Dob 28 godina - Djevica, ED, ponovno pokrenuta s djevojkom

Dan 1 Jučer sam bila kod svoje mame i radila neke poslove, pripremajući se za intervju u velikoj proizvodnoj tvrtki u blizini mojeg stana koji bih trebala obaviti u srijedu. Prilično sam dovršio posao za taj dan i masturbirao do neke pornografije na svom laptopu. Nije bilo sjajno, vjerojatno je cijela stvar trajala maksimalno 5 minuta i čim sam ejakulirao i obrisao malu količinu nereda, opet se nastavilo s ostatkom posla i ostatkom dana. Tada sam odstupio od posla kojim sam se bavio i proguglao nešto poput "porno erektilne disfunkcije" i bez puno čitanja ili daljnjeg guglanja naišao sam na fantastičnu i nevjerojatno korisnu web stranicu. Gledao sam videozapise i čitao članke i činilo mi se kao da je netko zapisao kratki sažetak mog života i stavio ga na internet.

Sad nije imao sve detalje koji su za mene bili bitni, kao što sam kao jedino dijete, roditelji koji su se razveli kad sam imao 5 godina, nisam imao jake muške uzore u svom životu, nisam se volio, osjećao sam se inferiorno i onda to sredio moj život ispravljajući stvari s 4 godine napornog rada kroz životni trening. Sigurno nije imalo ništa u vezi s tim da sam bila djevica do 28. godine.

Ali bilo je i drugih detalja koji su bili nevjerojatno slični, pa su me shvatili da razlog zbog kojeg sam u više navrata polako bio uzbuđen djevojkom iz stvarnog života nije ništa s djevojkom i ništa s mojim fizičkim zdravljem , Ja sam 28, uskoro ću biti 29, u izvrsnoj sam fizičkoj formi, zdravo jedem, jedva pijem više i nikada nisam pušio cigaretu i nikada u životu nisam drogirao. Ali ono što me je zaustavilo da dobijem potpuno tvrdu i konzistentnu erekciju bila je činjenica da sam zbog korištenja internetskog pornografije postala osjetljiva na ženski oblik i osnovne seksualne činove. Običan i jednostavan.

Iz pročitanog nisam loš slučaj i ZNAM da se mogu izliječiti. To je ovisnost kao i svaka druga ovisnost o drogama ili alkoholu, a sve ovisi o tome kako utječe na razinu mozga i dopamina i ima vrlo malo veze s mojim penisom ili razinom testosterona.

Čini se da je pronalazak web stranice YBOP bio sudbina. Doista vjerujem u sudbinu i pomoglo mi je kad sam pronašao tu stranicu. Zašto? Jer sam upoznao Rachel. Ona je nevjerovatna. Ona je netko s kime se stvarno povezujem na način da se nikada nisam niti približno povezao s nekim drugim u prošlosti. Ona je inteligentna, smiješna, vođena, brižna, ljubavna, nježna, draga i smiješno fizički privlačna. Prokleto joj je vruće. Ima nevjerojatno tijelo. Možda ne misli tako, ali ona je prekrasna i imam tu sreću. Zašto? Jer ona je sada moja djevojka.

Ali evo dogovora. Kao što jedan od članaka kaže (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) na cerebralnoj razini potpuno sam svjestan da je Rachel fizički privlačna. Koliko god ovo na neki način zvučalo objektivno i užasno, ako je fizički uporedim sa svim ženama s kojima sam ikad izlazio (ne puno), ženama s kojima sam radio ili ženama koje sam na neki način tek poznavao, bilo to prijateljice , obitelj, poznanici, djevojke iz školskih klupa itd., Rachel, izlazi na vrh, daleko iznad svih ostalih. Ona je, bez previše drskosti oko toga, upravo ono što tražim kod djevojke. Divna je. Zaista ljupko.

Ipak, kad smo zajedno, samo mi je djelomično teško i ne mogu dugo zadržati tu razinu djelomične tvrdoće. Pitala sam se jesu li to živci. Nije. Ne osjećam se nervozno kao prije razgovora za posao ili govora kod zdravica ili kao da znam da bih bio kad bih bio prisiljen skočiti bungee iz helikoptera ili nečeg takvog ludog.

Problem je u tome što sam, a da to ne znam, i milijuni drugih muškaraca širom svijeta, oštećujem moj mozak gledajući previše pornografije. Osnovno objašnjenje je da sam mijenjao ožičenje u dijelu svog mozga tako što sam gledao previše pornografije.

„Problem nije u savršeno zdravim penisima gledatelja, već u nagradnom krugu njihovog mozga - i nema brzog rješenja. Uobičajena osjetljivost na dopamin u nagradnom krugu presudna je za normalnu spolnu reakciju, a čini se da previše stimulacije slabi dopaminski odgovor mnogih mozgova. "

Moj mozak više ne oslobađa dovoljno dopamina da se uzbudi i nemam dovoljno dopaminskih receptora u mozgu da pokupi malo dopamina koji se oslobađa.

Kad malo bolje razmislim, u kući u kojoj sam odrastao nikada nismo imali širokopojasni internet, a internet je u cjelini bio u povojima i mislim da nikada nisam gledao pornografiju. Sjećam se da sam tada samo surfao Internetom, a to su bili dani prije Googlea. Trebale su dobre 3 minute da se učita standardno web mjesto i da se svi njegovi dijelovi sastave na ekranu, a stvari poput (preostalih 31 stavka) prikazuju se u donjem lijevom i ručnom kutu na statusnoj traci. Čak i gledanje golih ženskih fotografija bilo bi smiješno jer bi trebale minute da se učita samo jedna slika. Također, u ono doba nisam bio toliko računalno pismen i pametni na Internetu kao sada i mislim da sam još uvijek bio svjestan da bi mama mogla saznati jesam li učinio nešto nejasno nestašno kako hoda po meni.

Sjećam se da sam imao jednu, možda dvije kopije onoga što smo ovdje u Ujedinjenom Kraljevstvu nazivali momcima koji su ležali okolo i maštao sam im. Prilično su pitomi. Uglavnom djevojke u donjem rublju ili bikiniju i bez izloženih bradavica ili genitalija. Bilo je to dovoljno lako da me apsolutno nabije. Ludo teško. Da sam tada upoznao Rachel, mogao bih je nositi na svojoj erekciji sam bez ruku.

Dakle, brzo naprijed do rujna 2001. Idem na sveučilište u veći grad. Internet nije toliko velika stvar. Ponesem računalo u uniju sa sobom, ali nema internetske veze u dvoranama u kojima smo boravili prve godine. Ipak mi to ne nedostaje. Tek sam dobio mobitel i jedva sam ga mogao koristiti. Facebook i Gmail nisu postojali, a Google nije bio u blizini.

U dvoranama nisam imao interneta ni tiskane porniće. Masturbirao sam nad sjećanjima lijepih djevojaka koje sam vidio na kampusu, od kojih su mi mnoge bile nedostižne jer tada još nisam bio čovjek kakav sam. Jedva sam bio dječak. Koristio bih svoju maštu i ništa više. Slikala bih ih u donjem rublju ili u toplesu i to bi bilo dovoljno. Mogla bih ih zamisliti kako imaju seks sa mnom, ali to je bilo to. Baš vrlo udoban seks. Seks sa vanilijom mogli biste reći.

U drugoj godini, od rujna 2002. do ljeta 2003., živio sam s 5 momaka, od kojih su 3 bila na tečaju računalnih sustava i mreža, a da nisu bili grubi, bili su ogromni štreberi. Dobili smo širokopojasnu mrežu koliko im je trebala i oni su sve to sredili i sve to povezali umjesto mene. Razmišljajući o tome, ovo je prvi put u životu da sam doživio širokopojasnu mrežu. Nisam znao koja je to brzina i nisam znao ništa stvarno o tome, osim što je uvijek bio, i uvijek je bio brz.

To je značilo da su svi mogli istodobno surfati mrežom i preuzimati stvari bez gubitka performansi. Glazbene kolekcije drugih ljudi bile su veće od mog tvrdog diska i preuzimali su TV serije iz SAD-a i gledali ih prije puštanja na televiziju u Velikoj Britaniji. Nismo imali YouTube ili iPlayer, ali internet je rastao.

Sjećam se da je netko skinuo film Panična soba s Jodie Foster u njemu, ali ispao je danski porno film od 3 sata. Gledao sam dio toga s jednim od momaka u kući na isti način na koji biste vi gledali normalan film i činilo mi se smiješnim, ali to je bilo to. Također sam s drugim prijateljem u svojoj sobi gledao porno film s jednim prijateljem jer je bio smiješan. Dva su se muškarca seksala sa ženom na plaži. U ovom sam trenutku to otkrio prilično ekstremno i komično loše. Bio je to mehanički seks i činilo se da nitko od njih nije uživao. Sjećam se da se nisam baš uzbudio. Na trenutke smo se smijali koliko je cijela stvar izgledala neugodno. Mogao sam zamisliti kako im direktor viče da nastave, ali vjerojatno su se samo žalili kako je voda hladna. Bio je glazbeni soundtrack. Bila je to retro pornografija.

Sjećam se da je druge godine netko u salonu ostavio časopis s erotskim pričama. Imao je slika, ali mislio sam da su smeće. Žene su bile atraktivne, ali nisam vidio smisao. Međutim, pročitao sam neke priče i silno se uzbudio u roku od 10 sekundi te sam morao odložiti časopis i koncentrirati se na nešto drugo kako bi erekcija nestala. Bile su to vrlo opisne priče i prešle su na stvar. Opet, nije trebalo puno da me pokrene. Da sam u ovoj dobi vidio ženu u donjem rublju, morao bih se jako koncentrirati na nešto drugo da se ne bih uzbudio.

U posljednjoj godini 3-a, rujnu 2003-u i 2004-u živio sam s dva prijatelja iz kuće, kao i hrpom drugih ljudi i sada sam shvatio važnost i vrijednost postavljanja širokopojasnog interneta u našoj kući, jer je to značilo da možemo pristupiti sveučilišni portal i dobivaju bilješke o predavanjima itd., a e-poštom šalju naše nastavnike i u osnovi radimo sve što se u knjižnici može učiniti iz udobnosti vlastitih soba. Knjižnica je uvijek bila prepuna gomile ljudi i bila je noćna mora za upotrebu.

Pornografija koju sam koristila te godine i dalje su slike žena u toplesu ili u kupaćim kostimima ili seksi donjem rublju. Slike su se brzo učitavale zbog širokopojasne mreže. Utovario bih onog kojeg sam želio i povremeno ga pogledao dok bih masturbirao kako bih me podsjetio otprilike kako žene izgledaju, ali osim toga moj bi se um pitao. I dalje bih stvarao svoje fantazije. Žena i scenarij mogli bi se promijeniti i postati potpuno fiktivni, ali to je bilo to. Sjećam se i da sam skinuo možda 30 kratkih isječaka s niza web lokacija koje sam nekad gledao. Možda sam tada preuzeo bilo drugu godinu ili onu i zadnju godinu, ne mogu se sasvim sjetiti.

Isječci nisu bili dugi. Ukupno nešto više od 1 GB. Sjećam se da sam ih dijelio na kućnoj mreži s prijateljem koji se u to vrijeme bavio pornografijom. Siguran sam da su svi dječaci u kući bili osim jednog tipa koji je imao djevojku i drugog koji je žene prolazio brže nego što sam ja pio pola litre piva. Ne mogu se puno sjetiti, ali nisam bio teški korisnik pornografije. Zapravo ne mislim da je količina pornografije ili dužina sesija bitna kod ove ovisnosti. To je njegov intenzitet s obzirom na oslobađanje dopamina i učestalost sesija. Ako ste mentalno uključeni, A KORISTITE TAKOĐER i materijal koji vas uključuje, vrijeme do vrhunca uopće neće biti jako dugo. To je moje iskustvo iz desetljeća pornografije.

Otprilike mjesec dana nakon što sam napustio uni, preselili smo se i dobili sam širokopojasnu instalaciju za mamu i ja. Koristio sam ga na uniu posljednjih 2 godina i više se nisam vraćao na poziv. Pa smo ga instalirali kod kuće, a moja upotreba pornića se nastavila. Nisam siguran kako je to bilo kad smo se prvobitno doselili. I dalje sam koristio slikovne web stranice. Pogledao bih slike koje će se osvijestiti, a zatim odem u krevet i razmislim o odabranoj jednoj ili dvije djevojke sa slika, a zatim to pomiješam sa ženama iz stvarnog života i izmišljenim ženama koje bih stvorio u glavi. Tada bih masturbirao na izmišljene scenarije.

U nekom trenutku počeo sam gledati videozapise kod kuće. Ili stvarno kratke isječke na mreži koje ste mogli dobiti besplatno, jer ste cijele morali platiti, ili bih neke isječke preuzeo pomoću Limewire-a kao što sam to radio na sveučilištu. Samo pušenje i slične stvari. Ne mogu se sjetiti da sam masturbirao za računalom dok sam živio s mamom. I dalje sam radije koristio slike ili video zapise kako bih se u početku uključio, a zatim vratio u krevet kako bih se razveselio nakon što sam se dovoljno uzbudio.

Odselio sam se iz kuće u dobi od 25 godina u lipnju 2008. i otišao živjeti u kuću u blizini centra grada. U početku se ne mogu sjetiti kakva je bila moja upotreba pornografije. Sjećam se kako sam svojoj ženskoj ukućanki prikazao video, jer je bila znatiželjna i željela je znati o pornografiji za svoj posao neke vrste terapeuta. To je zapravo bilo na mom teškom ronjenju. Ubrzo nakon toga izbrisao sam datoteke jer mi se nije svidjelo imati ih na računalu. Web stranice Porn 2.0 uvelike su započele sredinom 2006. YouTube i pojavile su se u veljači 2005. godine, a porno svijetu nije trebalo dugo da implementira sličan stil web stranice, ali s temom za odrasle. Dakle, ta su mjesta cijevi bila dobro uspostavljena u vrijeme kad sam se odselio 2008. godine.

U nekom trenutku mislim da sam pronašao Youporn.com i onda nedugo nakon toga mi je prijatelj, koji je također bio i sam, pričao o Pornhub.com i ja sam ih koristio u velikoj mjeri. Nikada neću biti na njima više od 30 minuta u isto vrijeme, a često samo jednom u 2 ili 3 dana. Nikada nisam stvarno surfao za pornografiju više od 30 minuta po sesiji kao što sam jednom znao koja mjesta koristiti, samo sam otišao ravno na njih što je masovno smanjilo vrijeme pretraživanja. Dodajte 10 MB kabelsku vezu i kartično pregledavanje u Firefoxu i to je olakšalo stvari. Također sam naučio tipkati brže radeći kao rezultat rada u uredu i korištenjem MSN-a i Gmaila kod kuće te sam naučio mnogo tipkovnih prečaca za Firefox. Sve te male stvari zajedno s privatnošću vlastite sobe u kući učinile su da mi se popravi vrlo brzo i vrlo lako.

Prilično brzo naučio sam se samozadovoljavati u pravilnom položaju, sjedio na stolcu, a ne ležao trljajući penis o bedro kao što sam to i radio. Potpuno sam hvatala penis rukom i stvarno išla na to. To je bila prava prekretnica. To sada znači da bih mogao masturbirati za računalom, a ne da se vraćam u krevet, a nedugo zatim više nisam razmišljao o vlastitim maštarijama, već sam isključivo koristio video koji je bio na ekranu ispred mene. Nisam bio kreativan u svom umu, a nisam ni prilagodio ono što sam vidio, već sam ga koristio točno onako kako je prikazano. Sad sam bio samo gledatelj. Uvijek sam se pitao kako to mogu učiniti drugi dečki, ali napokon sam postao jedan od njih. Osjetio sam neobičan osjećaj postignuća, jer sam se masturbirao poput odraslog.

U početku je to bilo sjajno, ali način na koji je internet evoluirao značio je da mogu, kao što mi je jučer otkrila internetska stranica YBOP-a, početi loviti što dopamin radi. Lovi. Ona traži nagrade. Sustav nagrađivanja u mom mozgu polako, ali sigurno je bio sjeban.

Počeo sam učitavati više videa iz određenih kategorija na stranicama poput analnog i ropstva, a ne samo općenito pregledavanja ili samo pomoću prvog video zapisa koji mi je zapao za oko, a to je ono što sam neko vrijeme radio. Bio sam sada ide na dio tebe cijevi mjesta posebno za analni, ropstva, doggy style ili što god to je da mi je fancy. To je bio još jedan pokazatelj daljnje desenzitizacije. Također sam mogao brzo preskočiti videozapise kako bih pronašao točne dijelove isječaka koji bi me najviše potaknuli, što bi oslobodilo najveću količinu dopamina u najkraćem vremenu. Postojala je stvarno korisna značajka jer biste mogli pokazati pokazivač iznad vremenske trake na dnu isječka i vidjeti malu sliku o onome što se događalo u tom trenutku u isječku. Koristim ovo za daljnji lov, ali ovaj put ne lovim za isječak, nego lovim kroz sam isječak.

Izostavio bih svaki striptiz, razgovor, koketiranje, bilo što slično i izrezao ravno na žestoke jebene ili sperme. Tijekom posljednje 3 godine i ne više, trebam sve teže i teže pornografije da me uzbude. Ništa prevrtljivo, samo heteroseksualne stvari, muškarci koji imaju seks sa ženama, prilično grub seks i neke lagane veze, ali to je bilo to. Međutim, svjetlosne su godine udaljene od slika presvučenih bikinijima s kojima sam započeo još 2003.-2004. Ali, razmišljajući o tome, mogu sa sigurnošću reći da bih se sada, kad vidim slike lijepih djevojaka ili lijepih djevojaka u stvarnom životu, čak i ako se radi samo o slučajnom dekolteu na plaži ili slično, trebao uključiti, ali nisam.

Sad mi ne trebaju samo pornografije, trebaju mi ​​određeni dijelovi višestrukih, hardcore, prilagođenih videozapisa kako bih me skinuo s posla i primijetio sam da sam u stanju masturbirati i ejakulirati mekim penisom. To me uvijek tjeralo da se zapitam što se događa. Čitao sam negdje prije mnogo godina da bi penis trebao biti čvrst u trenutku ejakulacije, ali iz osobnog iskustva znam da to nije slučaj.

Eto, imamo ga. Ne trebam reći puno više, osim ovoga što se nastavilo kad sam se preselila u svoj trenutni stan u lipnju 2011. Imala sam dodatni bonus zbog toga što sam postala tehnološki višak neposredno prije preseljenja, a to mi je dalo više vremena sama u stanu tijekom dana i vremena koje Mogla bih se potrošiti na samozadovoljavanje. Smiješno je da sam pornografiju gledao manje od jednog sata dnevno, čak i kad sam bio nezaposlen. Ali to je poput ovisnika o drogama. Pucaju ujutro i neko vrijeme im možda neće trebati još jedan pogodak.

Prilično dugo, dok sam bio nezaposlen, nisam gledao pornografiju više od jednom ili dva puta u dvije sedmice.

Jednom kad sam imao Rachel na radaru kao netko s kim bih htio razgovarati i saznati više, prestao sam potpuno masturbirati. Možda je to bila slučajnost ili je društvena interakcija i veza ispunila prazninu. Prestao sam masturbirati krajem kolovoza, i to samo nekoliko puta u rujnu i nekoliko puta u listopadu. Jednom s pornićem i ostatkom vremena bez.

Činjenica da sam godinama imao nisko samopoštovanje i nisam imala djevojku nije mogla pomoći ovoj situaciji. Ta dva čimbenika i upotreba pornografije vjerojatno su se hranili destruktivnom, silaznom spiralom.

Bez znanja sam to prolazio kroz početne faze simptoma odvikavanja, kako je opisano u članku o oporavku koji sam ranije povezao.

"Ne osjećam ništa. Kao da jednostavno nemam libido. Nema jutarnjeg drva. Nema vlažnih snova. Nema spontanih erekcija. Nema žudnje. Nisam bio napaljen. Imao sam prilike za seks, ali moje tijelo ne reagira. Pohađam satove tanga, pa sam prilično društven, ali još uvijek nema znakova svog libida. Mogu plesati s lijepom djevojkom i nemam nikakve fizičke reakcije. Možda sam svjestan da je djevojka privlačna, ali fizički to ne osjećam. "

Taj mi je osjećaj sasvim uobičajen. Moja upotreba pornografije i općenite masturbacijske navike smanjile su se, ali budući da nisu u potpunosti prestale, vjerujem da sam posljednjih godinu dana ili tako nekako bio zaključan u ciklusu djelomične rehabilitacije i recidiva, nikada nisam mogao u potpunosti pobjeći iz kandži pornografije. Nikad nisam sanjao mnogo vlažnih snova, samo jednog za koji se mogu sjetiti da sam se probudio iz ejakulacije posvuda, i to prije nego što sam prije bilo kakve internetske veze prije mnogo godina. Godinama nisam imao uredno jutarnje drva. Mislim da su problemi postali ispravno vidljivi tek u posljednje 3 godine kada su stvarne žene prvi put ikad igrale neku ulogu.

Sjećam se da sam razgovarao o tome s mojim životnim trenerom i stavio ga na tjeskobu u izvedbi. Sada pretpostavljam da bi stvarna anksioznost u performansama bila odgovorna za ne više od 10% problema. Stvarno šokantno, ali glavna stvar je da sada znam što nije u redu sa mnom i znam da se može popraviti bez trošenja novca ili traženja stručne pomoći ili bilo čega sličnog.

Porno, masturbacija, orgazam ili skraćeno PMO. Moram bez PMO-a do Nove godine. To je moj početni cilj, svaki dan od tada bit će bonus. Ako danas, 18. listopada uzmem kao 1. dan, onda će Dan nove godine biti dan 75. Ako od sada do tada mogu bez PMO-a, u potpunosti vjerujem da ću se vratiti u normalu. To možda neće potrajati toliko dugo, ali može potrajati i duže, ne znam. Jedno je sigurno, uspjet ću. Moja motivacija? Rachel. Ne treba mi jača motivacija od nje. Razmišljajući o tome, za mene nema jače motivacije. Želim da naša veza bude najbolja što može biti, a ja ću pravilno funkcionirati na svim razinama. Pomažem si da pomognem nama. Trebat će mi i njezina pomoć, svijest, razumijevanje i podrška. Pobijedit ću ovo.

Iako želim spolni odnos s njom, ne želim joj nužno lupati mozak preko kuhinjskog stola ili slično, znam da je ona puno posebnija od toga. Imamo tako strašnu vezu i uživamo na taj način više nego samo u seksu kao fizičkom činu. Mislim da me strah zbog nemogućnosti pravilnog ulaska na neki način natjerao da uživam u neseksualnoj strani veze i zapravo je gledam kao osobu, upoznam je i privučem, u potpunosti za koga ona je i svaki aspekt njezine osobnosti.

Želim se zaljubiti u Rachel, želim biti njezin dečko, želim biti jaka, strastvena ljubav prema njoj. Želim da postane nevjerojatno uzbuđena koliko je moj penis velik i težak. Želim seks biti zabavan i ugodan za nas oboje, a ne samo za nju.

Spomenula je da nisam imala spolne odnose i da se nisam fokusirala na druge stvari i tada mi se nije sviđao zvuk toga. U tom trenutku nisam otkrio YBOP i da imam ovisnost. Nakon što sam saznao o svojoj ovisnosti i malo razmislio, volio bih to učiniti, a mislim da bi i ona to cijenila. Nemam problema zadovoljiti je ručno ili usmeno, a može me i dodirnuti ako želi, ali jednostavna stvar je da ne smijem samostalno voditi PMO.

Moj jedini izvor pornografije je internet na laptopu. Nigdje nema tiskanih pornografskih datoteka, niti datoteka spremljenih na moj tvrdi disk. Sve je to na webu i može mu se pristupiti sa samo nekoliko klikova. Samo će biti pitanje da ostanem jak i iskoristim svoj odnos s Rachel kao motivaciju da ne popustim i da budem slab.

Još jedna stvar koju ću prevladati bit će moje vlastite misli o seksu i slikama poput pornografije. Nije zapravo toliko loše. Od sada, kad mi se tako nešto pojavi u glavi, samo ću misliti na Rachel, i to ne nužno na seksualni način.

Ali pored toga bit će i akcijski plan.

Sada kada želim masturbirati ću umjesto toga napraviti press ups, ciljajući na setove 20-a. To će poslužiti kao distrakcija, iskoristiti fizičku energiju, izgraditi mišiće i snagu koju mogu koristiti u teretani ili u stvarnom životu, pomoći u proizvodnji hormona, učiniti da izgledam bolje i osjećam se sigurnije.

Jednom kad se vratim na posao, radno vrijeme, u kombinaciji sa svim mojim hobijima, redovno ažuriranje ovog PMO dnevnika i potreba za kuhanjem, kupnjom, obavljanjem kućanskih poslova, viđanjem mame, viđanjem prijatelja i provođenjem vremena s mojom divnom djevojkom ljubavi Rachel značit će da Nemam puno vremena trošiti na razmišljanje o pornografiji i takvim stvarima.

Ometanje i skretanje fokusa ključno je uz uzdržavanje. Najteže će mi biti zaspati noću kad sam sama. Prije sam se samozadovoljavao da bih pomalo zaspao, ali to sada neće biti opcija. Morat ću odvesti Rachel do mjesta gdje je moguće najmanje seksi pidžame kad spavamo zajedno, kako bih bio siguran da me to neće iskušavati.

Zapravo sam iskreno napuhan i uzbuđen što sam otkrio web mjesto YBOP i prepoznao svoj problem. Znam da je to originalna web lokacija jer a) ne pokušava mi ništa prodati ili natjerati da se prijavim za bilo što, b) nije pokrivena oglasima ni za što i c) kada čitam članke i račune drugih muškaraca, Mogu se poistovjetiti s onim što govore i to je nevjerojatno slično mom osobnom iskustvu da sam 100% siguran da je to patnja od koje patim.

Kao što kaže web stranica, vaš vam liječnik neće moći pomoći jer medicinska praksa kasni godinama i ne može se prilagoditi istom brzinom kojom se internet razvija. Uvjeren sam da mnogi muškarci pate od toga i da trend erektilne disfunkcije povezane s pornografijom odražava porast brzine i dostupnosti širokopojasnog interneta.

[Ovaj momak je sjajan pisac. Pogledajte njegov interventni postovi na njegovom blogu.]

Dan 78

Imala sam seks sa svojom djevojkom Rachel na Day 76. Otišla je u krevet nedugo nakon što smo se dočekali u Novoj godini i tada me iznenadila noseći neko lijepo rublje. Tijekom predigre postao sam jako težak unutar otprilike 2 minuta i s minimalnim dodirom i bez fantazije, jednostavno sam se usredotočio na fizičke senzacije koje sam u tom trenutku proživljavao kroz svoja 5 osjetila.

Nakon prilično duge seanse predigre otišao sam na vrh, što je bilo dobro. Osjećao sam se nevjerojatno. Puno osjetljiviji nego što je to bio slučaj sredinom i krajem rujna kad nisam osjećao ništa i jedva uspijevao održati erekciju. Lupao sam daleko i činilo mi se potpuno otupjelim. Ovaj put smo, međutim, stvari krenuli daleko sporije i oboje smo puno više uživali. Smijali smo se i šalili i tijekom seksa, što je bilo sjajno. Mislim da prethodna obamrlost nije bila posljedica samo pornografije, već i pretjerano agresivnog stiska smrti koji sam prije koristila. Sad vidim da bih je na kraju hvatao puno teže nego što može vagina, a moždani udarci koje sam koristio bili su preagresivni iako u to vrijeme to ne shvaćate.

Umorio sam se i Rachel je krenula na vrh. Nije mi se osjećao tako dobro i erekcija mi je polako nestajala tijekom 10-ak minuta i morali smo prestati kad sam omekšao. Nisam doživjela orgazam, ali bilo je sjajno. Tada sam zadovoljio Rachel rukama i onda smo otišli spavati. Ujutro smo imali kratku predigru, a zatim i kratki seks s Rachel na vrhu, uzimajući je puno sporije nego što je bila, a ja sam zbog toga doživio orgazam. Zatim smo spavali nekoliko sati. Nisam osjetila mamurluk ni moždanu maglu od orgazma. Baš ništa. To pokazuje da su orgazmi koji su posljedica ljudske interakcije vrlo različiti od onih koji su posljedica PM-a.

Thee sljedećeg dana imali smo sat poslijepodnevnog druženja na katu 2-a na podu dnevnog boravka, ljubili se i razgovarali i bilo je nevjerojatno koliko smo se povezano osjećali. Vrijeme je prolazilo.

Složili smo se da možemo imati seks samo tijekom vikenda i da ću i dalje biti apstinentan tijekom tjedna, kao što sam to činio tijekom svojih prvih 75 dana. Vikendom Rachel i dodirujem penis samo ako je već teško. Ovo bi nas trebalo držati podalje od pokušaja s ručnom stimulacijom u slučaju da ne postanem potpuno težak.

77. dana zapravo nismo probali ništa seksualno. Uopće mi se nije sviđalo, pa mislim da je dobro što ograničavamo seks samo na vikende, a čak me i tada Rachel uvjeravala da nema pritiska. Pretpostavljam da je to slično izradi rasporeda masturbacije ako ste potpuno oporavljeni i slobodni. Jako sam zahvalan što se ona tako obazire i podržava u vezi s tim. Znači da oboje razmišljamo dugoročno. Već smo nekoliko puta razgovarali o tome i vidim da nakon 75 dana slijede velika poboljšanja, ali još uvijek je dug put.

Vidjet ću se s Rachel ovaj vikend, ali onda vikendom nakon tog 14. i 15. siječnja radi i tako je neću vidjeti tijekom vikenda dva tjedna, što bi trebalo pomoći.

U međuvremenu se dobro osjećam. Ponovno se vraćam na posao nakon božićne pauze i sve ide vrlo dobro. Držim se zauzeto i večeras imam sastanak Toastmastera. Sljedeća orijentacija koju ciljam je utorak 31st 2012 siječnja koji će biti Dan 106. Uzimat ću 2012 mjesečno.

Dan 119