Večeras ću biti hrabar i s vama ću svim srcem dijeliti svoju priču. Reći ću vam kako sam pronašao nofap, što sam učinio što mi je pomoglo da dovršim izazov i učinke koje sam primijetio.
U listopadu 2013. život se uredio na takav način da nisam mogao fatirati 4 tjedna. Tada, kad sam mogao ponovno fapirati, shvatio sam da sam bio suzdržan najviše što sam radio u životu (najbolje mi je bilo 2-3 tjedna) i htio sam ovaj eksperiment odvesti što je dalje moguće. Na kraju sam okončao otprilike šest tjedana. Nije bilo važno, učinio sam nešto što mi je omogućilo da toliko dugo ostanem bez MO i htio sam to odvesti još dalje. U tom sam trenutku, sasvim slučajno, otkrio nofap.
Radio sam kao i svi drugi. Pokrenuo sam časopis i pronašao partnera za odgovornost. Moj prvi pokušaj trajao je 21 dan. Nije me previše smetalo. Tada sam se prvi i jedini put vratio. Razlog je bio efekt lovca, Jednom kada sam saznao za to nikada više nisam pogriješio.
Nakon tog recidiva bila sam sigurna i uvjerena da ću ići do kraja u sljedećem pokušaju. Imao sam tu sigurnost nakon što sam saznao što se događa u mozgu, posebno o dopaminu i nagradnom centru. Čitala sam se i educirala o tome kako je ova ovisnost zaživjela, što je bilo potrebno da se nastavi, a kad sam shvatila mehanizam u mozgu, imala sam odgovor na ono što moram učiniti da zaustavim ovu ovisnost. Meni su Williamovi postovi na ovom forumu izuzetno pomogli i toplo ih preporučujem. Cijela njegova filozofija „educiraj se. dobiti alat. nauči voljeti povlačenje novca “učinilo je razliku za mene.
Još jedna pomoć stigla je iz knjige pod nazivom "Liječenje ovisnosti o pornografiji" Kevina Skinnera. (Za znatiželjnike, Skinnerov sustav samo je provedba Prochaskinog transteorijskog modela). Ne mogu ga preporučiti dovoljno ljudima koji su ozbiljni u napuštanju ovisnosti o pornografiji.
Treće, još jedan alat koji bez njega ne bih mogao bio je softver za roditeljsku kontrolu K9. Na kraju, bilo koji softver za roditeljsku kontrolu je dobar, ne mora biti K9, ali ovaj je najbolji pronašao. Da bih bolje objasnio njegovu korisnost, poslužit ću se metaforom. Zamislite alkoholičara koji želi odustati od alkohola, a on drži bocu oko sebe, recimo u svom uredu, kako bi ga podsjetio da se bori u dobroj borbi. Prije ili kasnije, i bez iznimke, počet će piti. Kad je jak može se kloniti toga, ali u trenutku kad je slab i ranjiv, okrenut će se onome što zna. Nikakva snaga volje i samokontrola neće moći ostati između njega i te boce. Oboljeli od pornografije koji se oporavlja mora staviti blok između njega i predmeta njegove ovisnosti, a to vrijedi za svaku ovisnost.
Posljednje što mi je pomoglo bilo je uspostavljanje partnera s odgovornošću. Iako je virtualni AP dobar, najveća podrška mi je bila od moje djevojke, koja je i postala moj AP. Preporučio bih vam da nađete pravog partnera ako možete. Ne može se uspoređivati.
Ne mogu završiti priču, a da ne kažem koje su bile koristi. Kad sam započeo, imao sam problema s odgođenom ejakulacijom, iako to nisam shvaćao. Sretna sam što mogu reći da je to sada riješeno. Osjetljivost se vratila i svaki put mogu ejakulirati. Također sam započeo spontanu erekciju, koju nisam imao od svoje 16. godine. Što je najvažnije, moje samopouzdanje se silno povećalo, do razina koje nikada prije nisam doživio. Sada mogu zuriti u oči bilo koje djevojke koliko god želim, a to je nešto čega sam se prije trebao sramiti. Prokletstvo, dobar je osjećaj izraziti seksualnu želju djevojci prije nego što izgovorite ijednu riječ. Zapravo sam pokupio djevojku na ulici samo zato što sam joj na taj način pogledao u oči.
Na kraju bih rekao da je za mene nofap postao noporn. Nemam problema s masturbacijom. To je normalno i to ću praktikovati u budućnosti. Pravi problem nastaje kada masturbacija prati porniće, jer pornografija nas može uzbuditi više nego što bismo inače bili. Moglo bi se masturbirati nekoliko puta na dan bez pornografije, ali s porno će to raditi u višku. I iskusio sam višak do te mjere da sam prekrajao 3 pune uzastopne dane do točke gdje sam dobio ožiljak koji nikad nije zacijelio. Taj će ožiljak biti stalni podsjetnik na izuzetno opasne učinke pornografije na nekoga.
Želim zahvaliti Williamu, Marku i mojoj AP FinMechanici na njihovoj podršci, razumijevanju i ohrabrenju. Ne bih to mogao bez vas. 
PS: Ako želite znati pročitati moje putovanje, možete ga pronaći ovdje http://www.nofap.org/forum/showthrea…th-to-recovery
VEZA - Aronova priča
BY - Aron
;