bolest i uzeo sam mnogo rekreativnih droga kako bih pokušao učiniti da se osjećam sretnim i borim se zašto se osjećam tako iznutra.
Slučajno sam se spotaknuo na NoFap prije nekoliko mjeseci i shvatio da ovo izgleda kao izvor mojih problema. Definitivno je. Dobio sam lanci app na moj iPhone za praćenje dana koji pomaže toliko. Osjećam se kao da prolazim kroz pubertet 6nda kako dani prolaze kroz koristi od ovoga.
PRO'S i kontra NoFap-a
Pros
- Samopouzdanje i samopouzdanje su na gore.
- Mnogo više energije
- Mnogo više motivacije. Osjećaj se kao da šutiraš i uzimaš imena!
- Vježbanje i jelo puno bolje, što me čini dobrim osjećajem.
- Sposobni napraviti kratkoročne i dugoročne ciljeve i držati ih se.
- Nestane moždana magla i depersonalizacija.
- Može se bolje usredotočiti i koncentrirati.
- Želim razgovarati s ljudima više i povezati se s njima.
- Stvarno se osjećate sretno, a pronalaženje jednostavnih stvari kao što je kuhanje hrane ili šetnja puno više ispunjavaju. Ljudi u prošlosti ponekad bi me pitali: "Jesi li dobro?" Ili "Što nije u redu?" I siguran sam da je to bilo zbog toga što mi je lice bilo u permi mrštenja od osjećaja ukočenosti i nesretnosti. Ne više!
- Općenito zanimljivije.
- Seksualna energija prolazi kroz mene, i napaljena većinu vremena.
- Smatrati privlačnijim mnogo više žena i provesti manje vremena usredotočujući se mentalno na dijelove tijela. Umjesto toga, pitam se koja je njihova priča ... što oni vole / ne vole ... i želim ih upoznati. Ne objektivizirajući ih i stavljajući seks na backburner. U prošlosti bih većinu žena smatrao podređenim i usredotočio se na njihove nedostatke, ali ovih dana shvaćam da imam nedostataka, a imaju ih i oni i mogu ih prozrijeti.
- Mnogo manje društvene anksioznosti kod muškaraca i žena. Primjerice, prije nekoliko dana bio sam u trgovini i žene 3-a su me zamolile da im pomognem doći do stvari visoko, jer sam ja visok čovjek. Svaki put kad su me pitali, rekao sam DA i imao duhovitu / smiješnu liniju kako bih rekao da su se nasmijali ... i to me je nateralo da se nasmijem. Našao sam se nekontrolirano koketirajući sa ženama koje su izgledale neodlučno s onim što su htjele kupiti u prolazima i nasmijati. To mi se nikad prije nije dogodilo… oni mogu pokupiti moju dobru energiju i ja samo izbacujem pravu stvar za reći u pravo vrijeme. Zabavno je.
- Jutro drvo svako jutro, i izgledam ogromno.
- Kosa izgleda gušće. Počeo sam vidjeti da mi je kosa na vrhu počela tanka i da sam mogla vidjeti moje vlasište, još uvijek mogu, ali čini se da popunjava ili mi kosa ima više volumena ... Nisam siguran.
- Počeo sam ponovno izlaziti i više žena se zanima za mene. Uživam u njihovom društvu i u interakciji s njima. Još nema seksa.
- Može bolje kontaktirati oči s ljudima. Mogu gledati izravno u ženske oči, a da se ne sramim svog fappinga.
- Lice lica izgleda bolje.
- Pristupiti anksioznosti koja je nestala i mnogo je lakše "napraviti potez"
- Dublji glas
- Moći će oblikovati rečenice i misliti riječi koje će reći u razgovoru mnogo lakše, a još manje riječi poput "umm" kada govore.
Cons
- Penis propušta spermu tijekom crijevnih pokreta i nasumično tijekom dana. Uspio sam ga uhvatiti na vrijeme, ali u prošloj seriji sjemenki NoFap natopljene mojim boksačima i stavio mokru mrlju na hlače koja je bila neugodno.
- Neugodan živčani “leptirići” tip osjećaju u želucu s vremena na vrijeme zbog čega se osjećam nelagodno.
- Nesanica i problemi u snu. Imao sam gore nervozan osjećaj da me noću probudi i ne mogu se vratiti na spavanje.
- Malo zabrinutosti zbog seksa u budućnosti. Bojim se da ako orgazam sve te prednosti nestanu.
Glavna lekcija koju sam do sada izvukao:
Nije sve u životu lako. Umjesto da poželite orgazam i odmah imate jednu preko svoje ruke, morate raditi za nju pronalazeći djevojku. To prelazi u druga područja kao što su vježbanje, bolje jelo, učenje novih stvari, rad na dugoročnom projektu, ušteda novca itd.
Shvaćate da će vas sve ove stvari dugoročno učiniti sretnima, ali nikada niste osjećali ili mislili da biste to mogli učiniti, jer nisu bile trenutne. Kad stvorite niz nefapinga, shvatite da možete to učiniti. NoFap vas sputava.
Koristeći korak unatrag nakon ovih 30 dana, sada mi je toliko jasno da je fapping 1-2 puta dnevno svaki dan od 6th razreda bio izravan uzrok mnogih mojih problema gotovo 20 godina.
Kakav bi moj život bio da nisam ovisan o ovome? Nisam siguran, ali uzimam ga jedan dan u isto vrijeme i mijenjam svoj život na bolje.
Vidimo se u 90 dana, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - 30 dana - WOW, ja sam druga osoba (Misli, blagodati, prednosti, nedostaci, realizacije itd.)
by notafappah
AŽURIRANJE - 44. dan - Imali seks. Dvaput slavno.
Neću ulaziti u previše detalja, ali bilo je prilično dobro. Stvarno sam osjetio vezu između nas puno više nego prije NoFapa. Rekla je partnerici za NoFap, a ona ju je izuzetno uzbudila. Doslovno mi je rekla neke seksi stvari na uho i jedva me dotaknula i doživjela sam orgazam. Nekoliko minuta kasnije vratio sam se i bio spreman za 2. krug. Zbog toliko osjetljivosti bilo mi je teško nastupiti, ali mislim da je to s njom bilo u redu.
Danas osjećam blagi nagon za MO, ali ću ga ignorirati. Mislim da su pogodnosti NoFapa još uvijek ovdje ... zasad ne znam.
;