Prije devedeset dana podijelila sam sa zajednicom svoju priču o neuspjehu nakon dvadeset godina masturbacije. Možete ga pročitati u ovaj link, Svoju priču mogu sumirati na sljedeći način:
- Otkrivena masturbacija još od osnovne škole
- Prvo izlaganje pornografiji u dobi od 8 godina
- Dnevni potrošač pornografije od 14 godina
- Shvatio sam da sam ovisnik s dvadeset godina. Od tada se borio protiv PMO-a, tako da je bilo sedam godina neuspjeha do prošlog veljače.
*** BTW, "tipična" pornografija počela mi je biti nedovoljna, svaki dan je bilo teže pronaći "savršeni video". Bojala sam se padati na grotesknije načine pornografije.
Ali onda, u siječnju sam otkrio ovu stranicu, pročitao sam neka svjedočanstva i odlučio se uključiti u izazov.
DA LI JE TREBO?
- Da i ne. Neki su dani teški, dok su drugi dani vrlo, vrlo jednostavni. Otkrio sam da neki ljudi, uključujući mene, imaju CIKLUSE VREMENA. U mom sam slučaju otkrio da su seksualni (PMO) impulsi (neki ih nazivaju 'nagonima') jači vikendom, petkom navečer ili subotom navečer. No, nakon 40-50 dana ponovnog pokretanja ti su impulsi počeli biti slabiji i rjeđi. Čak sam i prošli petak navečer imao jači 'poriv' cijelog ponovnog pokretanja, bila je to teška noć u kojoj sam si dopustio nemoralne misli koje su mi tada stvarale velike probleme.
ŠTO SE MIJENJALO U MOJIM OPĆIM HABITAMA?
- Puno stvari. Nakon sedam godina neuspješnog pokušaja napuštanja PMO-a shvatio sam da ako želim stvarne promjene, oni ne mogu doći ležerno ili ne poduzimajući ništa. Stoga sam morao promijeniti one očite stvari ili situacije koje su me dovele do PMO-a. Na primjer:
- Ne spava s elektroničkim uređajima u sobi (pametni telefon, tablet ili računalo). Ako ih držim podalje kad dođu 'porivi', rezultiralo je više vremena za razmišljanje što zapravo želim. "Ne odriči se onoga što želiš više za ono što želiš sada".
- Govoriti svojim momcima kod kuće o svojim borbama i tražiti verbalni blagoslov. Grijeh zadržava svoju moć dok ostaje u mraku, pa ga izložite svjetlosti svojim bližim prijateljima (u slučaju predlažem roditelje, brata ili ženu).
ŠTO JE BILO NEKIH DNEVNIH STRATEGIJA ZA PROMJENJIVANJE MOJEG DANA?
- Pravilo pet sekundi. Kad se borbe ili 'porivi' zaustave pet sekundi i dobro razmislite: isplati li se to?
- Meditirajte dok sunce zalazi. Ovo je moj novi hobi, jedan od mojih najdražih dijelova ili dana. Nevjerojatno je otkriti da postoje tako velika zadovoljstva svaki dan pri izlasku i zalasku sunca, a to mi je nedostajalo. Savršen je trenutak za razmišljanje i pronalaženje vrijednosti u najjednostavnijim detaljima života.
DA LI IMAM SUPERPOWERS ODMAH?
- Veća privlačnost kod djevojaka? Super snaga? Nove sposobnosti? haha ne baš. Stvarnost je takva da imam više vremena za učenje, razvijanje novih vještina, više vremena za vježbanje, štedim puno energije koju ne trošim u M. U osnovi su "velesile" ležale u boljem iskorištavanju vremena, energije.
Mogao bih razmotriti novu 'supersilu' u sebi, novi način komuniciranja sa svojim bližnjima koji su iskreni i ponizni dok prepoznajem svoje nemoći.
ŠTO JE SADA DALJE?
- Planiram nove strategije i ciljeve za sljedećih 90 dana, želim prijeći na dublju razinu: kontroliranje misli i pronaći način da budem moralno uspješan čak i dok sanjam (nema više vlažnih snova). Prva faza ponovnog pokretanja je gotova, ali ne i moj novi način života, želim to cijeli život.
Htio bih zahvaliti nekim fapstronautima koji su me ohrabrivali izravno i neizravno. IZRAVNO neke koje koriste za slanje privatnih poruka, pružanje podrške, komentiranje mojih niti ili čak samo davanje lajkova mojim postovima; i neizravno oni uspješni fapstronauti koji pišu sjajne teme, postove i svjedočenja:
@aarondf @Unutarnji ratnik 'Lonelylife7 @Prikriveno @Rast_iz_toga @fercho29 @Slobodan sam @bunnyheartbeat @vibemaker @Kojot Peterson @Clean plate @Bezobzirno @Kanthaka ratnik @ Riješen Oregonian
VEZA - Istaknuti dijelovi mog ponovnog pokretanja 90 dana. Nema PMO-a
by Sanhuni-Hoš
;